Čo robiť v prípade zápchy »Fórum - gyroskopický odev
Čaute ľudia
Bohužiaľ tým často trpím, všetko bolo medicínsky vylúčené, je to asi akýsi syndróm dráždivého čreva. Máte nejaké tipy a domáce opravné prostriedky? Najlepšie urobíte, keď vyskúšate jemné cvičenie a vlákninu. A anonymne, pretože som v rozpakoch Ďakujem!
Sladké drievko so salmiac
Artičoková šťava
Zo všetkých tipov, ktoré tu nájdete, si určite môžete uvariť niečo vynikajúce ^ ^
Ach drahá Poznám problém so syndrómom dráždivého čreva. Sušené ovocie pomáha pri zápche. Slivky/datle atď.
A nemusíte sa hanbiť. Keď mi opäť začnú praskať črevá, vyzerám ako v 6. mesiaci tehotenstva
Cmar pite rovno
Cmar je @ rinaxo pre intoleranciu laktózy
Nechajte si poradiť v oblasti črevnej rehabilitácie, môže to skutočne pomôcť! (Už niekoľkokrát so sebou a tiež s rodinou a priateľmi)
Zavlažovanie hrubého čreva zavlažovačom. Pomáha tiež pri silnom vetre.
Diabetici tiež často trpia silnou zápchou a lekári im odporúčajú 2 - 3 vlašské orechy denne, čo funguje veľmi dobre.
Ľanové semienko pravidelne, toto často pomáha pri frekvencii. Ľanové semená napučiavajú -> viac pohybu v čreve
Káva bohužiaľ nie je vôbec dobrá a ešte viac (aspoň pre mňa) dráždi črevá. Je pravda, že má laxatívny účinok, ale časom celkovo zhoršuje stav
Poďme preskúmať, ktorých baktérií v čreve je príliš málo a ktorých je príliš veľa. Pre mňa bolo príliš málo bifido baktérií a príliš veľa Coli, čo viedlo k podráždeniu čriev a zápalu čriev, ľahkej cukrovke a opakovaným hnačkám alebo zápche. Odkedy prijímam správne nápravné opatrenia, je koniec.
Nemusíte sa hanbiť, pretože to môže viesť k vážnym chorobám. A predovšetkým neverí v konvenčnú medicínu!
- ľanové semienko
- Psyllium plevy (piť dosť!)
- Sušené slivky
- Slivková šťava
- všeobecne dostatok vlákniny (najmenej 30 g denne)
- Vyhýbajte sa zápcham
Ahojte rovnako zmýšľajúci ľudia! 😄 mali problém tak dlho, ako si pamätám, čo je pre mňa vždy posledná možnosť: slivkový džús
Aby som tomu všeobecne zabránil, často jem psylliové šupky, ale je tiež dôležité piť ich dosť (pre mňa 2 litre)
Kyslá kapusta, studená kyslá kapusta, vždy mi pomohla, ako už bolo spomenuté cmar, tiež pekné a studené
@ wie_popular ako si prišiel k vyšetrovaniu? Bolo to odporúčané priamo vám odborníkom a on to urobil?