Čo sa môže skrývať za chronickou únavou Astra Poliklinika

V poslednej dobe som konzultoval čoraz viac aktívnych mladých ľudí, ktorí sa sťažujú na chronickú únavu, poruchy spánku (nepokojný spánok), zníženú energiu, bolesti hlavy, svalovú únavu, podráždenosť, poruchy koncentrácie, niektorí dokonca s priberaním alebo chudnutím. . Hovorí mi, že hoci spali viac ako 8 hodín, po rannom prebudení sa cítia unavení ako pred spaním a v práci sú neproduktívni. Tieto príznaky navyše nezmiznú ani po niekoľkých dňoch relaxácie alebo dovolenky.

Po diskusii s pacientmi som zistil, že tieto príznaky pretrvávajú viac ako 6 mesiacov, ale v posledných týždňoch sa zosilňovali. Tiež ignorovali tieto poplašné signály, vždy obviňovali príliš veľa práce, stresu, detí atď.

Príčiny chronickej únavy

Príčiny chronickej únavy môžu byť psychologické, fyziologické a fyzické. Pre začiatok je potrebné vylúčiť zdravotnú príčinu.

Syndróm chronickej únavy postihuje najmä mladú populáciu a je pravdepodobnejšie, že tak urobia ženy ako muži. Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu vyvolať chronickú únavu. V prvom rade hovoríme o nezdravej strave, fajčení, nadmernom pití alkoholu, strese, nadmernom preťažení a dokonca aj o zdravotných príčinách.

Príznaky chronickej únavy

Najbežnejším príznakom chronickej únavy je všeobecný stav slabosti. Medzi ďalšie príznaky patrí:

• Poruchy spánku;
• Bolesť kĺbov a/alebo svalov;
• Bolesti hlavy;
• Pocit sucha v krku;
• Problémy s koncentráciou a pamäťou;
• Príznaky podobné nachladnutiu;
• Pocit závratov;
• búšenie srdca.

Chronická únava v súvislosti s niektorými chorobami

Chronická únava sa objavuje aj v súvislosti s niektorými chorobami. Najbežnejšími stavmi, ktoré môžu spôsobiť vyššie uvedené príznaky, sú nedostatok vitamínov a minerálov (horčík, vápnik, vitamín B a D atď.). Ďalšie bežné príčiny tohto stavu sú:

• potravinová intolerancia - lepok;
• anémia - nedostatok železa;
• nerovnováha črevnej flóry;
• hypotyreóza;
• chronická hepatitída;
• Borelióza;
• roztrúsená skleróza;
• fibromyalgia;
• depresia/úzkosť.

Ako stanoviť diagnózu

Získanie správnej diagnózy vyžaduje dlhý a nákladný proces, pretože je potrebné vylúčiť ďalšie stavy, ktoré majú rovnaké príznaky. Je potrebné spomenúť, že chronická únava väčšinou nemá medicínsku príčinu.

Ak nie je chronická únava objavená a správne liečená, môže viesť ku komplikáciám, ako sú depresie, sociálna izolácia alebo zvýšená absencia v práci.

Liečba

Liečba chronickej únavy je individuálna pre každú osobu v závislosti od jej príčiny. Preto je veľmi dôležité konzultovať správnu diagnózu s lekárom.

Aj keď hlavnou príčinou tohto stavu je prepracovanosť, netreba ignorovať, že môže mať zdravotné dôvody. Zmena stavu, relaxácie a zmena stravovania teda môžu tento stav výrazne zlepšiť.

Zapamätať si!

Chronická únava je skutočný stav, skutočný problém 21. storočia. Stres, chaotický životný štýl, túžba mať viac, potreba obsadiť čo najvyššiu pozíciu v sociálnej hierarchii v kombinácii s každodennými problémami spôsobujú v ľudskom tele vážnu nerovnováhu. Výsledkom je, že sa cítime stále viac unavení, aj keď sme sa rozhodli tento stav ignorovať.

Ak máte vyššie uvedené príznaky dlhší čas, požiadajte svojho lekára (rodinu, internistu), aby vylúčil možnosť ochorenia. Nečakajte, kým príznaky neustúpia alebo sa zhoršia, navštívte svojho lekára. Bez ohľadu na povahu problému je veľmi dôležité nájsť zdroj chronickej únavy v počiatočnom štádiu.

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/symptoms-causes/syc-20360490
2. https://www.healthline.com/health/chronická-únavová-syndróm#diagnostika
3. https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/#
4. https://www.medicalnewstoday.com/articles/8877.php

Viac informácií a tipy na zdravie od Dr. Arcomity Doiny nájdete tu.

DR. ARCOMITA DOINAinterný špecialista

POLICLINICA ASTRA, Sibiu, v našom sídle na ulici Gr. Alexandrescu 1Softvér na: 0269.206.204, 0269.233.016Bezplatné konzultácie s interným lekárom s odporúčaním od rodinného lekára !

---