Čo je dobré a čo zlé pri starostlivosti o uši
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Hygiena uší sa javí ako jednoduchá vec: každý vie, ako používať tyčinky do uší. Odborníci však tvrdia, že na správne vyčistenie zvukovodu musíte použiť špeciálne prostriedky. V opačnom prípade riskujete vážne komplikácie, ktoré môžu znížiť sluch.
To, čo starostlivosť o uši dosť sťažuje, je ich zložitá štruktúra. Pretože ucho je zložené z troch častí: vonkajšieho, stredného a vnútorného ucha a prechod z jednej do druhej je veľmi jednoduchý. Pri čistení uší musíte byť preto veľmi opatrní, aby ste nepoškodili určité citlivé časti zvukovodu, napríklad bubienok.
Vosk, systém sebaobrany
Aby sa zabránilo vniknutiu patogénov alebo cudzích telies do vnútorného ucha (kde sú rebrík, kladivo a nákova), má ucho systém sebaobrany: ušný maz. Je to vlastne viskózny, žltkastý, mastný, vo vode nerozpustný sekrét, ktorý produkujú mazové žľazy umiestnené pri vstupe do vonkajšieho zvukovodu.
Cerumen chráni ucho dvoma spôsobmi: mechanicky - vytláčaním cudzích častíc z ucha - a chemicky - pôsobí antibakteriálne. Vosk, ktorý produkuje ucho, má zároveň úlohu samočistenia, pri ktorom dochádza k jeho odtekaniu a odstraňovaniu zvyškov odumretej kože, ktoré sú výsledkom regenerácie kože lemujúcej ucho.
Preto pri čistení uší nemusíte príliš trvať na odstránení všetkého ušného mazu. Odborníci v skutočnosti tvrdia, že ušný vosk sa nesprávne považuje za nepríjemnosť a dôkaz zlej hygieny.
Vosk sa kožou transportuje zvnútra smerom von ako na bežiacom páse, z hĺbky asi 2,5 cm, rovnakou rýchlosťou, s akou rastú nechty. Na tejto „ceste“ je zaťažená nečistotami, ktoré vytláča smerom von a nakoniec sa dostane k vonkajšiemu uchu. Iba toto hromadenie ušného mazu si vyžaduje pravidelnú sanitáciu.
Keď sú paličky dobré?
V skutočnosti sú ušné tyčinky účinné iba na čistenie vonkajšej časti ucha: pavilónu a vstupu do zvukovodu. Ak palica prenikne hlbšie do ucha, riziká nemožno ignorovať. Najskôr existuje možnosť, že sa špička tyčinky môže dotknúť bubienka, a tým ovplyvniť sluch.
A aj keď ho nezasuniete tak hlboko, aby ste sa dotkli vnútorných štruktúr ucha, časté používanie ušnej tyčinky nie je indikované, pretože to môže viesť k opačnému efektu: namiesto čistenia ušného mazu spôsobuje vylučovanie väčšieho množstva. ktoré zatlačia dovnútra zvukovodu, a tým podporia tvorbu voskovej zátky, ktorá znižuje ostrosť sluchu.
Preto lekári odporúčajú používať paličky najviac dvakrát týždenne. A v prípade detí sú úplne zakázané, pretože vnútorné štruktúry ucha sú v ich prípade oveľa citlivejšie ako u dospelých.
„Ak často a nesprávne používame paličky, môže sa v zvukovode vyskytnúť množstvo chorôb, z ktorých najbežnejšia je mykóza (huba), ktorá je veľmi nepríjemná a vyžaduje si dlhodobú liečbu, k čomu sa pridáva aj nepríjemné pocity počujete kvôli prekážke spôsobenej zápalom a bolestiam spôsobeným týmto ochorením, “zdôrazňuje lekár Cezara Danciu.
Chronický ekzém
Výrobky dennej hygieny
„Najlepšie pre hygienu uší je použiť roh uteráka po umytí ucha (pavilón) mydlom a vodou, ale bez toho, aby do potrubia prenikla voda (vlhkosť podporuje rozvoj plesňových infekcií),“ odporúča špecialista.
Namiesto paličiek môžete na dennú hygienu uší použiť špeciálne spreje, ktoré obsahujú vyčistenú vodu a chlorid sodný. Spreje čistia zvukovod plnením kvapaliny (nie vody z vodovodu, ktorá môže podporovať infekcie) a pomáhajú odstraňovať nečistoty.
V prípade nadmerného vylučovania cerumenu by ste mali vedieť, že neexistuje žiadny produkt na jeho zníženie. Môžete ale použiť sprej s morskou vodou, ktorý rozpúšťa ušný maz a odstraňuje ho.
Ako sa zbaviť zástrčiek?
Vosková zátka sa vytvorí, keď mazové žľazy vylučujú príliš veľa ceruménu. Kombinuje sa so zvyškami odumretej kože, tvrdne a vytvára pevnú látku, ktorá blokuje zvukovod a ovplyvňuje sluch. Ak chcete odstrániť voskovú zátku, môžete ísť na lekára ORL. Domáce lieky sú špeciálne úpravy, ktoré rozpúšťajú malé korky a bránia vzhľadu novej.
V Rumunsku sú 2 až 4 milióny ľudí so sluchovými problémami.
TEST: Ako počúvaš?
Odpovedzte na nasledujúce otázky otázkami „Áno“ alebo „Nie“, aby ste zistili, či máte dôvod na obavy. Za každú kladnú odpoveď si dajte jeden bod.
1-5 bodov: Máte vynikajúci sluch
Momentálne nemáte problém so sluchom. Môžete tiež perfektne počuť, keď vaši partneri šepkajú alebo hovoria veľmi pomaly a keď hovoríte po telefóne, aj keď ste v priestoroch, kde hluk v pozadí interferuje s konverzáciou. Avšak aj keď máte teraz veľmi jemný sluch, ak sa oň nestaráte, môže sa to časom zhoršiť. Preto vám odborníci odporúčajú vyhnúť sa priestorom s hlasným zvukom, nepočúvať hudbu príliš nahlas v slúchadlách a správne dezinfikovať uši.
6-10 bodov: Audiogramu by to neublížilo
Vo všeobecnosti môžete počuť celkom dobre. Existujú však situácie, v ktorých vám kolegovia v kancelárii vyčítajú, že na slúchadlách počúvate hudbu príliš nahlas alebo že zle počujete, keď vám niekto položí otázku a odpovie na túto tému. Je veľmi možné, že malé problémy so sluchom, ktoré máte, sú spôsobené tým, že často používate tyčinky do uší alebo tým, že ste často vystavení hlasným zvukom. Jedno ucho môžete tiež počuť lepšie ako druhé. Preto by bolo vhodné ísť k ORL špecialistovi a urobiť audiogram na sledovanie možnej straty sluchu.
11-15 bodov: Potrebujete odbornú konzultáciu
Problémy so sluchom sa už stali dosť trápnymi. Nakoniec sa vyhnete rozhovorom na telefóne, pretože takmer nepočujete, čo hovorí váš partner. Aby ste pochopili, čo sa vám oznamuje, musíte vidieť tvár osoby, ktorá s vami hovorí, pretože to, čo počujete, doplníte tým, čo si prečítate na ich perách. A v preplnených priestoroch je pre vás veľmi ťažké pochopiť, čo hovoria vaši partneri. Špecialisti vám odporúčajú ísť čo najskôr k špecialistovi, aby ste vytvorili audiogram na diagnostikovanie stupňa straty sluchu.