Čo je a ako sa počíta index telesnej hmotnosti obezity360

Najlepšie rady nájdete tu

počíta

Váha sa stala jednou z najviac hovorených tém dňa. Neexistuje medziľudská konverzácia, v ktorej by táto téma neprebehla aspoň raz. Či už na psychickej alebo fyzickej úrovni, väčšina z nás má problém s váhou a snaží sa nájsť ten ideálny, nevyhnutný stav pre udržanie dobrého zdravia.

Zhromažďovaním informácií odkiaľkoľvek sa nejako dospelo k záveru, že ideálna hmotnosť súvisí s výškou. Konkrétne by sa rovnala posledným dvom čísliciam výšky. Naozaj! Hmotnosť súvisí s výškou, nie však s jej poslednými dvoma číslicami.

V skutočnosti je to index telesnej hmotnosti (BMI).

Čo je index telesnej hmotnosti (BMI)?

BMI je ukazovateľ na meranie telesnej hmotnosti človeka na základe pomeru výšky a hmotnosti, čo je výpočtová metóda, ktorá sa vzťahuje iba na dospelých.

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti?

BMI sa počíta pomocou matematického vzorca:

BMI = hmotnosť (kg)/výška (m) na druhú

Normálne skóre BMI je medzi 18,5 a 24,9. Znamená to, že osoba je v rámci normálnych váhových limitov svojej výšky.

HODNOTY BMI

  • 18,49 alebo menej - Podváha
  • medzi 18,5 a 24,9 - normálna hmotnosť
  • medzi 25,00 a 29,9 - nadváha
  • medzi 30,00-34,99 - obezita prvého stupňa
  • medzi 35,00 a 39,99 - obezita druhého stupňa
  • 40,00 alebo viac - chorobná obezita

Obezita je vážnym problémom v oblasti verejného zdravia. To zvyšuje riziko vzniku chronických ochorení, ako je cukrovka typu 2, kardiovaskulárne choroby, vysoký krvný tlak, ischemická choroba srdca, určité formy rakoviny atď.

Z akých dôvodov ľudia trpia obezitou?

Ľudia môžu byť obézni z niekoľkých dôvodov, z ktorých najčastejšie sú:

  • vysoký príjem kalórií;
  • sedavý spôsob života;
  • nedostatok spánku;
  • potraviny, ktoré narúšajú metabolizmus lipidov;
  • odvykanie od fajčenia (fajčenie potláča chuť do jedla);
  • lieky (niektoré lieky vedú k prírastku hmotnosti);
  • samotná obezita (čím má človek väčšiu nadváhu, tým ťažšie chudne);
  • gén pre obezitu (defektný gén nazývaný FTO spôsobuje, že každý šiesty človek konzumuje viac kalorických jedál);
  • psychologické faktory;

Ak máte problémy s hmotnosťou, pomôže vám tím lekárov so špecializáciou na obezitu 360 na Health360. V Diagnostickom a liečebnom centre Provita bude váš stav analyzovaný z pohľadu niekoľkých medicínskych oblastí (bariatrická chirurgia, fyzikálna terapia, terapia bolesti, psychológia, endokrinológia, cukrovka a výživa, kardiológia, plastická chirurgia a pneumológia). Všetko preto, aby vaše chudnutie mohlo prebehnúť bezpečne, bez komplikácií. Naplánujte si tu konzultáciu.

Tím lekárov špecializovaných na Obesity 360 vám pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy, šetrí a mení váš život len ​​k lepšiemu.