Čo je liposukcia jedla

Niektoré veci, o ktorých potrebujete vedieť

PRVÁ STRANA
sedačky
- Z Rumunska
- Odkiaľkoľvek
- odporúčanie
Ľudia
- Ľudia vedľa vás
- osobnosti
tradície
- Kresťanské Rumunsko
- Legendy, zvyky a zvyky
- Význam mena
ZNAČKY
- Rumunské značky
- Ďalšie značky, ktoré sa nám páčia
Obchodné
- Úspešné nápady
- V kancelárií
Zdravie a krása
- Zdravie
  - riad
  - Produkty
- Prírodné prostriedky
  - riad
  - Produkty
- Zdravá strava
  - riad
  - Produkty
- Krása
  - riad
  - Produkty
- Rodičia a deti
  - riad
  - Produkty
Životný štýl
- Kulinárske umenie
  - riad
  - Produkty
- Dom a záhrada
  - riad
  - Produkty
- Móda a doplnky
  - riad
  - Produkty
- Darčeky
Voľný čas
- Veľtrhy a festivaly
- Relácie, filmy, show
- Knihy, CD, DVD
- udalosť
- Úsmev!
Moje Rumunsko
- Rumunsko na obrázkoch
- Články o mojom Rumunsku
- Životné príbehy
- Podľa mňa
Blogy značiek Dacic Cool
- Blogujte Apiland
- Blog Apimond
- Blog Corcova
- Blogujte Dologel
- Blogujte Emidale
- Blogujte Emolium
- Exotický blog
- Blogujte v Gerocossene
- Hansenov blog
- Blog spoločnosti Hofigal
- Blog Infacol
- Blogujte na Iwostine
- Blog Lysi
- Blog spoločnosti North Pharma
- Propagujte blog
- Blogujte na SanoVita
- Sudocrem Blog
- Blogujte vy a ja
Dacic Super udalosti
Televízor Dacic Cool
súťaží
Uložiť
reklama
O nás

Čo je liposukcia jedla

Keďže podľa štatistík bohužiaľ percento obéznych ľudí v Rumunsku neustále rastie, musíme diskutovať viac o nebezpečenstvách nadbytočných kilogramov pre naše zdravie, musíme sa informovať a prijať opatrenia pre zdravý životný štýl. Porozprávali sme sa teda s pánom Dejanom Perinaczom, výživovým poradcom, ktorý nám vysvetlil, čo znamená liposukcia jedla a čo by sme mali urobiť, aby sme sa zbavili nadbytočných kilogramov.!

Aké sú najčastejšie chyby v stravovaní?Dejan Perinacz: Najčastejšie stravovacie chyby sú, keď je ich dostatok potravín bohatých na cukor, nezdravé sacharidy, škrob, trans-tuky, teda tých tukov, ktoré sa vyrábajú a spracúvajú priemyselne. Keď je strava bohatá na cukor a sacharidy, máte vždy hlad, množstvo skonzumovaného jedla sa zvyšuje čoraz viac a v tele sa vytvára hormonálna nerovnováha. Výkrm nesúvisí len s kalóriami, pretože ak každý deň skonzumujete 2 000 kilokalórií z potravín bohatých na sacharidy a cukor, určite priberiete, ale ak si dáte 2 000 kilokalórií z potravín bohatých na bielkoviny a tuky, nielen to priberáte, ale naozaj máte šancu schudnúť.

Ak chcete schudnúť, ako kŕmiť tých, ktorí majú nadváhu?Dejan Perinacz: Nikdy nie je príliš skoro alebo neskoro začať sa zdravo stravovať, usilovať sa o chudnutie bez ohľadu na ročné obdobie bez toho, aby ste čakali na zvláštne príležitosti. Tí, ktorí chudnú len pre zvláštne príležitosti, priberajú opäť veľmi rýchlo. Každý deň správne a inteligentne zvoliť to, čo do tela zavádzame ako zdroj energie, trvale udržiavať zdravie a vitalitu a - prečo nie? - šťastie! Pretože obezita nie je len metabolickým problémom, je to aj psychologický problém. Videl som stovky ľudí, ktorí schudli pomocou liposukcie jedla, čo je metóda, ktorú odporúčam a používam v našej kancelárii pre výživu, ktorí zmenili nielen svoj štýl stravovania, ale aj životný štýl, spôsob, akým vnímajú ten svoj. TELO.

Takže tí, ktorí hovoria: „Je mi jedno, či som tučný, som šťastný taký, aký som,“ nie sú čestní.?Dejan Perinacz: Neverím. a existuje lekárske vysvetlenie, tukové bunky, adipocyty, stimulujú vylučovanie hormónov, všetky tieto hormóny ovplyvňujú a znižujú hormón šťastia, takže fyziologicky je nepravdepodobné, že budete šťastní, keď ste obézni, samozrejme existujú ľudia, ktorí majú otvorený charakter, optimistická povaha, a keď sú na verejnosti, zdá sa, že sú šťastní, ale ako šťastní sú, keď sú sami a pozerajú sa do zrkadla duše, je úplne iná otázka.

Pozrime sa však na konkrétny príklad, ktorý je nebezpečnejší - slanina alebo zemiaky, vajcia alebo pekárske výrobky.?Dejan Perinacz: Určite - zemiak! Zemiak je koreň, ale slanina áno. naše prirodzené jedlo, a keďže sa nám vždy odporúča jesť obilniny a ľahké jedlá, vyhýbať sa tukom a živočíšnym produktom, ako sú slanina, ako sú vajcia, mlieko a tučné syry, obezita a počet chorých ľudí vyletel hore! Ale vysvetlím to plastickejšie, aby všetci pochopili, že keď máte prasa, kŕmite ho obilninami, aby bol tučný, že? A napríklad deťom sa odporúčajú raňajkové cereálie, ktoré sú zvyčajne s pridaním cukru ... takže kde je logika?

Zaujímavé, a čo je vidieť na prírode, mäsožravé zvieratá nie sú tučné, bylinožravé zvieratá sú väčšinou tučné.Dejan Perinacz: Tak to je. V paleolite, keď boli zdroje potravy oveľa menšie a vzácnejšie, ľudia v lete konzumovali viac potravín bohatých na uhľohydráty, aby vyplnili tukové bunky, a vytvorili si tak zásoby energie na zimu, keď bola strava menej rozmanitá.
Dnes však máme dostatok potravy, ale geneticky sme sa zmenili len veľmi málo a tukové bunky majú tú rolu, že prebytok glukózy vznikajúci v cukroch a sacharidoch, ktoré môžu v tele vytvárať toxický stav, sa zmení na niečo bezpečné, a to tukové zásoby, energia. Naplnenie tukových buniek, adipocytov, nie je samo osebe problémom, problémom je, keď sa tuk hromadí v oblastiach, kde by ich nemal hojne pribúdať, napríklad viscerálny tuk, ktorý je hlavnou príčinou smrti v modernom svete, chorôb vedúce k smrti, konkrétne cukrovka, srdcovo-cievne choroby, ateroskleróza, mŕtvica, infarkt.

Takže redukcia priemyselne spracovaných potravín, cukru, cukrov a sacharidov je kľúčom, ak chceme nielen schudnúť, ale aj zdravo sa stravovať.?Dejan Perinacz: presne!

Ako však vyzerá chudnutie? Ako použiť? Aké výsledky môžeme očakávať?Dejan Perinacz: Liečba spočíva v diéte bez obsahu sacharidov, počas ktorej sa vytvára ďalšia esenciálna aminokyselina, ktorá má za úlohu stimulovať a urýchľovať mechanizmy a fyziologické procesy, ktorých konečným výsledkom je metabolizmus tukov. Inými slovami, môžeme povedať, že telo bude na výrobu energie prijímať svoj vlastný tuk a výsledkom bude chudnutie.

Prečo je liposukcia jedla účinnejšia ako iné metódy chudnutia?Dejan Perinacz: Počas liposukčnej kúry nehladujeme pacienta, telo vyrobí presne toľko energie, koľko bude potrebovať, ale nie primárne z potravy, ale najmä z vlastných energetických zásob. Počas liečby nemáte hlad, máte dostatok energie, rýchlo a bezpečne chudnete, nie je ohrozené vaše zdravie a výsledky sú viditeľné už po 2 - 3 dňoch.

Čo by mali robiť tí, ktorí chcú dodržiavať túto diétu, aby schudli pomocou liposukcie pomocou stravy?Dejan Perinacz: Musia nás kontaktovať, naplánovať konzultácie. Na konzultácii sa urobí anamnéza pacienta, podrobne vysvetlíme, z čoho sa liečba skladá, čo musí robiť, je vypracovaný individualizovaný protokol, ktorý obsahuje všetky informácie potrebné pre aplikáciu liečby. Pacient bude mať úžitok z pomoci odborníka na výživu, ktorý ho bude môcť v priebehu liečby kontaktovať e-mailom ohľadom akýchkoľvek otázok alebo rád, a po ukončení liečby mu odborník na výživu poradí, ako po liečbe kŕmiť, aby nepriberal.

Cvičenie a šport sú povinné, ak chceme chudnúť zdravo?Dejan Perinacz: Nie, nie sú vôbec povinné, hoci sú prospešné. A vysvetlím prečo: nepriberáme kvôli nedostatku pohybu alebo kvôli tomu, že necvičíme, ale preto, že jeme potraviny s vysokým obsahom cukru, škrobu a lepku - priemyselné potraviny vyrábané z lacného škrobu, potraviny s nízkym obsahom živín, aby sme -znížené hodnotné zložky potravy, napríklad živočíšne tuky.
K výkrmu dochádza v dôsledku hormonálnej nerovnováhy v metabolizme tukov a tukových buniek v dôsledku nesprávnej a nezdravej stravy. A čo by malo byť základom stravovania moderného človeka, nie sú obilniny, ale zelenina, ktorá je bohatá na živiny, ale tiež vláknina, ktorá tiež pomáha detoxikovať organizmus a mať dostatok sacharidov pre potreby tela.