Čo je hnačka Technik

Začína sa to miernym rachotom v žalúdku. Čoskoro, neklamne, sa grganie pohybuje smerom k črevám. Všetko sa zmršťuje ako kŕč. Ruka sa opiera o bruško. Každý to vie - teraz je čas rýchlo ísť na toaletu!

Z medicínskeho hľadiska nazývaného hnačka hovoríme o hnačkách, keď je stolica kašovitá až tekutá a je zastavená najmenej trikrát denne. Hnačka môže byť akútna, t.j. náhle alebo chronická, ak trvá dlhšie ako dva týždne. Hnačka je spravidla sprievodným príznakom: Naše telo s ňou reaguje na chorobu alebo iný spúšťač. Ak hnačky trvajú dlhšie, zvyčajne sa cítime mizerne a vyčerpane.

Možné príčiny

Príčin hnačky je niekoľko. Často dochádza k gastrointestinálnej infekcii noro- alebo rotavírusmi. Tieto vírusy sú veľmi nákazlivé a rýchlo sa šíria náterom a kvapôčkovou infekciou. Baktérie Campylobacter a Salmonella môžu tiež spôsobiť hnačky. Zvyčajne sa prenášajú prostredníctvom potravy, najmä surového mäsa alebo mäsa, ktoré nie je dostatočne zohriate.

Okrem infekčných príčin môže ísť aj o intoleranciu alebo alergiu na určité potraviny. Napríklad intolerancia laktózy a citlivosť na lepok sú často spojené s hnačkami. Okrem toho je hnačka jedným z najbežnejších vedľajších účinkov liečby. Antibiotiká, antihypertenzíva a nesprávne použité preháňadlá môžu spôsobiť tento nepríjemný účinok.

Hygiena chráni v každodennom živote

Naše ruky často prichádzajú do styku s choroboplodnými zárodkami a môžu ich ľahko prenášať. Ak sa rukami dotkneme úst, nosa alebo očí, patogény môžu preniknúť do tela a spôsobiť infekcie. Ruky si preto často a dôkladne umyte mydlom a dávajte pozor, aby ste sa čo najviac nedotkli svojej tváre.
Zeleninu a ovocie - vrátane bioproduktov - vždy dôkladne umyte. Môžete použiť buď teplú tečúcu vodu, alebo vodný kúpeľ, do ktorého môžete pridať čajovú lyžičku soli alebo jablčného octu. Ovocie a zeleninu osušte čistou handričkou bez poškodenia pokožky.
Mleté mäso, hydinu, ryby a vajcia úplne zohrejte, kým už nebudú surové. Takto bezpečne zabíjate možné patogény.
Najmä v horúcich dňoch nezabudnite pri nakupovaní chrániť potraviny podliehajúce skaze, ako sú mäso, ryby a mliečne výrobky. Prepravte svoje nákupy v chladnej taške a čo najrýchlejšie ich doma odložte do chladničky.

Hnačka ako chronický stav

V zriedkavých prípadoch môže hnačka prejsť do chronickej formy. Väčšinou sú dôsledkom závažných ochorení, ako sú chronické zápalové ochorenia čriev, ako je Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída, syndróm dráždivého čreva alebo rakovina hrubého čreva. Hormonálna porucha, napríklad spôsobená ochorením štítnej žľazy, môže byť spojená s častými hnačkami. Ďalšou chronickou formou je takzvaná paradoxná hnačka, pri ktorej sa hnačka strieda so zápchou. Spúšťačom je zvyčajne nádor: zužuje črevo, takže stolica je opakovane vystavená procesom rozkladu.

Keď má zmysel ísť k lekárovi

Hnačka zvyčajne po čase sama ustúpi. Počas príznakov sa uistite, že pijete dostatočné množstvo vody a konzumujete ľahké jedlá, aby ste mali ľahký žalúdok a črevá. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako tri dni a sú sprevádzané horúčkou, bolesťou a krvou v stolici, kontaktujte svojho lekára.

Pri hnačkách stráca telo veľké množstvo tekutín a minerálnych solí, ktoré sa tiež nazývajú elektrolyty. Pretože deti a starší ľudia zvyčajne pijú menej, môže hnačka viesť rýchlejšie k dehydratácii, tj. Nebezpečnému nedostatku tekutín. V týchto vekových skupinách môže mať preto návšteva lekára zmysel už po 24 hodinách.

Užívajte pravidelne lieky, opýtajte sa svojho lekára na správny postup v počiatočnom štádiu. Pretože hnačka môže znamenať, že váš liek už nie je úplne absorbovaný črevami.

Diagnóza a liečba

Váš lekár sa vás najskôr opýta, ako dlho hnačky trvajú, ako často ste mali stolicu, aké jedlá ste jedli a aké lieky užívate. Objasňuje tiež existujúce choroby alebo možné intolerancie. Potom nasleduje fyzická skúška, počas ktorej vám lekár prehmatá žalúdok a počúva zvuky čriev. Diagnózu môžu pomôcť stolice alebo krvné testy.

Zachytili ste infekciu a strávili ste posledných pár dní v posteli chorých? Potom vás lekár bude liečiť symptomaticky. Ak je prítomný patogén bakteriálnej hnačky, lekár vám môže predpísať antibiotikum. Na doplnenie minerálnej rovnováhy sú vhodné takzvané elektrolytické roztoky. Dostanete ich ako hotové prípravky alebo roztoky na pitie v lekárni.

Tipy na hnačky: Môžete to urobiť sami

Pri hnačkách môže vodná bilancia stratiť až tri litre denne. Aby ste zabránili dehydratácii, je preto dôležité dostatočne piť. Hlavne dajte prednosť vode a nesladenému čaju. Ak máte silné hnačky, pite až tri litre denne, najlepšie v malom množstve rovnomerne po celý deň.
Na vyrovnanie nedostatku minerálov môžete pripraviť vhodný pitný roztok sami: Zmiešajte pol litra prevarenej vody s pol lyžičky soli a piatimi lyžicami cukru. Zmes dochutíme napríklad trochou pomarančového džúsu.
Ak máte hnačky, jedzte podľa možnosti ľahké jedlo vhodné pre žalúdok. Obzvlášť sa odporúčajú jemné ovsené vločky, napríklad ako kaša. Banány a jablká obsahujú pektíny, ktoré viažu toxíny. Mrkva, sucháre a zemiaky sú tiež šetrné k žalúdku a ľahko stráviteľné.
Rastlinný alebo kurací vývar s obsahom minerálov má posilňujúci účinok. Ďalšie tekutiny môžete konzumovať aj prostredníctvom polievkového jedla.
Drž sa ďalej od kolových a praclíkových tyčiniek! Vysoký obsah cukru a kofeín v cole môžu príznaky hnačky ešte zhoršiť. Preclíkové tyčinky obsahujú sodík, ale nemôžu naplniť prázdny sklad draslíka.

Lekárske informácie technikov sú certifikované renomovanými organizáciami kvôli kvalite, neutralite a transparentnosti.

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.