Čo sa deje v ľudskom tele počas fóbie
Prehľad
V poslednej dobe, bez veľmi jasného vysvetlenia, sa čoraz viac objavujú situácie úzkosti, strachu alebo dokonca fóbie.
Aj keď sa fóbia všeobecne klasifikuje ako psychologickejšia, existuje fóbické vysvetlenie.
Ako sa fóbie vyskytujú, ako sa s fóbiami zaobchádza, ale čo je dôležitejšie, čo sa deje v ľudskom tele počas fóbie.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Čo znamená fóbia?
Fóbia je podľa DEX opísaná patológiami ako nevysvetliteľný a nekontrolovateľný strach zo stavu, objektu alebo situácie. Neodporúčajte jednoduchý strach s fóbiou. Fóbia musí spadať do tejto kategórie, ak musí prekročiť určité parametre úzkosti.
Tu možno vysvetliť nevysvetliteľný strach ovplyvňujúci každodenný život, ktorý si vyžaduje akýmkoľvek spôsobom vyhnúť sa faktoru fóbie. Takže napríklad ak existuje fóbia z výšky - dokonca sa zabráni prijatiu práce, ak kancelária alebo vykonávanie činností pre ňu vyžaduje veľkú podlahu.
Ak sa osoba v rodine: dieťa, manželka, rodičia nachádza vo vysokom nebezpečenstve, nie je možné ju zachrániť alebo pomôcť, pretože to zahŕňa konfrontáciu s fóbiou (prechod cez vysoký most, v prípade fóbie z výšky), môže byť už kategorizované ako fóbia.
Keď fóbia patrí do psychologickej kategórie a keď do psychiatrickej
Ak táto fóbia zahŕňa, ako už bolo spomenuté, neschopnosť vyrovnať sa s fóbiou, ani raz, pomôcť blízkej osobe alebo plniť si svoje povinnosti, táto fóbia je už v výsadnom práve psychiatrie a presahuje psychologické schopnosti.
Fóbia, ktorú možno vyliečiť povahou psychologických nástrojov, je fóbia, v ktorej je možné čeliť a niekedy dokonca prekonať, ak bude dostatok vôle. Liečba fóbie v zásade bude zahŕňať presne toto, opakovanú konfrontáciu s fóbiou, kým tento stav úzkosti úplne nezmizne.
Ale v počiatočnej fáze konfrontácie s fóbiou existuje aj rad somatických prejavov alebo prejavov organizmu, ktoré vytvárajú stav nepohodlia alebo dosť zvýraznený stav choroby.
Tieto somatické stavy: tachykardia (zrýchlený pulz), tachypnoe (zrýchlené dýchanie a niekedy trhané) a oslabenie sily v stoji alebo nerovnováha sú produkované sériou mechanizmov, ktoré definujú, čo sa deje v ľudskom tele počas fóbie.
Ako sa vyskytujú fóbie
Mechanizmus, pomocou ktorého sa tieto fóbie získavajú alebo vyskytujú, zatiaľ nie je úplne jasný, a preto neexistuje presná liečba, ktorá by presne dokázala túto reverzibilitu stavu fóbie.
Je však známe, že existujú fóbie, s ktorými sa narodíme, a ktoré nevyhnutne nezahŕňajú riešenie týchto situácií, ale sú vrodené. V týchto situáciách hovoríme o bežných fóbiách, ktoré sa vyskytujú u rodičov a prostredníctvom určitej genetickej vlastnosti sa prenášajú do ďalšej generácie.
Získané fóbie sa týkajú tých, ktoré sa vyskytujú počas života v rôznom veku. Osoba teda nepozná také trápenie ani počas života v predchádzajúcich situáciách, v ktorých sa stretol so situáciou alebo s predmetom, ktorý fóbiu spôsobil, nedošlo k žiadnym reakciám.
Ale kvôli traume (osoba, ktorá zomrela utopením, môže spôsobiť agorafóbiu - strach z otvorených priestorov alebo strach z vody) alebo zraneniu (strach z automobilov po ľahkej autonehode), táto trauma spustí mechanizmus, ktorý v priebehu času vytvorí fóbiu.
Fóbiu možno získať aj nepriamo, chtiac-nechtiac. To znamená, že v prípade mimoriadne ochranárskych rodičov, ktorí budú dieťaťu trvale odporúčať vyhýbať sa veľkým priestorom, trvalé vyhýbanie sa určitému zvieraťu alebo hmyzu spôsobí časom fóbiu.
Ženská obriezka - zmrzačenie ženských pohlavných orgánov
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
Klasifikácia fóbií
Podľa klasickej klasifikácie fóbií existujú iba dve hlavné kategórie fóbií. Menovite strach z konkrétnych objektov, tj strach alebo úzkosť z určitých konkrétnych predmetov, ktoré však možno tiež rozdeliť do 5 podkategórií: strach zo zvierat, prírodných priestorov, situácií, zranení a strach z predmetov. A druhou kategóriou je agorafóbia alebo úzkosť na otvorenom priestranstve, ktorá môže zahŕňať aj fóbiu zo sociálnych situácií.
- Fóbie z predmetov a zvierat. Najčastejšie sa rodia alebo získavajú (silou sugescie) bez traumy spôsobenej týmito zvieratami alebo hmyzom. Ide o fóbie, ktoré sa dajú najčastejšie ľahko psychologicky liečiť a v zriedkavých prípadoch sa budú týkať psychiatrických problémov. Táto kategória fóbií zahŕňa arachnofóbiu, strach zo psov (čo možno zahrnúť do strachu zo zranenia alebo zranenia).
- Situačné fóbie: strach z uzavretých priestorov alebo otvorených priestorov. Existuje teda klaustrofóbia (strach z uzavretých priestorov) alebo agorafóbia (strach z otvorených priestorov) a akrofóbia (strach z výšok).
- Fóbie zo sociálnych situácií, ktoré zahŕňajú strach z spoznávania nových ľudí, strach z reči na verejnosti alebo strach z dotyku, fyzického kontaktu s inými ľuďmi.
- Strach z prírodných situácií: dážď, sneh, voda, more, hory atď. Tento typ fóbie je najčastejšie spájaný s traumatickou situáciou, ktorá sa vyskytla v anamnéze osoby, ale ktorá sa mohla vyskytnúť v rodinnej anamnéze osoby. Fyzická trauma alebo zranenie mohli spôsobiť najmä psychickú traumu, nielen fyzickú.
Čo sa deje v ľudskom tele počas fóbie
Fóbia je spojená s nadmerným vylučovaním adrenalínu alebo s nadmerným vylučovaním adrenalínu. Tento adrenalín urýchľuje všetky ostatné systémy alebo komponenty v systémoch a pripravuje telo na budúcu stresovú situáciu, ktorú je potrebné prekonať. Žľaza nazývaná nadobličky alebo presnejšie dreňová nadoblička vylučuje tento hormón: adrenalín.
Súčasne alebo presnejšie kvôli tomuto hormónu začne mať osoba tachykardiu, spontánne a zvýraznené zvýšenie pulzu. Toto zvýšenie srdcového rytmu môže presiahnuť číslo 120 úderov za minútu, čo sa môže pomerne rýchlo znížiť po odstránení osoby zo situácie, ktorá vytvára fóbiu alebo záchvat úzkosti. Riziko tejto tachykardie je, že ak už prekročí 140 úderov za minútu, môže to byť veľmi problematické, pretože to môže nakoniec viesť k problémom s rytmom nazývaným fibrilácia.
V prípade fibrilácie srdce už nebude vytvárať efektívne kontrakcie kvôli príliš vysokej rýchlosti. Nespájajte však žiadny záchvat úzkosti alebo zvýšenie srdcovej frekvencie s nižšími hodnotami s rizikom fibrilácie. Zároveň nie každý záchvat úzkosti v rámci fóbie povedie k príliš veľkému alebo príliš náhlemu zvýšeniu pulzu.
Ak sa komorová fibrilácia neodstráni, a to buď odstránením osoby zo stresujúceho prostredia, alebo drogovou alebo psychoterapeutickou liečbou, môže dôjsť k nepriaznivému vývoju, dokonca k zástave srdca.
Aby bolo možné prispôsobiť sa tomuto zvýraznenému nárastu pulzu, bude dýchací systém spojený pomocou tachypnoe. Príliš náhle a príliš prudké zvýšenie dychu alebo rýchlosti dýchania môže spôsobiť určité problémy, pretože vyvoláva takzvanú hyperventiláciu. Hyperventilácia znamená, že adekvátne inhalácie a výdychy sa už nebudú vykonávať, ale budú urýchlené, aby boli účinné.
Táto údržba tela v dlhotrvajúcej stresovej situácii si vyžaduje ďalšiu spotrebu glukózy. Preto po dlhšom alebo príliš intenzívnom stave pociťovanom pri fóbii môže dôjsť k hypoglykemickej kríze. Najväčším spotrebiteľom glukózy je mozog.
Ak dôjde k prudkému poklesu hladiny cukru v krvi, prejaví sa to neskôr najmä v mozgu. Mozog zareaguje zhoršením závratov, závratov a môže vyvolať somatické príznaky, ako je zvracanie alebo dokonca zvracanie.
Pocit závratu alebo straty rovnováhy je na vegetatívnom nervovom systéme, ktorý vo vnútornom uchu (zodpovedný za udržiavanie rovnovážnych konštánt) spustí sériu dysfunkcií, ktoré povedú k závratom, závratom alebo nestabilite nôh. Tento stav je možné zmierniť pomocou liekov, ale iba na lekársky predpis.
V situácii, keď je rozdiel v nadmorskej výške (fóbia z lietania, strach z výšok a lezenie z hôr atď.), Môžete skúsiť vyrovnať tlak vo vnútornom uchu. Rozdiel tlaku navyše vytvára stav nerovnováhy. Metódy udržiavania stáleho tlaku spočívajú v pokuse o otvorenie úst, časté prehĺtanie alebo cmúľanie cukríka (prehĺtací reflex).
Pocit nepohodlia a úzkosti z fóbie zároveň spôsobí silné potenie. Toto potenie vedie k strate tekutín a minerálov súčasne. Je dobré, že keď viete, že budete čeliť situáciám, v ktorých je súčasná fóbia, skonzumujte vopred väčšie množstvo tekutín, a pokiaľ je to možné, aj potravín alebo liečivých doplnkov obsahujúcich vitamíny a minerály.
Ďalším účinkom je nedobrovoľná kontrakcia svalov. Môžu to byť silné kontrakcie, ale väčšinou sa prejavia ako spastické kontrakcie, ľahké a s rýchlym opakovaním.
Liečba fóbie
Bez ohľadu na predpis na liečbu fóbie, ktorý často zahŕňa množstvo svalových relaxancií alebo sedatív, nie je použitie dlhodobých sedatív indikované. V každom prípade je absolútne nevyhnutné konzultovať s psychológom a psychoterapiou, aby bola akákoľvek fóbia založená na psychologickom základe.
Identifikácia príčiny fóbie (genetická - pôvodná, získaná, posttraumatická) je povinná, aby sa potom mohlo pokúsiť prijať terapeutické opatrenia súvisiace s psychológiou, aby sa prekonalo.
Lieky sa môžu terapeuticky podávať iba na skutočný záchvat úzkosti, tj. Ak sa s touto situáciou stretnete prvýkrát. Môžu tu byť teda antiemetiká (anti-zvracanie), bradykardické lieky (redukcia pulzu) alebo diuretiká s hypotenzívnym účinkom (redukcia krvného tlaku).
Všetky lieky by sa mali podávať po konzultácii s lekárom a so snahou nájsť strednodobé a dlhodobé riešenie, ktoré už nebude vyžadovať použitie chemických liekov.