Čo robiť proti tipom a trikom o mastných vlasoch!
Vyzerajú vaše vlasy vláčne a neupravené len pár hodín po umytí šampónom? Rýchlo mastné vlasy sa môžu stať veľmi stresujúcim problémom. Zistite príčinu nadmernej tvorby kožného mazu vašich mazových žliaz a urobte nápravné opatrenia. Nájdete tu cenné tipy a triky proti mastným vlasom.
Ako rýchlo rozpoznať mastné vlasy
Vaše vlasy budú aj po umytí a upravení účesu vyzerať sviežo. Ale po niekoľkých hodinách sa vlasové linky začnú lesknúť. Účes už nedrží a vlasy visia dole dolu. Máte pocit, že najneskôr po dni si musíte vlasy znova umyť, aby vás ostatní ľudia nevnímali ako zanedbávaného.
Kožný maz je dôležitou ochranou pokožky hlavy
Aby sa zabránilo vstupu baktérií, mikróbov a vírusov do pokožky hlavy, mazové žľazy chránia pokožku hlavy tvorbou kožného mazu a tvorením filmu tuku na pokožke hlavy. Mazové žľazy sa nachádzajú priamo na korienkoch vlasov. Ak sa kožný maz neodstráni alebo mazové žľazy vylučujú veľa kožného mazu v krátkom čase, distribuuje sa vo vlasoch a je zreteľne viditeľný.
Tu je príklad, ako správne ošetrovať mastné vlasy
Upravte stravu
Ak často konzumujete sladké a mastné hotové výrobky, zvyšuje sa produkcia mazu. Znížte denný príjem cukru a tukov a jedzte čerstvé, ekologicky vypestované ovocie a zeleninu. Pite dostatok vody alebo nesladeného čaju.
Vyhýbajte sa pokrývkam hlavy
Nenoste čiapky, šiltovky alebo čiapky dlhšie, ako je nevyhnutne potrebné. To umožňuje dostatočné množstvo vzduchu, ktoré sa dostane k pokožke hlavy, a na pokožku hlavy bude vyvíjaný menší tlak.
Starajte sa o svoje vlasy vhodnými prostriedkami
Vďaka mastným vlasom si veľa ľudí umýva vlasy každý deň, aby vyzerali vždy upravene. Medzi tým tiež používajú suché šampóny na skrytie mastného lesku v línii vlasov. Táto starostlivosť poskytuje veľkú záťaž mazovým žľazám, pretože sú stimulované k zvýšenej produkcii častým umývaním vlasov. Suchý šampón môže upchať alebo podráždiť mazové žľazy.
S mastnými vlasmi je menej viac. Nepokúšajte sa vlasy umývať každý deň, pretože mazové žľazy produkujú viac mazu, ktorý bol zmytý. Zatiaľ vynechajte šampónovanie v deň, keď nemusíte chodiť na dôležité schôdzky. Potom si vlasy umyte jemným šampónom bez dráždivých prísad. Obzvlášť vhodné sú detské šampóny. Pokúste sa umývať vlasy iba každý druhý deň. V najlepšom prípade sa vaše mazové žľazy prispôsobia novému rytmu a produkujú menej mazu. V budúcnosti potom môžete použiť šampón, ktorý je špeciálne prispôsobený potrebám mastných vlasov. Hľadajte prírodné ingrediencie bez silikónu a dráždivých vôní. Bylinné doplnky upokojujú pokožku hlavy a môžu pôsobiť proti nadmernej tvorbe mazu.
Vyhnite sa stresujúcim účesom
Používanie natáčok, žehličiek a podobných výrobkov vlasy zaťažuje, pretože počas používania sa vytvára tlak na korienky vlasov. To tiež stimuluje produkciu mazu. Rovnaký efekt má aj príliš silné čistenie vlasov. Používajte kefu s mäkkými výstupkami a vlasy si za ňu neťahajte. Počas čistenia radšej časť vlasov držte voľne. Prípadne môžete použiť hrebeň na vyčesanie vlasov. Táto metóda je šetrnejšia k pokožke hlavy, ale pri dlhších vlasoch môže trvať dlho. Pri fénovaní vlasy príliš nezapínajte.
Nechajte si skontrolovať hladinu hormónov
Mastné vlasy môžu byť spôsobené nerovnováhou v hormonálnej rovnováhe. V mnohých prípadoch sa vyskytujú ďalšie vedľajšie účinky, napríklad zvýšený rast vlasov po celom tele, akné a nepravidelná menštruácia. V týchto prípadoch kontaktujte svojho praktického lekára a zistite skutočnú príčinu nadmernej produkcie mazu. Rovnako tak, ak si všimnete, že sa vám vlasy mastné vyvinuli až po užití určitých liekov, mali by ste navštíviť lekára.
Prírodné prostriedky na mastné vlasy
Existuje veľa bylinných extraktov, ktoré môžu pôsobiť upokojujúco alebo na znižovanie mazu. Nie všetky prostriedky fungujú pre všetkých rovnako. Vyskúšajte variant asi na dva týždne tak, že ho použijete raz alebo dvakrát týždenne. Ak nevidíte žiadnu zmenu, skúste iný variant.
Napríklad si opláchnite pokožku hlavy čerstvo naliatým a mierne ochladeným harmančekovým čajom. Zabaľte si vlasy do uteráka a nechajte harmančekový čaj pôsobiť až 15 minút. Potom ho opláchnite vlažnou vodou a bez akýchkoľvek ďalších prísad. Pokožka hlavy a kožný maz sa upokoja.
Tieto prírodné produkty môžu tiež pôsobiť ako kondicionéry pre mastné vlasy:
- Mätový čaj,
- čierny čaj
- pivo (obsahujúce droždie),
- čajovníkový olej,
- levanduľový olej
Zmiešajte masku na vlasy z ovsených otrúb, prášku do pečiva alebo liečivej hliny s vodou. Masku nanášajte priamo na korene a po niekoľkých minútach dôkladne opláchnite, aby sa na pokožke hlavy nevytvárali usadeniny. Zmiešajte prírodný jogurt so šampónom na vlasy. Týmto spôsobom podporujete stabilitu ochranného kyselinového plášťa pokožky hlavy.
Takto prekonáte dlhý deň
Ak sa obávate, že vaše vlasy budú po niekoľkých hodinách po rannom umytí opäť mastné a že vám budú robiť nepríjemné pocity, pretože stretnete ľudí, ktorí sú pre vás dôležití, môžete použiť jednoduchý nástroj. Ak máte svetlé vlasy, naneste trochu detského púdru na miesta, ktoré sa najrýchlejšie mastne lesknú. Zľahka zapichnite malé množstvo detského púdru do pokožky hlavy hneď pri korienkoch. Nemasírujte pokožku hlavy, pretože to stimuluje produkciu mazu. Púder nasiakne prebytočný olej a zanechá vlasy dlhšie upravené. Na tmavé vlasy použite bronzový púder, aby prášok zostal vo vlasoch neviditeľný.