Čo sa stane, ak budete jesť granátové jablko každý deň
Podľa viacerých štúdií je granátové jablko zázračné ovocie. Udržuje srdcové choroby na uzde, chráni vás pred stresom a zabraňuje starnutiu.
Granátové jablká obsahujú obrovské množstvo antioxidantov. Denná dávka granátového jablka by podľa štúdie mohla spomaliť proces starnutia DNA. Výťažok z ovocia, ktorý obsahoval jadro, šupku a semená, dostali každý deň po dobu jedného mesiaca 60 dobrovoľníkov, ktorí sa zúčastnili experimentu. Vedci potom sledovali aktivitu chemických látok z granátového jablka v tele.
Nový výskum ukázal, že extrakt z granátového jablka chráni obličky pred nebezpečnými toxínmi.
Chráni a regeneruje pečeň
Štúdie preukázali, že šťava z granátového jablka nielen chráni pečeň, ale pomáha aj pri jej regenerácii.
Posilňujú imunitný systém
Granátové jablká a ich šťava obsahujú značné množstvo vitamínu C, nevyhnutného na prevenciu chorôb, najmä v chladnom období.
Konzumácia granátových jabĺk chráni telo pred srdcovými chorobami, pretože zabraňuje usadzovaniu na tepnách. Granátové jablká tiež znižujú zlý cholesterol a zvyšujú dobrý cholesterol.
Štúdie preukázali, že látky z granátového jablka chránia telo pred rakovinou prsníka a pľúc. Ovocie zároveň spomaľuje vývoj rakoviny prostaty.
V prípade pacientov s hypertenziou výskum ukázal, že ak vypijem denne 50 ml šťavy z týchto plodov, poklesne systolický krvný tlak až o 5%.
Bojujte s metabolickým syndrómom
Metabolický syndróm je kombináciou zdravotných stavov, ktoré zvyšujú riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky. Výskum ukázal, že granátové jablká pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi, zvyšujú citlivosť na inzulín a bojujú proti zápalom a ďalším faktorom spojeným s metabolickým syndrómom, píše doctorulzilei.ro.
V jednej štúdii sa laboratórnym myšiam s Alzheimerovou chorobou, ktoré boli kŕmené granátovými jablkami, nahromadilo oveľa menej amyloidových plakov a pri mentálnych testoch dosiahli významne lepšie výsledky ako iné myši s rovnakou chorobou, ale granátové jablká nedostali.