Čo motivuje ľudí

Správy z psychológie

Dôvera svet seba

Čo motivuje ľudí

Uznanie je populárna cintorínska rastlina.
Ben Barzman

Ľudia sa o to usilujú súkromne aj v profesionálnom živote a vo svojom voľnom čase dobré vzťahy s ostatnými ľuďmi rovnako ako uznanie a očakávať to isté od ostatných na oplátku. Vzájomná rezonancia medzi ľuďmi vzniká v piatich fázach:

  • Vidieť a byť videný: Ľudia chcú byť upozornení.
  • Spoločná pozornosť: Ľudia zameriavajú svoju pozornosť na spoločný predmet.
  • Emocionálna reakcia: Ľudia sa navzájom naladia, napríklad prostredníctvom bežných konverzačných tém.
  • Spoločná akcia: Ľudia jednajú navzájom a sledujú spoločné ciele.
  • Pochopenie motívov a zámerov: Ľudia chápu, čo sa deje v ostatných.

Ak je táto rezonancia úspešná, vedie k pocitom šťastia, zvýšenej motivácii a lepšiemu duševnému a fyzickému zdraviu, zatiaľ čo stres a strach sú menej dôležité. Uvedomte si človeka Motivačný systém Ale ak neexistuje šanca na sociálnu náklonnosť a uznanie, človek stráca motiváciu a hnaciu silu, čo môže v krajnom prípade viesť k apatii. Ľudia teda musia byť schopní budovať vzťahy, aby získali náklonnosť a uznanie. V agresívnych vzťahoch naopak ľudia pociťujú sociálnu izoláciu a zanedbávanie, ktoré sa podobne ako fyzická bolesť prežívajú ako hrozba pre ich vlastnú integritu. Namiesto úsilia o úspešné vzťahy sa pozornosť sústreďuje na obranu a boj.

Motivácia a ciele

Súradnicový systém potrieb

Na spôsob kompasu sa robia pokusy preskúmať ľudskú dušu a orientovať sa. Asi najznámejším systémom je Maslowova hierarchia potrieb. Štúdie ukazujú, že pre biopsychologické zdravie človeka by mali byť vždy splnené všetky tri základné potreby: pocity bezpečia, vplyvu a vzťahu. Ako potvrdzujú výsledky výskumu mozgu, naše potreby môžu byť zabudované do trojrozmerného súradnicového systému. Tento súradnicový systém by sa však mal používať iba ako orientácia. Pretože je veľmi ťažké zhrnúť rôzne emočné stavy do slov, človek sa ich pokúsil znázorniť pomocou všeobecných výrazov.

1. Prvá os nebezpečenstva verzus bezpečnosť

Pocit bezpečia bol základnou ľudskou potrebou po celé veky. Bezpečnosť znamená, že musíte byť v bezpečnom prostredí, rovnako ako musíte mať psychologický pocit bezpečia, aby ste sa cítili bezpečne. Ak nie je poskytnutá bezpečnosť, je telo pod stresom. Zvyšuje sa tlkot srdca, vysoký krvný tlak, napäté svaly, telo sa pripravuje na možný úlet alebo boj. Okrem toho sa uvoľňuje adrenalín. Človek sa znovu cíti bezpečne, iba keď utiekol, bol úspešný v boji alebo utiekol, alebo ak použil stratégiu riešenia problémov.

2. Druhá os: opustenie verzus vzťah

Dobrý vzťah, pripútanosť, citová blízkosť, láska a kontakt s ľuďmi sú podľa rôznych prieskumov pre ľudí najdôležitejšie. Keď ľudia hovoria alebo uvažujú o vzťahoch, často sa im spája bezpečnosť. Keď je väzba prerušená alebo sa človek cíti úplne sám, aktivuje sa panický systém. To opäť spôsobuje stres a ľudia začnú plakať alebo kričať. Upokojiť ich môže blízka známa osoba alebo ktokoľvek iný.
Rozdiel medzi strachom a panikou je v tom, že keď sa bojíme, že sme pripravení brániť sa, človek je vysoko koncentrovaný, keď je panika slabá.

3. Tretia os: neovládateľnosť verzus vplyv

Tretia os v súradnicovom systéme je tvorená pojmami vplyv, sebaúčinnosť a kontrolovateľnosť. Za týmito pojmami sa skrýva potreba usilovať o moc.

4. Jediný kvadrant: ašpirovaný alebo obávaný

Emočné stavy môžu byť na troch osiach rôzne výrazné.

4.1. Alfa kvadrant: sebavedomie a sebestačnosť

Každý človek sa snaží zvýšiť svoju schopnosť vzťahovať sa, cítiť sa bezpečne, ovplyvňovať iných ľudí, chce sa dostať do alfa kvadrantu. Ľudia, ktorí sú v alfa kvadrante, sú presvedčení o sebe.

4.2. Dôvera vo svet a v seba

Dôvera vo svet a v seba sa vyvíja už v detskom veku, dobrý vzťah môže túto dôveru posilniť.

4.3. Dodané bezmocné

Traumatické udalosti môžu mať vplyv na dušu. Čím mladšie deti mali túto skúsenosť, tým väčšie škody mohli spôsobiť
vzniknúť. Človek sa zo všetkých síl snaží obnoviť bezpečie a vplyv, inak sa v určitom okamihu zlomí.

4.4. Predvídateľné a ovplyvniteľné nebezpečenstvo

Pomáha ľuďom mať pocit predvídateľnosti s cieľom lepšie prežiť krízy alebo nebezpečenstvá. Osoba, ktorá má cieľ, s väčšou pravdepodobnosťou prežije katastrofu ako tá bez nej. Ľudia často čítajú horoskopy, aby si udržali túto ilúziu.

4.5. Príznaky a riešenia nedostatku: smerom k zelenej ploche!

Nájsť riešenie rôznych spôsobov správania je ľahké, pretože hľadajú porozumenie od človeka. Ľudia s problémami sa snažia tieto problémy kompenzovať správaním.

5. Odchod do alfa kvadrantu!

Ľuďom môžete pomôcť, ak sa ich pokúsite priblížiť k alfa kvadrantu. Z dlhodobého hľadiska každý potrebuje viac, na ktoré nemá dostatok. Bez ohľadu na to, či ide o väčší pocit vplyvu, väčší pocit bezpečia alebo väčší vzťah, to, čo človek potrebuje.

Myšlienkový experiment - demotivujúci zamestnanci

Ak sú nadriadení zvedaví, ako môžu motivovať svojich zamestnancov, potom by možno mali urobiť myšlienkový experiment a zamyslieť sa nad tým, ako by mohli demotivovať svojich zamestnancov. Niektoré tipy od Burkharda Heidenbergera, ktoré nájdete v bulletine zeitblüten:

literatúry

Kernstock-Redl, Helga, Sachsse, Ulrich (2008). Čo motivuje ľudí: Súradnicový systém potrieb. Psychológia v Rakúsku.