Čo jesť po operácii zuba múdrosti
Informačný portál o chirurgii zubov múdrosti
Odstránenie zubov múdrosti môže byť veľmi bolestivé, ale operovaná oblasť sa zvyčajne rýchlo zahojí. Počas zotavenia sa možno budete musieť vyhnúť niektorým potravinám z dôvodu bolesti, necitlivosti alebo blokovania úst pri jedle.
Jedlo, ktoré môžete jesť po operácii zuba múdrosti
Po operácii môže byť žuvanie a prehĺtanie veľmi bolestivé. Myšlienka na jedlo sa môže zdať dokonca trochu skľučujúca. Preto je vhodné v období po operácii zuba múdrosti piť hlavne tekutiny a džúsy a jesť mäkké jedlá. Dobrou alternatívou sú jogurt, želé, puding, vlažné polievky a ovocné smoothies. Keď bolesť ustúpi, môžete prejsť na mäkký chlieb, cestoviny, vajcia a polievku s malými kúskami. Pyré, ako sú jablkové alebo hruškové pyré, hummus, zemiaková kaša a pečená fazuľa, sú výživné a ľahko sa konzumujú. Studené jedlá ako želé, smoothies a zmrzlina môžu zmierniť nepríjemné pocity. Hojné polievky a smoothies bohaté na živiny môžu podporovať hojenie.
Po niekoľkých dňoch môžete začať jesť normálnejšie jedlá. Najlepšie je začať s polomäkkými jedlami, ako sú praženica, namočené ovsené vločky a toasty, až potom prejdite na zdravšie jedlá.
Uviedli sme niektoré potraviny, ktoré môžete bezpečne jesť po operácii zubov múdrosti:
- Jablková omáčka (ovocná omáčka)
- Jogurt/tvaroh
- Smoothies
- Bielkoviny sa trasú
- Jedlo pre deti
- Vývary a miešané polievky
- Zemiaková kaša
Želé/puding - Zmrzlina
- Zemiaková kaša
Potraviny, ktoré by ste nemali jesť
Počas prvých 24 hodín po extrakcii zubov múdrosti by ste nemali jesť nič, čo má vysokú teplotu, intenzívne teplo alebo je kyslé. Najmä teplé jedlá môžu spôsobiť krvácanie. Vyhýbajte sa tiež žuvacím alebo tvrdým potravinám, jedlám s malými zrnami a semenami, ako sú bobule alebo sezamové semiačka, pretože tieto malé jedlá majú tendenciu uviaznuť v oblasti, kde boli odstránené zuby múdrosti. Kyslé alebo korenené jedlá môžu zhoršiť stav vášho chirurgického zákroku, preto by ste ich tiež nemali jesť.
Po operácii zuba múdrosti by ste nemali jesť nasledujúce jedlá:
- Kyslé a korenené jedlá
- Alkoholické nápoje
- Zrná a semená (vrátane ryže a quinoa)
- Tvrdé jedlá alebo jedlá, ktoré sa ťažko žuvajú
Diéta po operácii zuba múdrosti
Po operácii by ste mali piť tekutiny, najmä veľa vody. Po operácii by ste mali vypiť najmenej šesť pohárov vody denne, aby ste sa vyhli dehydratácii. Vyvarujte sa vynechávaniu jedál. Počas liečenia vaše telo potrebuje jedlo bohaté na kalórie a bielkoviny, aby mohlo správne fungovať a rýchlo sa hojiť.