Čo pomáha pri chudnutí Za 2 týždne schudnite 2 kilá
Stránky
Sobota 23. februára 2013
Schudnite 2 kilá za 2 týždne. Strata brušného tuku pri získavaní energie a zdravia
Nikto nie je prekvapený, že strata tuku na bruchu, naberanie energie a celkovo zlepšenie stavu zdravia súvisia spolu. Aj keď strava a fitnes majú na všetky tieto faktory obrovský vplyv, tento článok pojednáva o ďalšom faktore, ktorý môže negatívne ovplyvniť brušný tuk, energiu a zdravie. Je prekvapivé dozvedieť sa, že za posledných päť rokov došlo k viac ako 2 500% nárastu operácií stenčovania prsníkov. Nemysli si automaticky, že som sicko, ktorý nechce, aby ženy zmenšovali veľkosť pŕs, že operácie na zníženie prsníkov sú u mužov!
To, čo títo muži skutočne potrebujú, nie je operácia na zníženie prsníkov, ale skutočne redukcia estrogénu z diétnych a environmentálnych zdrojov. Všade okolo nás existujú formy estrogénu, ktoré keď vstupujú do tela človeka, vysiela správu, aby boli ženskejšie, a teda mužskí blázni. Je to zlé aj pre ženy. Zvýšenie estrogénu môže spôsobiť depresie a úzkosti a väčšie zvýšenie rizika rakoviny prsníka. U mužov sa netrápi iba bláznov. Zvýšený estrogén spôsobuje, že ste tuční, pomalí a unavení. Nehovoriac o tom, že to môže zničiť aj váš sexuálny život.
Účinok na ženy je čoraz bolestivejší v menštruačných cykloch a na začiatku menopauzy bude veľmi pravdepodobne dosť traumatický. Záplava nadmerného množstva estrogénu spôsobí, že vaše telo prestane produkovať svoje vlastné hormóny a práve tam sa veci naozaj dejú, takže obe pohlavia sú zraniteľnejšie voči infarktu, mŕtvici a rakovine.
Existuje množstvo zdrojov tohto estrogénu. Farmári používajú estrogén na výrobu tuku pre hovädzí dobytok, ošípané a kurčatá. Navyše v prostredí existujú chemikálie, ktoré napodobňujú estrogén. Tisíce výrobkov, ktoré používate každý deň, si ich nechajte zaobstarať vrátane plastových pohárov, šampónovaných záhradných hadíc, podláh atď. Prichádzajú do tela a tkanivá odkazujú na ženskú rozmanitosť. To potom zmení mužské telo na čoraz viac ženského tela a pre ženy sme už niektoré problémy zvládli. Pre obidve pohlavia to nie je zábavná vyhliadka.
Existujú však dobré správy. Môžete urobiť jednoduché kroky, aby ste zbavili svoje telo nadmerného množstva estrogénu. Cvičenie je samozrejme metóda. Čerpanie krvi pomôže vyplaviť toxíny. Ďalším krokom je zníženie vystavenia chemickým látkam, najmä chemickým látkam v potravinách. Robíte to tak, že sa vyhýbate spracovaným, baleným a rýchlym jedlám. Ak je to možné, konzumujte tiež biopotraviny. Zahŕňa to rastlinné aj živočíšne zdroje, pretože k tomuto problému prispievajú aj pesticídy. Kedykoľvek budete jesť ryby, vždy sa snažte chytiť divo žijúce ryby, pretože ryby trénované na farme sa tiež kŕmia estrogénom. Drž sa ďalej od nedávno spracovaných zŕn.
Križová zelenina má dve zloženie, ktoré pomáhajú telu vyplaviť nadbytočný estrogén. Príkladmi krížovej zeleniny sú brokolica, karfiol a kapusta. Ak vás to neláka, zloženie ich obsahuje, nachádza sa vo formulári doplnku a je možné ich kúpiť v ktoromkoľvek obchode so zdravou výživou. Sú to diindolylmetán, tiež označovaný ako TMAVÝ, a indol 3 karbinoly, tiež nazývané i-3-c.
Ak urobíte odporúčania v tomto článku, nemusí byť nadmerný estrogén problémom. Odmenou vám bude tenký pás bez brušného tuku a energickejšie a zdravšie telo.