Čo majú statíny spoločné s Q10 - Bodymed News
Koenzým Q10 hrá ústrednú úlohu pri výrobe energie v každej bunke. Podporuje tiež funkciu srdcového svalu, ako aj obranyschopnosť imunitného systému.
Podstata problému: Od 35. roku života klesá obsah Q10 v krvi, srdcovom svale a pankrease. Nedostatočná ponuka sa môže prejaviť vyčerpaním, nedostatkom riadenia a bolesťami svalov. Obsah Q10 však neovplyvňujú iba roky života.
Statíny ...
... sú dobré pre hladinu cholesterolu
Mnoho ľudí musí užívať statíny - lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu. Statíny sa tiež predpisujú na srdcové tepny alebo po infarkte - aj keď nie sú vysoké hladiny cholesterolu. Príklady takýchto látok znižujúcich hladinu cholesterolu sú atorvastatín, fluvastatín, lovastatín, pravastatín, simvastatín.
... ale zlé pre stav Q10
Statíny nielen znižujú hladinu cholesterolu, ale aj vlastnú produkciu vitálneho koenzýmu Q10 v tele. Ako typický vedľajší účinok užívania statínov sa môže vyskytnúť zvýšená bolesť svalov.
Q10 - dôležité pri užívaní statínov
Ukazuje to štúdia so 135 pacientmi, ktorí trpeli poruchami metabolizmu lipidov: Užívali 20 až 40 mg simvastatínu denne. Všetci sa sťažovali na bolesti svalov a kĺbov.
Po pravidelnom dennom príjme 100 mg koenzýmu Q10 po dobu najmenej šiestich týždňov uviedlo 74 pacientov, že príznaky úplne ustúpili, a ďalších 42 pacientov uviedlo, že sa zlepšili. 19 neuviedlo žiadne zlepšenie; išlo o pacientov s osteoartritídou, u ktorých svalové a kĺbové ťažkosti pravdepodobne primárne nespôsobovali statíny.
V JASNOM TEXTE | Statíny sa už roky úspešne používajú na zníženie vysokých hladín cholesterolu, aby sa zabránilo vaskulárnej kalcifikácii, infarktu alebo mŕtvici. Tieto lieky však tiež inhibujú vlastnú produkciu vitálneho koenzýmu Q10 v tele. Pri vysokej dávke Q10 je možné cielene čeliť nedostatku. Preto, najmä ak užívate statíny, požiadajte svojho lekára o vysoko kvalitný doplnok Q10. Ideálne je 100 mg Q10 na kapsulu - v kombinácii s vitamínmi skupiny B pre energiu a selénom pre ochranu buniek.
Okrem stravy bohatej na koenzýmy a zásady konzumáciou tučných rýb, orechov a strukovín a tiež dostatočného množstva zeleniny sa odporúča ďalší príjem koenzýmu Q10. *
* Zdroj: deficit koenzýmu Q10. doi: 10,3238/arztebl.2016.0344b