Čo môžu arnické guľôčky skutočne JEDAŤ CHYTEJŠIE
Kto ju nepozná? Malé biele guľôčky, ktoré majú pomôcť proti mnohým chorobám? V homeopatii sa používajú pri bolestiach, opuchoch alebo zápaloch. Najmä guľôčky arniky majú údajne veľa pozitívnych účinkov. Čo však na to hovorí veda? EAT SMARTER podáva prehľad.
Je hviezdou medzi homeopatickými liekmi, prírodnou univerzálnou zbraňou proti mnohým chorobám - dokonca aj Johann Wolfgang von Goethe dôveroval účinkom arniky. Najmä dnes sú malé biele Arnické guľôčky (nazývané aj globule) populárnejšie ako kedykoľvek predtým. Jeho účinná látka pochádza z prírody, a preto nie je taká agresívna ako väčšina liekov z laboratória.
Z čoho presne sú vyrobené arnické gule?
Rastlina arnika patrí do čeľade slnečnicových, rovnako ako púpava, nechtík, harmanček alebo slnečnica. Účinnými látkami liečivej rastliny z roku 2001 sú éterické oleje, flavonoidy (sekundárne rastlinné látky ako kvetinové pigmenty) a seskviterpénové laktóny - získavajú sa z arnikových kvetov.
Takto sa z rastliny stane droga: z trstinového cukru sa vytvárajú malé guľky, do ktorých sa vo veľmi zriedenej forme pridávajú účinné látky z arniky.
Čo môžu robiť arnické korálky?
Účinné látky z arniky sú antibakteriálne, tlmia zápaly, zmierňujú bolesť a majú dezinfekčný účinok. Preto arnikové lopty môžu pomôcť pri opuchoch, pomliaždeninách a úrazoch pri športe, ale aj pri zápaloch a bodnutí hmyzom.
Arnica v iných formách
Arnica je dostupná nielen vo forme guľôčok, ale aj v iných formách, ako je čaj, masť alebo tinktúra. Používajte ho iba zvonka, nemali by ste piť ani čaj z arniky. Upozornenie: Ak vtierate arnikové masti alebo tinktúry do pokožky, môžu sa vyskytnúť alergické reakcie, ako je začervenanie, svrbenie alebo vyrážky.
Dôležité: Nikdy nepoužívajte výrobky z arniky na otvorené rany. V opačnom prípade môže dôjsť k ekzému a pľuzgierom.
Môžem si vyrobiť arniku sám?
Účinné látky môžu byť - ak ich použijete nesprávne - toxické. Preto by ste sa nikdy nemali pokúšať robiť si arniku sami, či už ako čaj, nálev alebo tinktúra.
Arnica gule vo vede
Veda nesúhlasí: existujú vedci, ktorí tvrdia, že gule arniky fungujú iba ako placebo. Iní vedci sú proti: Brazílski vedci zistili, že arnika môže chrániť pred oxidačným stresom. V tejto štúdii dokázali americkí vedci preukázať, že arnika pomáha aj pri modrinách. (bór)