Čo robiť s pľúcnymi chorobami v zime Hof Sana Kliniken AG

"rel =" lightbox [myImageSet] "> Dr. Wolfgang Hohenforst-Schmidt, vedúci pneumologickej sekcie v Sana Klinikum Hof

robiť

Počet pľúcnych chorôb v Nemecku sa za posledné roky výrazne zvýšil. Nárast je obzvlášť silný u chronických obštrukčných prípadov, takzvaných CHOCHP. Týka sa to takmer šiestich percent dospelých na celoštátnej úrovni.

CHOCHP je chronické zúženie dýchacích ciest, niekedy s nadmernou nafúknutím pľúc. Príčinou môže byť znečistenie, nikotín, ale aj zápal slizníc v prieduškách. Pri pľúcnom emfyzéme sú zničené alveoly, v ktorých dochádza k výmene kyslíka a oxidu uhličitého. Výsledok: pľúcami sa absorbuje menej kyslíka a obsah kyslíka v krvi drasticky klesá, zatiaľ čo v krvi stúpa súčasne kysličník uhličitý, čo môže viesť k únave a bolestiam hlavy. Dýchavičnosť spôsobená zapálenými sliznicami sa významne zvyšuje s nadmernou infláciou pľúc - pacienti sa cítia vyčerpaní a stresovaní veľmi rýchlo, najmä pri fyzickej aktivite. V pokročilom štádiu môže dôjsť k výraznému úbytku hmotnosti v dôsledku zvýšenej práce s dýchaním.

Mnoho pacientov s CHOCHP si nie je istých, či môžu s týmto ochorením cvičiť. Najmä v zime sa obávajú, že by sa im chladom nezhoršilo zdravie. DR. Wolfgang Hohenforst-Schmidt, vedúci pneumologickej sekcie v Sana Klinikum Hof, uvádza všetko: „Pacienti s CHOCHP by mali v zásade tiež športovať. Intenzita športu by sa mala upravovať podľa závažnosti, veku a celkového zdravotného stavu. Ako šport sú vhodné najmä vytrvalostné športy, ako je cyklistika, pešia turistika a chôdza, plávanie, gymnastika alebo tanec. Ľahký silový tréning môže mať tiež pozitívne účinky. “Podľa odborníka sú nevhodné intenzívnejšie športy s rýchlo sa meniacimi úrovňami stresu, ako je tenis, futbal alebo squash. Kvôli nižšiemu obsahu kyslíka vo vzduchu sa cvičenie vo vysokých nadmorských výškach neodporúča.

Štúdie ukazujú pozitívne účinky cvičenia aj u pacientov s ťažkou CHOCHP, ktorým sa podáva kyslík. Šport totiž stimuluje dýchanie a krvný obeh a celkovo posilňuje telo a jeho obranyschopnosť. Napriek tomu by ľudia s CHOCHP - najmä v pokročilom štádiu - mali začať ľahkým tréningom so zapojením lekára. Vhodné ponuky sú k dispozícii okrem iného ako súčasť rehabilitačných opatrení alebo v špecializovaných bežeckých a pľúcnych športových skupinách. DR. Hohenforst-Schmidt osobitne odporúča pacientom s dýchavičnosťou, aby dodržiavali nasledujúce zrážky:
• Nepreťažujte a pomaly zvyšujte úsilie
• Pred cvičením sa vždy trochu zahrejte ľahkými strečingovými cvičeniami
• Pripravte pohotovostné lieky a pokiaľ je to možné, trénujte dýchanie s respiračným fyzioterapeutom.

Lekár považuje fyzickú aktivitu vonku za vhodnú. „Čerstvý vzduch a málo slnečného svitu sú dobré, najmä v zime, ako vyváženie suchého vykurovacieho vzduchu v uzavretých miestnostiach a ako ďalšia stimulácia produkcie vitamínu D,“ hovorí Dr. Hohenforst-Schmidt. „Pacienti s CHOCHP by mali, rovnako ako zdraví športovci, venovať osobitnú pozornosť regulovanej tepelnej bilancii v chladných dňoch, aby telo neprechladlo. Potenie tela pri fyzickej námahe by malo byť odvádzané vhodným oblečením, pretože inak môže mokré oblečenie veľmi rýchlo viesť k silnému podchladeniu, “zdôrazňuje pulmonológ. Priedušné spodné prádlo je preto v zime veľmi dôležité, najmä pre chronicky chorých športovcov. Hohenforst-Schmidt radí, ak sú veľmi nízke teploty a nižšie ako mrazivé teploty, presunúť športové aktivity do haly alebo obývacej izby a nechať ju na čerstvom vzduchu na prechádzku so šatkou pred ústami. Dýchanie ústami vedie k dehydratácii dýchacích ciest, a teda k zhoršeniu celkového stavu.

Informácie o Sana Klinikum Hof

Sana Klinikum Hof ​​je so svojimi 465 lôžkami a 22 polomiestnymi lôžkami jednou z najväčších bavorských somatických nemocníc. Vo viac ako pätnástich odborných oddeleniach ročne ošetrí dom špecializovanej starostlivosti okolo 24 000 hospitalizovaných a 45 000 ambulantných pacientov.