Čo pomáha proti nohe športovca 5 tipov, ktoré spoľahlivo fungujú
Z dovolenky ich často vraciame ako nemilované suveníry: plesňové infekcie nôh. Spóry číhajú na podlahách bazénov, drevených mriežkach v saune, v sprchách alebo na hotelových kobercoch. Existujú však účinné spôsoby, ako sa problému rýchlo a natrvalo zbaviť.
Liečba krémami s účinnými látkami
Jasným znakom nohy športovca je svrbivá, začervenaná pokožka medzi prstami na nohách. Ak spoznáte tento príznak, mali by ste použiť antifungálny krém alebo sprej. Obzvlášť účinné sú činidlá obsahujúce ciklopirox olamín alebo bifonazol. Prvé nezabíjajú iba huby, ale aj ich spóry. Spóry sú pretrvávajúce formy húb, ktoré často spôsobujú opätovné vzplanutie plesňovej infekcie.
Vytrvalostná terapia prináša úspech
Je dôležité nanášať krém alebo sprej raz alebo dvakrát denne na všetky medzery medzi prstami a nielen na postihnuté miesta. Pretože huba je veľmi nákazlivá a neviditeľné spóry sa už môžu usadiť. V mnohých prípadoch sa huba nepozorovane vyskytuje aj na druhej nohe. Preto by mali byť obe nohy vždy ošetrené.
Po nanesení pleťovej vody počkajte podľa možnosti dve minúty a až potom si oblečte ponožky a topánky. To umožňuje agentovi dobre preniknúť a vysušiť. Antimykotická liečba trvá dva až tri týždne a mala by sa v nej pokračovať, aj keď príznaky zmizli skôr. Odporúča sa pokračovať v používaní krému ďalšie dva týždne, aby nedošlo k relapsom.
Dezinfikujte topánky a uteráky
Spóry sa môžu ukladať aj v topánkach a uterákoch. Teoreticky sa môžete kedykoľvek nakaziť. Najlepšie je preto topánky každý deň meniť a večer ich dezinfikovať. Počas obdobia liečby by sa ponožky mali umývať osobitne a protiplesňovými prísadami. Po každej sprche uteráky vymeňte, potom vyčistite pri 60 stupňoch. Aby sa zabránilo infekcii, ostatní členovia rodiny by v žiadnom prípade nemali zdieľať uteráky.
Kúpeľ na nohy podporuje hojenie
Dobrou pomôckou pri liečbe sú kúpele na nohy s trochou jablčného octu. Pretože huby sa necítia dobre v kyslom prostredí a sú tým pádom oslabené. Kúpeľ z jablčného octu tiež posilňuje ochranný kyslý plášť pokožky a po chorobe sa ho rýchlejšie vytvára. Repelentný tiež proti spóram húb: kúpele nôh čiernym čajom, dubovou kôrou (lekáreň) alebo olejom z čajovníka.
To pomáha, ak je ovplyvnený aj necht
Športovcovu nohu treba ošetrovať, pretože sa môže rozširovať až k nechtu. Ak sa to aj tak stane, prejaví sa to na bielom až žltkastom sfarbení nechtov na nohách. Aj v tomto prípade existujú účinné pomôcky, napríklad lekárske antifungálne laky. Nové výrobky sa dnes nanášajú bez toho, aby ste museli necht pilníkovať.
Terapia trvá celkovo deväť až dvanásť mesiacov. Ostatné laky majú depotný efekt a je potrebné ich nanášať iba raz týždenne.