Neoslabujte spásonosný hlas svojho vlastného svedomia ... Doxológia
Nenechajte sa príliš dlho bodnúť svedomím, ale rýchlo mu dajte, čo chce, aby vás nedostal pred sudcu a uvrhol vás do väzenia (Mt 5,25). Chce vás svedomie varovať pred pravidlom modlitby, aby ste sa mohli znovu modliť? Dajte mu tieto veci a všimnete si, že vás zbaví bremeno ísť pred sudcu.

Každú noc si prečítajte, ako ste strávili deň a ráno si prečítajte, ako ste strávili noc, aby ste vedeli, ako funguje vaša duša. Ak spozorujete stratu, pokúste sa ju znovu získať s opatrnosťou a silou. Ak vidíš zisk, vzdaj slávu Bohu, Tomu, ktorý ti neviditeľne pomáha. Nenechajte sa príliš dlho bodnúť svedomím, ale rýchlo mu dajte, čo chce, aby vás nedostal pred sudcu a uvrhol vás do väzenia (Mt 5,25). Chce vás svedomie varovať pred pravidlom modlitby, aby ste sa znova dostali k modlitbe? Dajte mu tieto veci a všimnete si, že budete zbavení bremena ísť pred sudcu. Nezoslabujte spásonosný hlas vlastného svedomia tým, že ho prehliadnete, pretože neskôr to budete ľutovať a bude vám k ničomu.
Buďte opatrní, aby ste sa správali úprimne pri svojich činoch, ako aj pri svojich slovách a najmä pri spovedi. Pretože Boh skúma naše srdcia a srdcia (Ž 7,9) a pred Jeho spiacimi očami nič nezostáva skryté.
Bojte sa Boha; Boh sa nenechá vysmievať (Gal 6,7); Nedá sa oklamať. Prísne trestá, keď nevidí úprimnosť; buď opatrný. Keď ste neposlušní a dopustíte sa skrytého hriechu, neutralizujte ho tým, že ho budete úprimne spovedať. Nedovoľte svojmu ja, aby vás premohol a prinútil vás skryť pravdu a zostať nespravodlivým a vášnivým. Ak chcete vidieť dobré dni netrpezlivosti a mieru, urobte všetko teraz.
(Duchovné poklady zo svätej hory Athos - zhromaždené z listov a homílií Abba Ephraima, Vydavateľstvo Bunavestire, 2001, s. 72 - 73)