Čo dnes jesť Page 521 - Všeobecné - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Zlatko
Cookies
No dobre. Zmrzlina je základnou potravinou. alebo možno nie
dnes štvrtý kohút
doma upečený bundtový koláč
Zvyšok čučoriedkovej zmrzliny
a ako polnočné občerstvenie 2 maslové rožky s džungľovým medom a malinovým džemom
zita65
Cookies
postil sa ako každý.
3 guľky zmrzliny so šľahačkou a pralinkovou omáčkou
údené husacie prsia s bielym chlebom
Údený úhor
Dedko s baquetou
Hacknite s baquette
Solené a nesolené pistácie
shabbylady
Nie, aj ja som dnes jedol
Celozrnný toast s lososovou šunkou
Ryba v rúre
Plátky jogurtu s mandarínkami
zeleninový kastról
Orechy a trochu syra
Dnes vypite okrem vody a čaju aj 1 veľký pohár koly
Ahoj Šmolko
Takže to necháte dobre, rovnako ako znie ponuka.
Okrem úhora by som sa tomu tiež nebránil.
Ale momentálne som uviazol na paprikových bobuliach, ak ich niekto pozná,
Cookies
zita65
Luca1106
ráno: 1 jablko
obed: 1 grilovaná klobása na vianočnom trhu bez rožkov
popoludní: 1 mandarínka
večer: 500 ml cmaru s proteínovým práškom 80%
ráno: 1 jablko
obed: 1 ragú fin
popoludní: 1 mandarínka
večer: 1 zelené smoothie
Momentálne mám problémy s pitím a nedostanem ani 1,5 litra. Voda a čaj závisia odo mňa
momentalne nieco od krku ale dufam ze sa to zlepsi.
* Heike *
Tento príspevok bol už upravený 1-krát, naposledy používateľom * Heike * (15. decembra 2016, 9:33).
snub nos
sušienky napísali:
Ide iba o to, aby ste si udržali váhu rovnako ako Magarita? Potom vám závidím, že niečo také môžete jesť (takmer každý deň)
To by pre mňa nebolo možné a pravdepodobne by to tiež prinieslo moju cukrovku, ktorá práve zmizla, okamžite z dohľadu
Ráno: 100 g prírodného jogurtu, 50 g jablka, 15 g musli
Obed: filé z Pangasius (asi 100 g) + zelené fazuľky (100 g)
Večer: Šalát (dobrá hrsť) s morčacím mäsom (100 g) a 1 vajcom (veľkosť vajca)
Nápoje: 3 veľké šálky kávy (400 ml) s 50 ml mlieka
1 liter neperlivej vody
„Už nepočítam žiadne kalórie, iba verím, že tam sú.“