Čo by ste mali vedieť o pôrodnej hmotnosti

Malý výložník alebo muší váha? Keď sa predpokladaná pôrodná hmotnosť odchyľuje smerom hore alebo dole od normy, mnoho tehotných žien je veľmi znepokojených. V tomto článku vysvetľujeme, aké riziká skutočne predstavuje vysoká alebo nízka pôrodná hmotnosť a čo môžete urobiť, aby bolo všetko v poriadku.

Obsah

Bábätká sa líšia rovnako ako ich rodičia. Zahŕňa každú predstaviteľnú kombináciu, od veľkej cez malú, jemnú až úhľadnú. A to zo začiatku nie je dôvod na obavy. Každý z nás má predsa rôzne gény.

Všimnete si, že pôrodná hmotnosť skutočne hrá rolu najneskôr vtedy, keď lekár počas ultrazvuku vyjadrí znepokojenie nad tým, že vaše dieťa môže byť na príslušný týždeň tehotenstva príliš ťažké alebo príliš ľahké. Teraz zistíte, čo to znamená, ako to môže nastať a kedy by sa z toho mohol stať problém.

Aká je normálna pôrodná hmotnosť?

Lekári tvrdia, že novorodenec v našej časti sveta by mal vážiť okolo 3 000 až 4 000 gramov, aby bol v normálnom rozmedzí. A to s výškou 50 až 55 cm. Priemer je teda 53 cm a 3 500 gramov, pričom väčšina detí sa líši.

Pred niekoľkými desaťročiami bol priemer 3 300 gramov a 51 cm. Deti, ktoré sa práve narodia, sú v priemere väčšie a ťažšie ako pred 30 rokmi. A to nielen kvôli nadmernej ponuke potravín. Ale o tom viac nižšie.

Príliš veľa alebo príliš nízka pôrodná hmotnosť - v čom je problém?

Ak sa kedysi properské deti považovali za obzvlášť zdravé, teraz vieme, že nadváha u novorodencov je spojená so zvýšeným rizikom cukrovky a/alebo obezity v neskorších rokoch. To neznamená, že tým neskôr utrpí každý uzol radosti, ale základy toho, ako telo metabolizuje jedlo, sú položené v maternici. Dieťa a neskôr dospievajúci bude možno musieť venovať viac pozornosti stravovaniu a cvičeniu ako ostatným.

Ale váha dieťaťa je badateľná aj pri narodení. Normálne štíhle dieťa kĺže pôrodnými cestami ľahšie ako veľmi ťažké, pričom výška mu hrá podradnú úlohu. Z tohto dôvodu lekári čoraz viac odporúčajú iniciáciu od 4 000 gramov. Od 4 500 gramov sa uvažuje s cisárskym rezom. Toto by však malo byť vždy starostlivo zvážené.

V prípade ľahkých novorodencov sa tiež dlho predpokladalo, že riziko cukrovky sa zvyšuje aj v neskoršom veku. Posledné štúdie však nedokázali túto súvislosť potvrdiť. Faktom však je, že riziko kardiovaskulárnych chorôb a depresívnych fáz sa zvyšuje, ak sa dieťa narodilo príliš ľahko. Dobre vyživované deti zvládajú skoré infekcie lepšie ako deti s veľmi malou „látkou“.

Faktory, ktoré môžu ovplyvniť pôrodnú váhu

Na hmotnosť a veľkosť novorodenca môže mať vplyv množstvo faktorov. Niektoré môžete ovplyvniť, iné nie.

Gény

Vaše gény majú veľký vplyv na to, aké veľké a ťažké bude vaše dieťa, keď sa narodí. Ak sám vyrastiete, pravdepodobne ním bude aj vaše dieťa. Ak ste boli pri pôrode nežná, vaše dieťa môže byť tiež. Svoju rolu hrá aj vaša etnická príslušnosť. Severské národy majú tendenciu mať väčšie deti ako ľudia južného pôvodu.

Vek tehotnej ženy

Každá piata tehotná žena má dnes viac ako 35 rokov. Zvyšujúci sa vek budúcich matiek je jedným z najdôležitejších faktorov, prečo sú deti v priemere silnejšie. Má to niekoľko dôvodov.

Riziko prenosu stúpa s vekom.
Staršie matky s väčšou pravdepodobnosťou idú do tehotenstva s nadváhou a metabolickými chorobami.
U niektorých z nich sa v priebehu mesiacov objavuje gestačný diabetes.

To všetko môže zabezpečiť nadmerný príjem dieťaťa v maternici. Rastie a priberá viac, ako by malo.

Počiatočná hmotnosť tehotnej ženy

Ale aj u mladších matiek hrá rolu ich vlastná počiatočná váha. Čím vyššia je počiatočná hmotnosť, tým väčšie je riziko gestačného cukrovky. Naopak, deti veľmi štíhlych žien majú po narodení často podváhu, pretože placenta nemôže dodávať dostatok výživných látok. Preto by sa prírastok hmotnosti počas tehotenstva mal vždy prispôsobiť počiatočnej hmotnosti. Čím štíhlejšie, tým väčšie by malo byť.

Diéta a životný štýl počas tehotenstva

Ak ste počas tehotenstva jedli stravu s veľmi vysokým obsahom sacharidov, žalúdok vášho dieťaťa bude doslova zaplavený cukrom. Ten sa ukladá v orgánoch a niekedy bráni tomu, aby sa dobre vyvíjali. To v jednoduchej reči znamená, že dieťa je ťažké, ale jeho orgány ešte nie sú prispôsobené jeho hmotnosti. Je lepšie mať vyváženú stravu, ktorá pozostáva z dostatku čerstvej zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, rýb, mliečnych výrobkov a chudého mäsa.

Podľa štúdie veľa kávy znižuje pôrodnú hmotnosť dieťaťa, rovnako ako neustály stres. Možno sú títo dvaja príbuzní, ktovie. Na pôrodnú hmotnosť majú negatívny vplyv aj luxusné jedlá ako alkohol alebo cigarety. Deti fajčiacich matiek nie sú správne zásobované placentou, a preto sú ľahšie a náchylnejšie ako ostatné.

Týždeň narodenia

Rolu samozrejme zohráva aj to, ako dlho je dieťa v brušku. Pretože čím dlhšie bude pôrod prichádzať, tým viac rastie dieťa v páse. Zvyčajne je to okolo 50 g denne. To rýchlo pridá až pol kila. Deti, ktoré sa narodia pred termínom, sú preto prirodzene ľahšie.

Prvé, druhé alebo tretie dieťa?

Štúdie preukázali, že prvé deti sú zvyčajne o niečo ľahšie ako nasledujúce. Pôrodná hmotnosť sa zvyčajne zvyšuje o tretie dieťa, po ktorom stagnuje. Nikto presne nevie, prečo to tak je. Možno je potom ženské telo trochu precvičené a zásoba funguje lepšie. Nie je to však isté.

Pohlavie dieťaťa

Chlapci sú zvyčajne pri narodení o niečo ťažší ako dievčatá. Aktívne absorbujú viac živín cez pupočnú šnúru. Možno to matka príroda nastavila tak, aby trochu kompenzovala väčšiu náchylnosť chlapcov. Pretože s veľkosťou si nič ani neberte.

Týmto spôsobom môžete pozitívne ovplyvniť pôrodnú hmotnosť

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabezpečili, že sa vaše dieťa narodí zdravé a s normálnou hmotnosťou. Najdôležitejšie je nepoužívať luxusné jedlá alebo drogy a rovnako tak zdravo stravovať.

Určite konzumujte iba pár cukrov a jednoduchých sacharidov a radšej sa spoľahnite na celozrnné výrobky a zeleninu/ovocie. Ak je to možné, v jedálničku by nemali chýbať mliečne výrobky bez pridaného cukru a tiež ryby a mäso. Ak potom pravidelne cvičíte - plávanie je skvelý nápad - už ste dosiahli veľa.

Ak je ako kontrola navrhnutý záťažový test na cukor v polovici tehotenstva, bolo by dobré zvoliť si veľký test (OGTT). Pretože ak sa u vás vyskytla tehotenská cukrovka, iba včasný zásah a dôsledné sledovanie môžu zabrániť vážnym následkom. A iba veľký test ukazuje presné výsledky. Mimochodom, cukrovka sa môže vyvinúť aj neskôr v tehotenstve.

Napriek tomu sa zo svojej pôrodnej hmotnosti nedajte zblázniť

Ak sa pri ultrazvuku zistilo, že vaše dieťa má nízku alebo vysokú pôrodnú hmotnosť, môžete sa samozrejme zľaknúť. Ak ste však urobili všetko pre to, aby ste zabezpečili zdravé tehotenstvo, príliš sa nebojte. Pretože sa vyskytujú nepresnosti merania +/- 500 gramov a sú dokonca pravidlom. Aj keď sa zariadenia stále zlepšujú, stále existuje pomerne veľký tolerančný rozsah.

A nebojte sa, aj veľké dieťa môže byť donosené normálnym spôsobom, najmä ak zostanete ako matka uvoľnená. Nenechajte sa preto prehovoriť na cisársky rez len preto, že vaše dieťa prekročilo hranicu 4 000 gramov. Mimochodom, záznam o prirodzenom doručení v Nemecku je 6000 gramov!

Aj dieťa, ktoré je príliš ľahké, to ešte môže dobre dohnať. Možno termín pôrodu jednoducho nie je správny. Pretože pomerne veľa detí príde až v 42. týždni a dovtedy sa toho môže ešte veľa stať. Ale aj keď je ľahký: technické možnosti sú teraz také dobré, že aj najmenšie predčasne narodené deti majú skutočne dobrú šancu. Takže hlavu hore a zhlboka sa nadýchnite!

Máte ďalšiu otázku ohľadom pôrodnej hmotnosti? Potom nám napíš komentár!