Čo robiť s krehkými nechtami Dr.

nechtami

Čo robiť s lámavými nechtami DR. Kirschner o tom v rozhovore pre ZDF.

Odkaz na televíznu reláciu nájdete v dolnej časti tejto stránky.

Krehké nechty - kto to nevie?

Krehké nechty, či už nechty na rukách alebo nohách, sú nepekné a značne nepríjemné. Napríklad ak s ním stále uviaznete na textíliách alebo ak sa vám po manikúre lak na nechty rýchlo rozštiepi. Krehké nechty a ryhy v nechtoch sú zvyčajne neškodné a nie sú prejavom zdravotného problému. Typickým znakom veku sú často napríklad pozdĺžne drážky. Krehké nechty môžu byť tiež znakom choroby alebo nedostatku.

Krehké nechty alebo nechty na nohách - zriedka alebo často?

Krehké nechty na rukách sú úplne bežné: odhaduje sa, že asi 20% populácie trpí krehkými nechtami. Zatiaľ čo takmer 30 percent žien trpí lámavosťou nechtov, tento jav postihuje iba niečo cez 10 percent mužov.

Existujú rôzne typy zlomených nechtov?

Špecialisti rozlišujú dva rôzne typy zlomenín chodidla alebo nechtov:

  • Onychoschisis
  • Onychorrhexis

Onychoschisis (z gréčtiny „onycho“ = „klinec“ a „schisis“ = rozštiepené): ak sa nechty na nohách alebo nechtoch štiepia od okraja horizontálne a lamelárne, hovorí sa o onychoschisis.

Onychorrhexis (z gréckeho „onycho“ = „klinec“ a „rhexis“ = zlomený, prasknutý): ak sa nechty štiepia zvisle (zvisle), hovorí sa o onychorrhexíde.

Odborníci už vedia odvodiť možné príčiny typu zlomeného nechtu.

Aké sú príčiny krehkých nechtov na rukách a nohách?

Existuje niekoľko možných príčin krehkých nechtov rúk alebo krehkých nechtov na nohách:

    1. Genetické príčiny
    2. Kontakt s určitými látkami
    3. Vplyvy prostredia v zime
    4. Nesprávna starostlivosť
    5. Nedostatok živín/podvýživa
    6. Choroby/lieky

1. Genetické príčiny

Krehké nechty môžu byť vrodené. Ak ste napríklad dlhodobo alebo opakovane trpeli na lámavé nechty a boli postihnutí aj vaši rodičia, súrodenci alebo starí rodičia, naznačuje to genetickú príčinu.

2. Kontakt s určitými látkami

Ak dôjde k kontaktu nechtov s určitými látkami, môže to viesť k ich lámavosti:

  • Voda:
    Častý kontakt s vodou odvádza vlhkosť od pokožky a nechtov a vysušuje ich, takže je pravdepodobnejšie, že sa budú štiepiť a lámať.
  • Čistiace prostriedky a iné chemikálie:
    Mydlá, prostriedky na umývanie riadu, pracie prostriedky alebo odlakovače na nechty ako aj iné chemikálie môžu pri častom kontakte spôsobiť lámavosť nechtov. Nielen chemikálie v domácnosti môžu spôsobiť lámavosť nechtov, v závislosti od odvetvia a činnosti môžu byť považované aj látky, s ktorými si pracujete.

3. Vplyvy prostredia v zime

Nechty na rukách a nohách nechcú samy regulovať svoju rovnováhu vlhkosti (na rozdiel od pokožky). V zime teplý vzduch z vykurovacieho systému aj studený vzduch vonku spôsobujú, že nechty strácajú vlhkosť a vysušujú sa. Potom sa stávajú krehkými a krehkými. Krehké nechty naopak viažu ešte menej vody, takže strata vlhkosti sa stále zvyšuje.
Viac informácií o starostlivosti o pleť v zime sa dozviete tu.

4. Nesprávna údržba/dizajn nechtov:

Chyby v starostlivosti o nechty alebo v takzvanom nechtovom dizajne, najmä umelé nechty na rukách, môžu nechty trvalo poškodiť.

  • Nesprávna manikúra/pedikúra:
    Ak je manikúra alebo pedikúra príliš hrubá, dôjde k poškodeniu štruktúry nechtu: ak sa na skrátenie nechtov používajú nožnice alebo nožnice, môžu sa pri stlačení nechtu vyskytnúť jemné praskliny. Toto riziko neexistuje pri skracovaní pomocou súboru vysokej kvality.
  • Gélová manikúra/umelé nechty na rukách:
    Opatrenia na nechtový dizajn, ako napríklad gélová manikúra, a najmä umelé nechty, si poškodia vaše nechty tým, že zrohovatená vrstva bude jemná a krehká. V medzere medzi umelými a prírodnými nechtami sa navyše môžu ľahko vytvárať dutiny, v ktorých sa potom môžu zahniezdiť plesne a baktérie.

5. Nedostatok živín/podvýživa

Nedostatok určitých vitamínov, minerálov a stopových prvkov alebo esenciálnych mastných kyselín v tele môže viesť k tomu, že nechty budú krehké.

  • Nedostatok vitamínov:
    Nedostatok vitamínu B, vitamínu C, biotínu, kyseliny listovej alebo kobalamínu môže spôsobiť krehké nechty.
    Príliš málo vitamínu A, rovnako ako príliš veľa vitamínu A, môže spôsobiť suché, štiepané, krehké nechty.
  • Nedostatok minerálov:
    Existuje názor, že nedostatok minerálov môže byť tiež príčinou lámavosti nechtov. Ak sa vyskytnú ďalšie príznaky ako bledosť, únava, mrznutie, praskliny v ústach, zvonenie v ušiach a/alebo bolesť hlavy, môže to znamenať anémiu spôsobenú nedostatkom železa (anémia z nedostatku železa). Nedostatok zinku môže tiež spôsobiť krehké nechty. Jedna štúdia preukázala, že doplnky vápnika nemajú žiadny vplyv na nechty, takže je nepravdepodobné, že by nedostatok vápnika mal na nechty nejaký vplyv.

Rodičia by mali mať vždy na pamäti, že výživové nedostatky, ktoré sa prejavujú lámavými nechtami na rukách, môžu byť tiež znakom poruchy stravovania.

6. Choroby/lieky:

Určité zdravotné ťažkosti, rovnako ako užívanie určitých liekov, môžu viesť k lámavosti nechtov na rukách a nohách.

Čo lekár skúma na krehké nechty?

V priebehu anamnézneho pohovoru sa lekár pýta na choroby, stravovacie návyky a možný kontakt s chemikáliami. Odobratie vzorky nechtu môže poskytnúť informácie o plesňovom ochorení mikroskopickým vyšetrením a v prípade potreby vytvorením plesňovej kultúry. Pomocou krvného testu môžete zistiť hladinu hormónov alebo nedostatok železa. Ak existujú nejaké náznaky základného ochorenia, je možné podať odporúčanie, napríklad špecialistovi na choroby štítnej žľazy.

Ktorého lekára môžete navštíviť?

Najskôr môžete všetky svoje choroby prediskutovať so svojím rodinným lekárom. Ak vám nemôžu pomôcť, dermatológ je tou pravou kontaktnou osobou. Ak je to potrebné, váš rodinný lekár vás pošle konkrétne k dermatológovi.

Dermatológovia sa špecializujú na diagnostiku a liečbu chorôb kože, takzvaných kožných doplnkov, ako sú vlasy, nechty, maz a potné žľazy, ako aj sliznice v blízkosti pokožky.

Čo môžete urobiť pre zdravé a krásne nechty sami?

S krehkými, zdravými a krásnymi nechtami môže urobiť niečo každý:

Rozhovor ZDF o lámavých nechtoch

V správe o dnešnom programe ZDF „Volle Kanne“ (11. júla 2017) vysvetľujem možné príčiny krehkých nechtov a poskytujem užitočné rady pre krásne, zdravé nechty.

Rozhovor v Mainzer Allgemeine Zeitung a vo Wiesbadener Kurier

V rámci článku v Allgemeine Zeitung Mainz a Wiesbadener Kurier som dostal rozhovor aj na tému nechtov.

Viac informácií o lekárskej kozmetike nájdete tu.