Čo robiť s 36 Roidmi; Prohormóny
Čo robiť v 36 .
z silversurfer70 »6. mája 2007 00:44
Bohužiaľ som začal trénovať neskoro, až keď som mal 33 rokov, teraz mám 36.
Takže som premeškal najlepší čas v mladosti, aby som sa dobre budoval.
3 roky, ktoré doteraz trénujem, priniesli veľmi malý úspech. Biceps teraz narástol z 34/35 cm na 37 km a pribral som 6 kg a teraz vážim 86 kg vo výške 1,88 m, ale postava vyzerá veľmi skromne a hoci som vyskúšal veľa doplnkov a Cvičím naozaj dobre a tvrdo, nie veľa pre mňa.
Myslím si, že mám zlé fyzické podmienky a tiež príliš vysoký počiatočný vek na 36 rokov.
Myslel som si, že si môžem niečo vziať na krátke obdobie, kým dosiahnem určitú úroveň a nebudem sa môcť vrátiť do normálu ako predtým. .
Čo mám robiť a čo si môžem vziať . ?
z dmx »6. mája 2007 01:22
z Cartman na roidoch »6. mája 2007 02:30
Re: čo robiť v 36 .
z svica »6. mája 2007 02:41
silversurfer70 napísal: Myslel som si, že si môžem niečo vziať na krátke obdobie, kým dosiahnem určitú úroveň a nebudem môcť pokračovať normálne ako predtým .
Čo mám robiť a čo si môžem vziať . ?
Keďže ste svoj príspevok zverejnili na fóre Roid, predpokladám, že uvažujete o odstrelení steroidov do tela, že?
Ak je to tak, rýchlo to vytiahnite z hlavy. S vašimi údajmi (najmä 37 cm biceps) je treba robiť veľa vecí prirodzene.
Vložte svoj plán výživy do oblasti výživy. Okrem toho nechajte odborníkov na školenie tu v spoločnosti Andro posúdiť váš TP. Som si istý, že sa tam môžete veľa zlepšiť a že môžete neskôr zájsť ešte o krok ďalej.
z geri »6. mája 2007 02:44
z svica »6. mája 2007 03:01 hod
Prepáč? Čo je to za zverejnenie príspevku?
silversturfer, napísal jediný príspevok a z neho si sa dočítal, že "to chce s BB myslieť vážne"?! Ahoj?
z vráť sa »6. mája 2007 07:35
z Charnado »6. mája 2007 08:13
Keďže vlastne nemôžem mať slovo, pretože som ešte nedovŕšil tento vek, stále niečo poviem.
Poznám dosť ľudí, ktorí to tak myslia!
Myslia si, že urobím kúru, pretože bez nej nič nezmením a koniec príbehu je, že aj napriek kúre ste možno pribrali 1 - 2 kg, pretože iné faktory neboli v poriadku, pretože ani vy nie ste takí starí. .
Možno by bolo lepšie opýtať sa predtým, ako vám niekto s čímkoľvek poradí!
Aký je váš stravovací plán.
Aký je váš tréningový plán.
z Duševná sila »6. mája 2007 08:49
Tu s tým môžem iba súhlasiť.
Žiadne roidy, ak neexistujú súťažné ambície.
Veľa je možné s výživou a polievkami!
z Charnado »6. mája 2007 08:59
Tu s tým môžem iba súhlasiť.
Žiadne roidy, ak neexistujú súťažné ambície.
Veľa je možné s výživou a polievkami!
Môžete o tom polemizovať .
Potrebujete jedného zo žiadnych závodných jazdcov je 500PS Ferrari.
z Spustiť12 »06. mája 2007 09:05
Tu s tým môžem iba súhlasiť.
Žiadne roidy, ak neexistujú súťažné ambície.
Veľa je možné s výživou a polievkami!
Môžete o tom polemizovať .
Potrebujete jedného zo žiadnych závodných jazdcov je 500PS Ferrari.
Nie, ale vodičský preukaz .
Súhlasím so základným zámerom Comebacku; predovšetkým je niektoré znenie TE dosť nepresné.
„Dobrá výživa a tvrdé a odhodlané cvičenie“ môžu pre každého človeka znamenať rôzne veci.
Pre niekoho je to zdržanie sa alkoholu, iní môžu myslieť na 3 jedlá denne a majú svoj vlastný tréningový štýl.
Musíte len vedieť trochu viac; Som si však istý, že vek má iba obmedzený význam, pretože aj v 36 rokoch môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky, najmä ak základ nie je zvlášť silný.
Aby som sa vrátil k príkladu s automobilmi:
S každým vozidlom, ktoré prejde cez Tüv, môžete jazdiť 100 kilometrov za hodinu, dokonca aj so starším, ak jazdíte.
Každý solídny post, ktorý to nestihne, sa v dnešnej dobe nazýva „kouč“.
z Charnado »06. mája 2007 09:09
Súhlasím s vami, ale pre väčšinu ľudí stovka nestačí
Nikdy predtým som nebol na diaľnici
z Reaper »6. mája 2007 10:48
Okrem toho, že maximálna povolená rýchlosť je 130, stáva sa z vás dopravná prekážka ^ ^
Ale to nebola téma !
Takže s 37-palcovým rukávom ani len nepomyslite na látky, len zjete príliš málo, ak za 3 roky priberiete 6 kg !
Jednoducho v sektore výživy atď. pozrite sa na niekoľko plánov s minimálne 3000-4000kcal a potom sa pozrite.
Uvidíme, ako potom pôjdete hore-dole !
Re: čo robiť v 36 .
z Tom Rock »6. mája 2007 11:58
silversurfer70 napísal: ahoj všetci,
Bohužiaľ som začal trénovať neskoro, až keď som mal 33 rokov, teraz mám 36.
Takže som premeškal najlepší čas v mladosti, aby som sa dobre budoval.
3 roky, ktoré doteraz trénujem, priniesli veľmi malý úspech. Biceps teraz narástol z 34/35 cm na 37 km a pribral som 6 kg a teraz vážim 86 kg vo výške 1,88 m, ale postava vyzerá veľmi skromne a hoci som vyskúšal veľa doplnkov a Cvičím naozaj dobre a tvrdo, nie veľa pre mňa.
Myslím, že mám zlé fyzické podmienky a príliš vysoký počiatočný vek na 36 rokov.
Myslel som si, že si môžem niečo vziať na krátke obdobie, kým dosiahnem určitú úroveň a nebudem sa môcť vrátiť do normálu ako predtým. .
Čo mám robiť a čo si môžem vziať . ?
Uverejniť nejaké informácie:
1. Aký je váš tréningový plán?.
2. Aký je váš plán výživy?.
Samozrejme, v 36 rokoch máte najlepší čas za sebou, ale stále je toho ešte veľa možné. Pred tromi rokmi niekto starší ako 50 rokov práve začal s BB a urobil obrovský pokrok. B. zvýšil tlak na lavičke zo 70 na 120 kg (dobre, nikdy to nebolo slabé.). A okrem občasného kreatínu nič neberie.
Z (niekoľkých) uvedených dôvodov je tu opäť poznámka:
Dotazy týkajúce sa PM týkajúce sa roidov a/alebo zdrojov dodávok sú strateným časom.
Pretože pomerne veľa z nich je zjavne červeno-slepých, tu opäť modrou farbou: PN týkajúce sa Roid dodávky a/alebo zdrojov dodávky nie sú zodpovedané!
z RIP »6. mája 2007 13:15
RIP je skratka pre:
proteín inhibujúci ribozómy
„iba“ ťažké váhy vedú k ťažším svalom .