MANGO TANGO JUICE - články na blogu

juice

ČISTÁ ENERGIA
Šťava by sa nemala vyhadzovať do koša. Používajte ho do omáčok, cestovín, zeleninových hamburgerov, rožkov alebo dusených pokrmov, zabudujte ho do palacinkového cesta alebo do pečiva, ako sú muffiny, alebo dokonca na zvýšenie výživových výhod krmiva pre psov.

Táto šťavnatá zmes chutí je plná vitamínu C z manga, paradajok a papriky. Jeho úloha v syntéze kolagénu a v boji proti voľným radikálom, ktoré ničia bunky, robí z vitamínu C základný prvok, ktorý vám poskytne mladistvý jas. Jalapeno prináša tvrdú notu. Na letný kokteil pridajte trochu tequily alebo bieleho rumu a podávajte s ľadom.

Šťastné výmeny:Chcete experimentovať? Nahraďte mango ananásom alebo melónom, limetku nahraďte citrónom alebo namiesto papriky použite letnú cuketu.

Byť cool: Pre ešte chutnejší studený nápoj nalejte na dno pohára čerstvú vyrobenú šťavu cez ľad.

Hotový za 15 minút

Na 2 porcie
1 mango, olúpané
2 žlté paradajky
1 žltá tučná tráva
½ anglickej uhorky
½ vápna, olúpané
1 malý jalapeno bez semien

Nakrájajte ingrediencie na veľkosť potrebnú na to, aby sa vošli do vášho odšťavovača. Stlačte ich.

Nutričné ​​informácie (na porciu): 130 kalórií, celkový tuk 1 g, nasýtené tuky 0 g, sodík 12 mg, sacharidy 32 g, vláknina 1 g, cukor 20 g, bielkoviny 0 g