Čo by tehotné ženy mali vedieť o liekoch Rooibos a Honeybush
Na začiatku tehotenstva si veľa žien kladie otázky o svojom budúcom stravovaní. Vyvážená strava je samozrejme dôležitá.
Rovnako dôležitá je aj primeraná hydratácia. To isté samozrejme platí aj počas dojčenia.
Je potrebné sa vyhnúť káve a alkoholu.
Tu môže byť čaj dobrou alternatívou. Ale nie každý kmeň je vhodný počas tehotenstva. Pretože čajom obsahujúcim kofeín by ste sa mali počas tehotenstva samozrejme vyhnúť. Čaje ako Darjeeling, Yasmin, Oolong, zelený čaj, čierny čaj a maté už nie sú k dispozícii.
Tu vstupuje do hry náš Rooibos a náš Honeybush: Oba sú úplne bez kofeínu! Preto sú oba ideálne nápoje počas tehotenstva a dojčenia.
Počas tehotenstva sa u budúcich matiek zvyšuje potreba železa.
Výsledkom zvýšenej potreby železa je z rôznych dôvodov:
- Pretože tehotná žena produkuje až jeden a polkrát viac krvi, na výrobu hemoglobínu je potrebné viac železa.
- Dieťa rastúce v lone tehotnej ženy tiež potrebuje železo.
- A nakoniec, placenta potrebuje aj železo.
Nedostatok železa nakoniec vedie k anémii. Toto je tiež známe ako anémia, ktorá je v tehotenstve úplne bežná.
Pretože Rooibos aj Honeybush majú vysokú hodnotu železa, sú oba nápoje okrem správnej a vyváženej stravy bohatej na minerály vhodné aj na podporu zvýšenej potreby železa.
Matky Juhoafrickej republiky prisahajú na rooibos.
V Južnej Afrike sa očakávaným matkám odporúča, aby uspokojili svoje zvýšené potreby tekutín rooibosom a vodou. Po tehotenstve je tiež veľmi dôležitý príjem tekutín.
Rooibos neobsahuje kofeín, takže je ideálnym nápojom počas tehotenstva a dojčenia.
Pretože ženy cítia počas dojčenia najväčší smäd, je užitočné nechať si pripraviť rooibos v džbáne pred dojčením.
Rooibos má na matku upokojujúci a odbúravajúci stres. Rovnaký účinok sa predpokladá u dojčiat.
V Južnej Afrike je človek presvedčený, že takzvanej kolike je možné predchádzať alebo ju aspoň redukovať pomocou rooibosu. Tieto názory však neboli vedecky dokázané.
Je však potrebné poznamenať, že stopové prvky a minerály obsiahnuté v bezkofeínovom rooibose a v medovníku sú dobré pre výživu matky a dieťaťa.
S ohľadom na to vám prajem
vždy malý kúsok dovolenky v šálke.
tvoj
Jörg Bischoff (TeeVomKap)
¹ Pozitívne vlastnosti, ktoré čiastočne podporujú zdravie, sme tu uviedli, pretože by vás mohli zaujímať. Výslovne upozorňujeme, že všetky tvrdenia týkajúce sa zdravia sa týkajú účinkov Rooibosu a Honeybush všeobecne, a nie našich výrobkov. Ďalej poukazujeme na to, že veľa štúdií o zdraví Rooibosu a Honeybush ešte nebolo správne dokončených, a preto nepreukazujú účinky na zdravie.