Zvonka postarané, zvnútra zdravé
Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.
„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.
Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 22/2018
- Vonku, zvnútra upravený .
konzultácia
Odporúčania pre pavúčie žily, celulitídu a nežiaduci rast vlasov
Pomocou mejkapu a korektora sa dajú malé „fľaky“ na tvári zakryť v priebehu niekoľkých minút. Na druhej strane, krásne tvarované nohy s dobre upravenou pokožkou si často vyžadujú viac času a úsilia. Predovšetkým je dôležité pravidelne vykonávať odporúčané opatrenia alebo ich z času na čas pre trvalý efekt opakovať.
Nemilované preliačiny
Celulitída (dermopanniculosis deformans) postihuje takmer každú ženu, nielen u starších žien. Nepriaznivé zmeny v epidermis, ktoré pripomínajú pokožku pomaranča, sa môžu prejaviť už vo veku 20 až 30 rokov. Typickými lokalizačnými oblasťami sú nohy, zadok a nadlaktie. Celulitídu spôsobujú tukové usadeniny v spojivovom tkanive. Tukové bunky v dolnom kožnom tkanive rastú a deformujú bunkové steny (obr. 1), až kým sa nedostanú medzi vlákna spojivového tkaniva. Na povrchu kože sa vyskytujú typické vypukliny a priehlbiny (kôra pomaranča). Existujú štyri stupne závažnosti:
Stupeň 0: hladký povrch pokožky pri ležaní a státí; pri zovretí sa objavia vrásky a brázdy.
Stupeň 1: hladký povrch pokožky pri ležaní a státí; pri zovretí sú zreteľné priehlbiny a hrbole (jav matrace).
Stupeň 2: Hladký povrch pokožky pri ležaní, jav matraca je viditeľný pri státí.
Stupeň 3: fenomén matraca je možné vidieť spontánne v stoji aj v ľahu, pokožka môže byť citlivá na tlak a bolesť.
Celulitídu uprednostňujú nasledujúce faktory, ktoré spolu úzko súvisia:
- Anatómia: Kolagénové vlákna sú mriežkované v podkoží u mužov, ale paralelne u žien (obr. 2). To je výhodné počas tehotenstva, keď si zväčšenie brucha vyžaduje vysoký stupeň pružnosti pokožky. Nevýhodou je, že ak máte nadváhu a nízku svalovú hmotu, adipocyty podkožného tukového tkaniva sa výrazne zväčšia a preniknú do paralelnej štruktúry.
- Slabosť spojivového tkaniva: Sila spojivového tkaniva je určená geneticky. Ak je štruktúra voľná, adipocyty vyčnievajú ľahšie.
- Fajčenie: Nikotín má vazokonstrikčný účinok, poškodzuje vaskulárny endotel a kolagén spojivového tkaniva.
- Sedavý životný štýl: Rovnako ako fajčenie, aj sedavý životný štýl znižuje cirkuláciu v krvi a lymfatických cievach.
Poradenstvo v oblasti celulitídy
Mnoho postihnutých dúfa v zázračný liek, ktorý neexistuje. V obchode existuje veľa výrobkov proti pomarančovej kôre, ktoré okrem iného inzerujú s prívlastkami ako napnutie tela a spaľovanie tukov (pozri tab. 1). Názory na šance na úspech takýchto sľubov sa dajú rozdeliť. Niet však pochýb o tom, že masírovanie výrobkov osobnej starostlivosti alebo masáž štetcov počas sprchovania, ako aj šliapanie vody alebo studené oplachovanie nôh, zlepšia prietok krvi a lymfy v nohách, ak sa budú robiť pravidelne. Poradenstvo v lekárni by sa preto malo zamerať na tieto oblasti:
- Poraďte pri chudnutí a ponúkajte podporné produkty
- Odporúčajte pravidelné cvičenie a konkrétne cviky na posilnenie nôh a gluteálnych svalov
- Odporučte výrobky starostlivosti, ktoré podporujú krvný obeh (pozri tab. 1 a 2)
- motivovať prestať fajčiť
Odporúčania pre zdravé žily
Rovnaké všeobecné opatrenia možno odporučiť aj pri profylaxii patologických zmien žíl. Pretože okrem genetických faktorov medzi ich príčiny patrí obezita, nedostatok pohybu, jednostranná strava s vysokým obsahom tukov a fajčenie. Najjednoduchšie viditeľné zmeny žíl sú pavúčie žily. Jedná sa o permanentne rozšírené venuly široké jeden až tri milimetre so sieťovitým alebo radiálnym vzhľadom, ktoré vznikajú z hlbších žilných kmeňov a vyskytujú sa predovšetkým na horných a dolných končatinách. Nachádzajú sa v klasifikácii CEAP, osemstupňovom skóre pre klinické hodnotenie venóznej nedostatočnosti, v klinickom hodnotení pri C1 (C0: žiadny vzhľad, C6: otvorený vred). Na rozdiel od celulitídy nie sú zmeny žíl typickým ženským problémom, aj keď ženy sú postihnuté častejšie ako muži, najmä po viacpočetných tehotenstvách.
Najprv sa opýtajte špecialistu
Z lekárskych dôvodov nie je potrebné vyberať pavúčie žily. Je však vhodné nechať odborníka (flebológa) vylúčiť choroby hlbších žíl. Ak je odstránenie potrebné z optických dôvodov, môže sa použiť skleroterapia alebo laserová terapia. Skleroterapia (syn.: Obliterácia, skleroterapia) je vhodná pre väčšie pavúčie žily a kŕčové žily. Sklerotizujúce činidlo (Polidocanol v tekutej alebo penovej forme, Aethoxysklerol®) sa vstrekuje do cievy pomocou jemnej kanyly. To vedie k poškodeniu endotelu, neskôr sa cieva premení na spojivové tkanivo. Princíp laserovej terapie je založený na premene svetelnej energie na tepelnú, čo má za následok vaskulárny uzáver. Tieto metódy často nedokážu odstrániť všetky pavúčie žily. Preto môžu zákazníci dočasne použiť vodeodolné krycie krémy (kamufláž). Dokonca aj samoopaľovače môžu dočasne znížiť viditeľnosť malých pavúčich žíl, kým tento efekt nedosiahne ani prirodzené opaľovanie (pozri tabuľku 3). Aby sa dosiahol rovnomerný odtieň pokožky, mal by sa pred použitím samoopaľovacieho prostriedku vykonať peeling.
Odporučte fytofarmaká
Zákazníci, ktorí tiež chcú urobiť niečo pre to, aby sa zabránilo zhoršeniu stavu ich žíl, môžu odporučiť lokálne alebo perorálne fytoterapeutické látky, napríklad s pohánkovou bylinou alebo s extraktmi zo semien pagaštanu konského, listov červeného viniča alebo koreňa mäsiarstva (pozri tab. 2). Zložky majú okrem iného protiedémové, protizápalové, venózne tonizačné a antioxidačné účinky a zmierňujú príznaky ako pocit ťažkosti a napätia a tiež opuchy, ktoré sa často vyskytujú po teplom letnom dni alebo po dlhom sedení alebo státí. Pri aplikácii žilných krémov masáž - od chodidla po stehno - stimuluje spätný venózny tok krvi. V neposlednom rade sú podporné a kompresné pančuchy vhodné aj na profylaxiu opuchov a patologických zmien v žilách, pretože stimulujú mikrocirkuláciu v tkanive (napr. Od Belsana ®, Compressana ®).
Zbohom otravným chĺpkom
Výhody a nevýhody metód
„Odtrhnite“ vlasy na nohách
Epilátory sú čoraz populárnejšie, pretože táto metóda je veľmi efektívna a dá sa použiť doma. Podľa výrobcu prístroja je potrebné postup opakovať iba každé tri až šesť týždňov. Epilátor prechádza cez pokožku proti smeru rastu chĺpkov. Vlasy sa uchopia pomocou rotujúcich pinzet alebo cez disky a vytiahnu sa z vlasových hriadeľov. Tento postup môže byť veľmi bolestivý. Keď sa chĺpky odstraňujú pomocou teplého vosku, studených voskových prúžkov alebo cukrového roztoku (brazílske voskovanie, cukornatenie), aplikované prúžky s vlasmi prilepenými k hmote sa natiahnu proti smeru rastu, čo sa často považuje za veľmi bolestivé. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak nebudú vlasy príliš krátke (minimálne 2 mm dlhé). Pretože voskovanie odstráni aj vlasové korienky, úspešnosť kúry trvá tri až šesť týždňov. Tento postup je nevhodný pre používateľov s veľmi suchou pokožkou. Kvôli poškodeniu kožnej bariéry musí byť pokožka intenzívne ošetrovaná, napríklad zvlhčovačmi s aloe vera.
Trvalo depilujte veľké plochy pomocou IPL alebo laseru
Altmeyers Encyclopedia 2018, Dermatology Department, www.enzyklopaedie-dermatologie.de, sprístupnené 20. mája 2018
Laserová epilácia - konečne koniec nepríjemným chĺpkom! Tlačová správa Nemeckej dermatologickej laserovej spoločnosti (DDL), marec 2016
Lennecke K, Hagel K. Samoliečba vrecka na plece, 6. vydanie, 2016, Deutscher Apotheker Verlag