Čo musia deti vedieť o koronavíruse ALEBO ako s deťmi komunikujeme o koronavíruse
autorka Bogdana Elena Păcurari
Naše deti možno doteraz o koronavíruse už počuli, či už ide o novinku, alebo niečo, čo počuli od iných detí v škole. Niektoré rodiny môžu mať členov, ktorí žijú v postihnutých krajinách alebo boli umiestnení do karantény v dôsledku nedávneho medzinárodného cestovania.
Čo by sme mali povedať deťom o koronavírusoch a ako?
- Pred rozhovorom s deťmi musíme najskôr spracovať našu vlastnú úzkosť
Je dôležité, aby ste v prítomnosti detí neprepadali panike. Nielen o tomto víruse, ale aj všeobecne. Panika vytvára paniku a deti sú citlivé bytosti a majú tendenciu ľahko ovládnuť stav rodiča. Preto je dôležité požiadať o podporu ďalších dospelých alebo špecialistu, aby sme pred rozhovorom s deťmi dokázali vyriešiť všetky naše obavy. Nechceme, aby sa malí cítili, akoby bol svet taký strašidelný, chceme, aby sa cítili bezpečne.
- Hodnotíme, čo už naše dieťa vie
Bolo by vhodné začať rozhovor tým, že sa budete pýtať, čo dieťa doposiaľ o vírusu počulo, pozorne počúvať, čo hovorí, a dodržiavať neverbálny jazyk. To nám umožňuje reagovať na všetky obavy, ktoré môže mať dieťa, a napraviť fámy, ktoré nie sú pravdivé. Keby počul, že ľudia na celom svete umierajú, bol by to úplne iný rozhovor, ako keby počul, že je to ako chrípka. Ak má dieťa menej ako 6 rokov alebo ešte o vírusu nepočulo, je vhodný čas na priblíženie sa k téme s čo najmenšími podrobnosťami, aby v súčasnosti nevznikla zbytočná úzkosť.
Pamätajme, že ani naše deti nie sú imúnne voči strachu, ktorý sa okolo nich točí z možnosti pandémie. Ako dospelí zodpovedáme za to, aby sme svojim deťom povedali, že ich môžeme a budeme udržiavať v bezpečí.
- Čo mu hovoríme o vírusu
Realita čo najmenším počtom jednoduchých slov s pokojným a neutrálnym tónom. Stále nevieme, aké zlé bude ohnisko po celom svete. Vieme však, že ľudia, ktorí majú zdravý imunitný systém, sa dokážu s vírusom vyrovnať a rýchlo sa zotaviť. To znamená, že máme všetky šance zostať zdraví alebo prekonať chorobu, ak prídeme do styku s vírusom.
Účelom diskusie s dieťaťom je poskytnúť mu a poskytnúť mu informácie zodpovedajúce jeho veku aby mal kontext pre všetko, čo mohol počuť od svojich priateľov. Vedci a zdravotnícki pracovníci sa snažia udržať tento vírus pod kontrolou. Čo môžeme urobiť teraz, je zabezpečiť, aby sme vírus nešírili nedobrovoľne, takže je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým rozvíjať si správne zdravotné návyky, napríklad umývanie rúk, aby sme neprenášali choroboplodné zárodky. Ak dokážeme zostať zdraví, znižuje to šírenie vírusu a umožňuje zdravotníckym pracovníkom sústrediť sa na pomoc zraniteľnejším osobám.
To je všetko, čo predškolák potrebuje vedieť, a informácie opakujeme, kedykoľvek to dieťa potrebuje počuť. Staršie deti a dospievajúci môžu mať nejaké nezodpovedané otázky, možno týkajúce sa pandémií a globálneho rozšírenia. Je dobré sa na to pozrieť spolu informácie a vyberte životaschopné zdroje, ako napríklad WHO, zdroje, ktoré majú vyčísliteľné údaje a nie sú založené na alarmujúcich správach a panike.
V závislosti od veku dieťaťa a toho, koľko toho vie, môžeme povedať aj niečo ako: „Táto choroba sa líši od nachladnutia, pretože je nová, ale ľudia sa skutočne snažia zabezpečiť, aby sa nešírila a účinne liečila chorých ľudí. Ak máte nejaké otázky, poďme sa porozprávať. “, Môžeme tiež povedať: „Vedci z celého sveta sa snažia prísť na to, ako udržiavať ľudí bezpečných a zdravých.“
Je tiež dôležité zdôrazniť, že zatvorenie školských inštitúcií je opatrením prevencie a bezpečnosti. A v období, keď bude dieťa musieť zostať doma, je dobré dodržiavať rutinu, ktorá zahŕňa zdravé návyky, ako je správna výživa, pohyb vonku, dostatok spánku, čas strávený spolu a najmä čo najmenšie vystavenie obrazovkám a televízii. Deti nemusia brať svoje informácie z televízie, pretože im nerozumejú, a preto sa zvyšuje ich úzkosť. Pre dospelých je dôležité brať tieto informácie iným spôsobom, ktorým deti nie sú vystavené. Deti môžu tiež písať alebo kresliť o myšlienkach a emóciách, ktoré cítia, čo ich udržuje aktívnych a pomáha im zdravo zvládať strach a akékoľvek silné emócie, ktoré môžu cítiť.
Bogdana Elena Păcurari je rodinná a párová psychoterapeutka.