Čo nás skutočne živí
Našťastie som začal študovať tému - čo nás skutočne živí - príliš zaneprázdnený.
Vo svojom nadšení som bol naklonený príliš jednostranne vrhnúť na zdravú výživu. Aké dobré je však najlepšie jedlo, ak sa psychicky necítime dobre, alebo ak zabudneme ísť do prírody kvôli všetkým stresom, alebo, alebo ...
Ako veľmi nás môže malé cvičenie všímavosti vyživiť a dodať nám novú silu? Snažím sa teda stále viac a viac rovnováha nájsť. Napríklad som v mnohých oblastiach mega disciplinovaný a niekedy príliš inšpirovaný a je pre mňa dosť ťažké relaxovať, byť trpezlivý a nechať veci nastať. U každého je to iné a spočiatku nie je čo hodnotiť.
Pomohlo mi to uvedomiť si rôzne zdroje energie.
Začnite tým svojim Kontrola životnej rovnováhy
Možno vám malá analýza prinesie trochu jasnejšie:
- Čo robíš s ľahkosťou alebo s čím Vášeň? Čo vás skutočne v hĺbke duše vyživuje? Čo vám dáva silu, čo vás posilňuje?
- Kde sú vaše deficity? Ktoré nezdravé Návyky vkradli ste sa? Čo ťa oslabuje?
- Ktorý prospešné aspekty môžete sa znova začleniť do svojho života?