Človek stratí polovicu svojej váhy - aj keď sa každý deň stravuje v McDonalde Zdravie
Človek stratí polovicu svojej váhy - aj keď sa každý deň stravuje v McDonalde
Anthony Brown vážil 170 kilogramov a jedol iba rýchle občerstvenie. Keď jeho sestra dostala cukrovku, chcel schudnúť - ale bez zmeny stravovania.
Anthony Brown bol najlepším zákazníkom McDonald's - iba na raňajky zjedol tri vaječné sendviče a zemiakové placky. Medzi tým jedol zemiakové lupienky a sladkosti na kilá. V obedňajších hodinách bol hamburger s hranolkami, večer obrovská pizza. Všetko to umyl niekoľkými plechovkami nealkoholických nápojov. Denne vraj skonzumoval celkovo 8 000 kalórií.
34-roční mladí ľudia vážia cez 170 kíl - až kým sa nebojí o svoje zdravie
Niet sa teda čomu čudovať, že 34-ročný rodák sa nakoniec nasýtil 170 kilogramov priniesol na váhu. Až keď jeho sestra Ashley dostala vo veku 30 rokov cukrovku, Američanovi došlo, že musí zmeniť svoj život. Začal sa zdravo stravovať: Áno, áno po mesiaci ovsených vločiek, kuracích pŕs a zeleniny už rodinný muž nemal motiváciu a chystal sa relaps. Preto sa rozhodol, že si dá opäť svoje obľúbené rýchle občerstvenie, aby sa vyhlo chute.
Video: Mýty o rýchlom občerstvení
Šesť balíčkov vďaka rýchlemu jedlu - tak to urobil Anthony Brown
Tentokrát sa však rozhodol jednoducho jesť jej menšie porcie. Len tak jedol 2 000 kalórií denne - a teraz sa potiť nie viac ako hodinu denne v telocvični. S veľkým úspechom. Len o dva roky neskôr Brown znížil svoju váhu na polovicu a je megatónovaný.
„Niektorí ľudia potrebujú na udržanie svojej váhy 2 000 kalórií, ale pretože som toľko vážil, znamenalo to, že som to urobil zhodila kila za tyzden tyzden“, hrdo sa hlási Kalifornčan pre British Daily Mail.„ Začal som vlastne iba športovať, aby som zabránil hromadeniu prebytočnej kože. “
Okrem toho sa dnes cíti oveľa lepšie, vyznáva: Takto už nemá bolesti chrbta, ale oveľa viac energie a jeho sebavedomie sa tiež výrazne zvýšilo. Okrem toho si otec jedného dieťaťa všimol, že ľudia sú k nemu teraz oveľa milší: „Jednu vec, ktorú som vždy nenávidel, bolo, že ma všetci vždy volali„ veľký chlapec “. Vždy som bol veľmi veľký, ale to nebol dôvod, prečo ma tak volali. “
Brown, ktorý teraz pracuje ako osobný tréner, odovzdáva svoje úžasné skúsenosti svojim klientom s nadváhou.