Cluj Day Simona Halep, úprimné vyhlásenia o tenise „V športe nie je nič čarovné, musíš
Bývalý svetový líder hovorí vo videu predstavenom Banca Transilvania o živote športovca, ale aj o obetiach, ktoré je potrebné vynaložiť na dosiahnutie vysokej úrovne.
Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA
Čerstvo kvalifikovaná do semifinále Australian Open, po ukážke sily 6: 1, 6: 1 s Anett Kontaveitovou, odhalila niektoré zo svojich tajomstiev Simona Halepová. Fanúšikovia majú možnosť vidieť, ako vyzerajú tréningy dvojnásobného grandslamového víťaza, ale aj exkluzívne obrázky, ktoré ilustrujú jeho vzťah k personálu. Video je súčasťou dokumentu o Simone Halepovej, ktorý natočila Banca Transilvania, a má byť uvedený na trh.
„Pre mňa, odkedy som začal hrať tenis, sa veci zhoršili. Teda, trpel som skôr, ako som bol šťastný. A z môjho pohľadu to bola výhoda pre moju osobnosť. Myslím, že mi to pomohlo zostať pri zemi veľmi dobre. Je to fakt. To, že som vyhral Grand Slams, to, že som vyhral niekoľko dôležitých zápasov, že som porazil skvelých hráčov. Nebola to náhoda. Keď sa pripravujem na turnaje, keď chodím cvičiť, som stopercentný a taký som bol celý život.
Aby všetko dobre dopadlo, pretože dokonalosť neexistuje, musíte sa do toho úplne zapojiť. Tenis znamená môj doterajší život. Všetko, čo teraz robím, je pre tenis. Nechodím spať neskoro, pretože na druhý deň mám tréning. Nechodím von, pretože som unavená a na druhý deň to nevzdám. Všetko, čo sa okolo mňa pohybuje, je na tenis.
Ľudia nerozumejú tomu, že v rakete nemôžete mať rovnaké zmysly, keď príde lopta, nohy, aby ste sa tak cítili každý deň, na najvyššej úrovni. Dával som si 2-3 týždne pauzu a prvý deň som netrafil žiadne šišky. Je to otázka cvičenia a teraz dostávam 2-3-4 na tréningu. V posledných rokoch som prichádzal automaticky a to, čo robím na tréningu, musíte robiť v zápasoch.
Nie je dobré si myslieť, že sa k nim správate inak. Musíte sa zlepšovať. Keď mi chýba lopta, mám chuť trafiť 200 rán, dokonca viac, až kým nebudem mať pocit, že ma raketa už s loptou nespája. Nakoniec vyprázdnite svoju myseľ cvičením. Preto cvičím s mnohými opakovaniami, aby som mohol zavrieť oči a povedať, že to tam dávam.
Keď si niečo dám do mysle, dokážem to, ale potrebujem mať niekoho po svojom boku. Nikdy som nič nerobil sám. Mal som spolubývajúcu, robila brušáky, večer som sa venovala strečingu, nikdy som necvičila sama. Vždy som počúval a robil to, čo mi bolo povedané, ale vždy som sa sťažoval a komentoval. Odkedy sa poznám, keď mi tréner niečo hovorí, hovorím>, myslím si, že je to frustrácia, že nerád robím prácu v telocvični a vždy sa o niečo starám.
Teo (vyd. - fyzický tréner) vie, ako ma vziať. Ak sa veľmi sťažujem, zastaví sa aj on, ak sa sťažujem len trochu, skutočne ma tlačí zozadu. Behanie sa mi nikdy nepáčilo. Boleli ma kolená, členky, nudila som sa. Odkedy mám nový tím, boli na princípe, že musím robiť kratšie a intenzívnejšie tréningy. Darren povedal, že v tenise nemusíte veľa behať, ale behať v intervaloch, s vysokou intenzitou. To vám dá energiu, dodá tón a toľko vás neopotrebuje.
Cvičenie v posilňovni sa vyčerpá, pretože často používate šľachy, najmä na zápästia. Mám problémy s chrbticou a ak si naložím na plecia záťaž, automaticky ma bolí chrbát a týždeň či dva sa neviem vrátiť. Preto som sa vyhol silovej časti. Teraz začínam znova, pretože starnem a potrebujem zvýšiť svoju svalovú hmotu, aby som si lepšie udržal šľachy a kosti.
Každý hovorí,>. Páči sa mi to, ale keď ste tam každý deň, máte hernú loptu, chýbate, nastavenú loptu, chýbate, zápalkovú loptu, prehráte zápas, už sa nebavíte. Je to práca. Vzal som to na seba a správal sa k tomu tak. Nikdy by ste nemali klamať tenis alebo čokoľvek, čo robíte. V športe nie je nič čarovné, musíte pracovať a to je všetko “, hovorí Simona Halep.