Čo je to citlivá pokožka

Dermatológ Dr. Kim vysvetľuje, čo je to citlivá pokožka, plus tipy a triky, vďaka ktorým bude vaša pokožka vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.

citlivej pokožky

„Som certifikovaný dermatológ s viac ako desaťročnými skúsenosťami s liečením bežných a zložitých kožných problémov, ktorý ponúka rady a odporúčania na optimalizáciu zdravia pokožky pre ľudí všetkých vekových skupín a typov pleti.“

Čo je teda citlivá pokožka?

Citlivá pokožka je jednou z najčastejších sťažností, s ktorými sa vo svojej praxi stretávam. Medzi príznaky patrí štípanie, pálenie, svrbenie, podráždenie alebo pocit napnutej pokožky. Často sú sprevádzané suchosťou a začervenaním, ale nie vždy. Citlivá pokožka sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a u všetkých typov pleti a môže sa týkať tela i pokožky.

Aké sú príčiny citlivej pokožky? Ako sa líši pokožka tela?

Hlavná príčina citlivej pokožky ešte nebola objavená, máme však podozrenie, že tu môže hrať úlohu narušená bariéra kože, precitlivené nervové zakončenia a faktory prostredia. Ľudia s citlivou pokožkou si často všimnú, že ich pokožka reaguje na určité faktory, ako sú zmeny teploty, vlhkosť, slnečné žiarenie a znečistenie; alebo vnútorné faktory, ako sú choroba, stres a hormonálne výkyvy. Najmä pokožka je zraniteľná v dôsledku neustáleho pôsobenia týchto prvkov.

Ako sa starať o citlivú pokožku?

Mojím cieľom je viesť ľudí s citlivou pokožkou k tomu, aby si vybrali správne výrobky, ktoré zmierňujú príznaky štípania a pálenia. Aj keď by ste mali hľadať produkty starostlivosti o pleť vs. telo, zásady režimu starostlivosti vhodného pre citlivú pokožku zostávajú rovnaké: použite jemný čistiaci prostriedok nasledovaný účinným zvlhčovačom a na základe toho naneste ďalšie špecifické produkty pre citlivú pokožku. Zložky prírodného pôvodu, ako je harmanček, aloe, mandľové mlieko a med, sú známe pre svoje upokojujúce, protizápalové účinky a sú vynikajúce pri zostavovaní stravy pre citlivú pokožku.

Ako by sme mali čistiť citlivú pokožku?

Citlivá pokožka vyžaduje čistiaci režim, ktorý rešpektuje jej ideálne pH a čistí efektívne, ale jemne. Harmanček a Aloe z The Body Shop sú obohatené o prírodné zložky známe pre svoje upokojujúce, zvlhčovacie a protizápalové účinky. Začnite odstránením make-upu pomocou Harmančekového luxusného čistiaceho masla alebo Čistiaceho odličovacieho oleja pomocou jemného uteráka. Potom použite buď krémový krém Aloe alebo prostriedok na penenie, ktorý jemne odstráni všetky zvyšky produktu alebo make-upu. Opláchnite si tvár teplou vodou, aby ste zabránili strate prírodných olejov a hydratácie pokožky. Nakoniec tvár opláchnite uterákom a nechajte ju mierne navlhčenú pred nanesením upokojujúceho nočného krému na aloe.

Aké sú výhody novej stredomorskej masky z mandľového mlieka a ovsa? A ako často by ste mali používať masku, ak máte citlivú pokožku?

Okamžitá upokojujúca maska ​​zo stredomorského mandlí s ovosom od The Body Shop obsahuje antioxidačné a protizápalové zložky, ktoré pomáhajú upokojiť suchú a citlivú pokožku. Táto maska ​​vyrobená z mlieka z organických mandlí v Španielsku a ovsa z Veľkej Británie prostredníctvom programu Spoločenstva Trade, zmierňuje nepohodlie a obnovuje bariéru pokožky jemným odstraňovaním odumretých buniek pokožky, aby sa získala hladká hydratovaná pokožka. Ľudia s citlivou pokožkou môžu masku používať raz týždenne a podľa želania ju môžu zvýšiť na dvakrát týždenne.

• UCHOVÁVAJTE VESTNÍK: Zdá sa to zrejmé, ale ľudia s citlivou pokožkou by sa mali vyhnúť kozmetickým prísadám alebo faktorom prostredia, ktoré zhoršujú ich príznaky. Nie ste si istí, či bude vaša pokožka reagovať? Predstavte po jednom jednom novom produkte, používajte ho tri dni a do denníka si zapisujte o akomkoľvek pálení, pálení, svrbení, začervenaní alebo stiahnutí. Podobne sledujte počasie, vietor, nadmerné teplo alebo niektoré potraviny, ktoré spôsobujú citlivosť pokožky. Postupom času si všimnete vzorce a budete schopní zistiť určité prísady alebo faktory, ktorým sa potom môžete vyhnúť.

• BUĎTE SO SVOJOU POKOŽKOU: Váš najlepší priateľ môže tolerovať najnovší krém proti vráskam alebo pílingové ošetrenie, ale tí z vás, ktorí majú citlivú pokožku, by mali byť opatrní, aby nezničili jemnú kožnú bariéru nadmernými výrobkami alebo postupmi. tvrdých.

• VYČISTTE ZÁSUVKU NA MAKEUP: Pravidelne zlikvidujte starý/expirovaný make-up a pleťové produkty, aby ste minimalizovali podráždenie citlivej pokožky a riziko kontaminácie alebo infekcie baktériami. Rozhodnite sa pre make-upové výrobky pre citlivú pokožku, ako sú napríklad Fresh Nude Foundation a Color Crush ™ Lipstick od The Body Shop.

• EXFOLIATE: Píling je dôležitý bez ohľadu na typ vašej pokožky. Hydratačné krémy a oleje sa môžu stať menej účinnými, ak na povrchu pokožky zostanú odumreté bunky, čo môže viesť k napnutiu a vysušeniu. Pravidelne pílingujte, aby ste ich jemne odstránili a získali sviežejšiu pokožku so zdravším vzhľadom, ktorý je hladší a zamatovejší.

• ZABUDNITE OCHRANU PRED SLNKOM: Môže byť ťažké nájsť opaľovací krém, ktorý nedráždi citlivú pokožku, ale to neznamená, že by ste sa mu mali úplne vyhnúť. Vyskúšajte taký, ktorý obsahuje buď oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Pamätajte, že krémy na opaľovanie sú iba jednou zložkou ochrany pred slnečným žiarením. Počas špičkových hodín slnečného žiarenia (10:00 - 15:00) zostaňte v tieni a noste krém na ochranu citlivej pokožky pred ultrafialovým žiarením.

• EXCESS EXFOLIATION: Pravidelné pílingy môžu byť prospešné pre citlivú pokožku, ale nemali by sme to preháňať. Telový peeling Almond Milk & Honey odstraňuje odumreté bunky pokožky a zanecháva ju hladkú a zamatovo hebkú. Jeho krémový základ je formulovaný tak, aby rešpektoval prirodzenú bariéru a pH pokožky. Na úvod skúste píling používať týždenne a iba na miesta s hrubšou pokožkou, ako sú päty, lakte a kolená - krúživými pohybmi. Stredomorská mandľová mliečna pleťová maska ​​s ovosom Okamžitá upokojujúca maska ​​používa ovos, najprirodzenejší exfoliant prírody, na jemné vylepšenie textúry pokožky bez toho, aby bola príliš drsná. Vyskúšajte upokojujúcu masku raz týždenne!

• SPÁNOK S MAKEUPOM NA TVÁRE: Citlivá pokožka môže byť tiež náchylná na pupienky, ale vzorce na boj proti akné môžu byť často príliš drsné na to, aby ich tolerovala. Najmúdrejší prístup? Pupienkom môžete čo najviac predchádzať prijatím očistnej rutiny v noci, ktorá zanechá pokožku čistú, ale hydratovanú. Použite harmančekový čistiaci prostriedok a potom dokončite dvojité čistenie pleťovou vodou obohatenou o aloe.

VITAJTE NAŠE NOVÉ STREDOMORSKÉ MASKY MANDLE Z MLIEKA A Ovesnej masky pre citlivú pokožku

Naša nová a jemná pleťová maska ​​je 100% vegánska, stará sa o suchú, citlivú pokožku, obnovuje jej štruktúru a bariérovú funkciu, zjemňuje vzhľad pórov a upokojuje podráždenú suchú pokožku. Obsahuje zmes prírodného pílingového ovsa a organického mlieka midgale prostredníctvom programu Spoločenstva Trade. Perfektné na to, aby poskytlo citlivej pokožke upokojujúce ošetrenie.