Čo je základný pôst - Biohotel Forellenhof
S alkalickou pôstnou kúrou si môžete po obmedzenú dobu vychutnať lahodné zásadité jedlá, zdravé odpočinky a načerpať nové sily. Vo Forellenhofe pracujeme podľa metódy wacker ®. Z našich mnohoročných skúseností s mnohými hosťami je možné v priebehu niekoľkých dní dosiahnuť znateľnú fyzickú aj psychickú vitalizáciu. Vonkajšie viditeľné pozitívne zmeny môžu byť pôsobivé. Už po jednom týždni môže byť pokožka výrazne čistejšia a pevnejšia, spojivové tkanivo spevnené a oči jasnejšie.
Čo je základný pôst?
Alkalický pôst je pôst s ovocím a zeleninou. Po „pôstnej liečbe“ účastníci jednomyseľne zastávajú názor, že slovo „pôst“ by sa malo nahradiť slovom „užívať si“. Pretože nepoužívame žiadne kyselinotvorné potraviny - to, čo Ute vykúzli z potravín, ktoré sú stopercentne zásadité, je jednoducho vynikajúce. Väčšina ovocia a zeleniny, byliniek, čerstvých sadeníc, bylín, semien a väčšina orechov sa počas pobytu podáva na stole. Môžete piť neperlivú vodu a tenké bylinkové čaje - najmenej dva a pol litra denne.
Ako funguje liečba základným pôstom?
V nedeľu večer alebo v pondelok ráno sa v úvodnej reči dozviete, čo potrebujete vedieť o svojej alkalickej pôstnej strave. Pri tejto príležitosti vám tiež predstavíme užitočnú brožúru o alkalickom pôste, ktorú Sabine Wacker vyvinula špeciálne pre alkalický pôst v hoteloch. Uprostred alebo na konci týždňa alkalického pôstu je na programe individuálna diskusia o výžive. Na záverečnom stretnutí, ktoré sa uskutoční koncom týždňa, dostanete doma ďalšie užitočné tipy pre vašu stravu bohatú na základné jedlá.
Vrcholom je zásadité jedlo s čistou zeleninou a všetkými zásaditými pokladmi - prirodzene v organickej kvalite -, ktoré príroda ponúka. Ute Heck je špeciálne vyškolený a rád skúša nové recepty, aby sa pre vás kúra stala stopercentným zážitkom.
Aké sú prínosy alkalického pôstu pre zdravie?
Základná rýchla pauza je vynikajúcou príležitosťou na prehodnotenie vašej stravy a životného štýlu a na zvýšenie opatrnosti sami so sebou. Mnoho účastníkov hovorí od tretieho dňa o lepší celkový stav, cítia sa zdatnejší, uvoľnenejší a často počujeme menej bolesti, lepšie trávenie a krajšia pokožka. Príjemným sprievodným javom je aj chudnutie: sukňa alebo nohavice sedia voľnejšie ...
Hostia s intoleranciou (najmä intolerancia laktózy a glutén) sú tiež radi, že alkalická kuchyňa neobsahuje mlieko a obilné výrobky.
Základný pôst v organickom hoteli Forellenhof
Rozmaznávame vás alkalickou plnou penziou zo sezónnych surovín, 100% z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva. Ute Heck, vaša hosteska a kuchárka, je „hmatateľná“ a rada vysvetľuje, čo vytvára a slúži. Na raňajky základné musli, na obed a večeru zeleninová polievka, šaláty zo surovej zeleniny a vynikajúce zeleninové jedlá sezóny v dvoch chodoch.
„Podporný program“ zahŕňa pečeňové zábaly, alkalické kúpele nôh, aromatickú olejovú masáž a relaxačnú prechádzku. A dostatok času na „bezplatnú likvidáciu“: oddýchnuť si, na prechádzky a túry, navštíviť miestne termálne kúpaliská s 5-hviezdičkovou prémiovou saunou alebo sa poprechádzať v „malých mestách“ Marburg alebo Herborn. A na pekné kolá rozhovorov alebo spoločné aktivity, ale aj priestor na stiahnutie sa, nechajte sa unášať a doprajte si nečinnosť.