Čo dievčatá chcú 4 tipy pre dospelých, ktorí nosia traky
Stránky - ponuka
Štvrtok 16. februára 2017
4 tipy pre dospelých, ktorí nosia traky
Dokonalý úsmev je túžbou mnohých dospelých, preto sa väčšina z nich uchýli k ortodontickému ošetreniu, aby dosiahli dokonalé vyrovnanie zubov. Aj keď sú strojčeky väčšinou spojené s deťmi, mnoho dospelých sa v súčasnosti rozhoduje nosiť špeciálne strojčeky, aby sa zbavili komplexu krivých zubov.
Od chvíle, keď začneme nosiť traky, bez ohľadu na vek, preberáme dôležitú zodpovednosť. Je to nevyhnutné, pretože v tomto období je potrebné venovať osobitnú pozornosť zubom, ktoré ich chránia pred degradáciou, zafarbením a ochorením ďasien. Mali by ste tiež prijať preventívne opatrenia, aby ste sa vyhli poškodeniu výstuh. Napríklad sa odporúča vyhnúť sa konzumácii gumových alebo lepkavých sladkostí.
Čítajte ďalej a dozviete sa od doktorky Andry Custury, zubnej lekárky v kancelárii Andry Smile, aké sú 4 najdôležitejšie triky, ako udržať naše zuby zdravé pri nosení strojčekov.
Tajomstvo kefovania, keď nosíte rovnátka
Aj keď je čistenie zubov dvakrát denne štandardným odporúčaním starostlivosti o ústnu dutinu, mali by ste sa pri umývaní zubov umyť po každom jedle - aj po malom občerstvení cez deň alebo v noci. To je dôležité, pretože častice jedla sa ľahko zachytia v zubnom prístroji a čím dlhšie zostanú na zuboch, tým väčšie je riziko vzniku zubných problémov. Odporúča sa používať mäkkú zubnú kefku s okrúhlymi štetinami alebo elektrickú zubnú kefku.
„Začnite tým, že si vypláchnete ústa vodou, aby ste zhromaždili jedlo blokované rovnátkami. Je dôležité vyčistiť si každý zub v línii ďasien a nad a pod rovnátkami. Najskôr si vyčistite čiaru ďasna a zubnú kefku držte v 45-stupňovom uhle. Po vyčistení kefou znovu opláchnite, aby ste odstránili všetky zvyšky jedla, “hovorí doktorka Andra Custura.
Zásadné metódy hygieny zubov
Niť používajte najmenej raz denne. Uistite sa, že zapadá pod zuby, ale aj pod vaše strojčeky. Na jednoduchšie čistenie pod drôtmi existuje špeciálne zariadenie, ktoré je možné kúpiť v lekárňach. Voskovaná niť sa používa ľahšie ako bežná niť, pretože sa posúva medzi zubami a dokáže veľmi dobre vyčistiť ťažko prístupné miesta, keď nosíte rovnátka.
Ak máte medzi zubami viac priestoru, môžete použiť medzizubnú kefku, ktorá prenikne medzi zuby a funguje lepšie ako bežná zubná niť. Ďalšou možnosťou pre ťažko dostupné oblasti je orálny zavlažovač. Jeho pulzujúci tok vody dokáže odstrániť zubný povlak a zvyšky jedla medzi zubami a rovnátkami. Nezabudnite na záver opláchnuť špeciálnou ústnou vodou, čo vedie k dobrej ústnej hygiene a prevencii dutín a straty zubov.
Keď nosíte traky, na jedle záleží
Pri nosení výstuh musíte byť opatrnejší v tom, čo jete. Ak budete jesť príliš veľa potravín, ktoré obsahujú cukor a škrob, vytvorí sa pozdĺž rovnátok zubný povlak, ktorý môže spôsobiť zafarbenie zubov a spôsobiť dutiny alebo ochorenie ďasien. Mali by ste sa vyhnúť najmä lepkavým a žuvacím potravinám, ako sú sušené ovocie, karamel, karamelky, varená kukurica a žuvačky, ktoré môžu byť všetky blokované a ťažko odstrániteľné zo strojčekov.
„Tuhé jedlá sú ďalšou kategóriou, ktorej sa treba vyhnúť. Potraviny, ako sú orechy, popcorn a hovädzie mäso, môžu drviť niť a oslabovať strojček. Aj zdravé jedlá, ako sú jablká a surová mrkva, môžu spôsobiť problémy, pretože ich štruktúra môže poškodiť vlasy. Ak chcete jesť chrumkavé jedlá, musíte ich nakrájať na kúsky a sústo by malo mať malú veľkosť, “hovorí špecialista.
Ak ste pristihnutí bez zubnej kefky, dôkladne si vypláchnite ústa čistou vodou alebo ústnou vodou a vyčistite si zuby čo najskôr. Ak ortéza alebo niť dráždi vnútro pier, môžete im zabrániť špeciálnym voskom. Tento vosk si môžete kúpiť v lekárňach alebo jednoducho požiadať svojho zubára alebo čeľustného ortopéda a dostanete najlepšiu radu.