Čo sa stane, keď je v tele nedostatok draslíka

Draslík je minerál, ktorý telo potrebuje ako elektrolyt pre rôzne procesy v tele. Spolu so sodíkom zaisťuje vyváženú rovnováhu tekutín a pravidelnú činnosť srdca. Telo si ho nevie vyrobiť samo. Prečítajte si, ako môžete prijímať dostatok draslíka a aké následky môže mať nedostatok alebo nadbytok draslíka.

stane

Čo je potrebné v tele pre draslík?

Draslík má dôležitú funkciu udržiavať rovnováhu vody a elektrolytov v rovnováhe. Okrem toho zaisťuje pravidelný tlkot srdca a udržuje krvný tlak v normálnom rozmedzí. Hrá dôležitú úlohu pri prenose nervových impulzov na nervy a svaly.

98% draslíka je v bunkách (intracelulárne), iba 2% sú v krvi (extracelulárne).

Koľko draslíka telo potrebuje?

Ak vám bola odobratá krv, vaša hodnota draslíka (K +) by mala byť medzi 3,5 a 5 mmol/l.

Denná potreba draslíka je najmenej 2 g (2 000 mg). Toto odporúčanie Nemeckej spoločnosti pre výživu DGE platí rovnako pre dospelých mužov i ženy všetkých vekových skupín.

Draslík a sodík spolu úzko súvisia. Čím viac sodíka sa absorbuje, napríklad vo forme normálnej kuchynskej soli, tým viac sa vylúči draslík.

Ako vzniká nedostatok draslíka?

Spravidla stačí vyvážená strava, ktorá telu dodá minerál, ktorý potrebuje. Dochádza k strate draslíka a tým k zvýšenej potrebe hnačiek a zvracania. U diabetikov, ktorí si musia injekčne podať inzulín, zaisťuje inzulín transport väčšieho množstva draslíka do buniek, a preto chýba v krvi.

Dlhodobý príjem „odvodňovacích tabliet“ (diuretík) a preháňadiel môže tiež viesť k nedostatku draslíka. Nedostatok draslíka spôsobuje aj silné potenie, desikkóza (dehydratácia tela), stres alebo nadmerné užívanie alkoholu.

Čo sa stane, ak je nedostatok draslíka?

Nedostatok minerálu môže viesť k srdcovým arytmiám. Tlukot srdca sa zrýchľuje až do bodu pretekania. Vyvíja sa edém (zadržiavanie vody), napríklad v nohách. Ak hladina draslíka v krvi klesne pod 2,5 mmol/l, môže to byť smrteľné.

Počiatočnými príznakmi sú nervozita a poruchy spánku, ale tiež slabosť, únava, nezáujem a bezmocnosť. Okrem toho sa často vyskytujú bolesti hlavy, mravčenie v končatinách a na koži, dokonca aj svalové kŕče.

Ako sa lieči nedostatok draslíka?

Najskôr by ste sa mali ubezpečiť, že z potravy prijímate dostatok draslíka. K + je hojne zastúpený najmä v rastlinných potravinách. Nasledujúca informácia sa týka 100 g hotovej potraviny.

Sušené ovocie je skvelým zdrojom draslíka. V priemere obsahujú sušené jablká okolo 400mg, slivky okolo 700mg a sušené marhule dokonca 1600mg K +. Ale čerstvé ovocie tiež pomáha zabezpečiť dostatočný prísun elektrolytu: 300 až 400 mg obsahuje medovicový melón, marhule, banány a slivky.

Zemiaky, červená repa, kaleráb, jahňací šalát, brokolica, ružičkový kel, kel, špenát a zeler poskytujú medzi 400 a 600mg minerálnej látky. Strukoviny a orechy vám dodajú najmenej 600mg draslíka. Tyčinka mliečnej čokolády obsahuje okolo 500mg K +, tmavá čokoláda dokonca viac ako 1000mg.

Ako sa lieči nedostatok draslíka?

Najskôr by ste sa mali ubezpečiť, že svojou stravou prijímate dostatok minerálov. Zaistite, aby ste mali pestrú stravu s dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny. Ak je hladina draslíka v krvi nízka, lekár vám predpíše šumivé tablety draslíka.

Vo veľmi nízkych hladinách sa minerál môže podávať aj ako infúzia. Šumivé tablety užívajte predpísanú dobu a len na lekársky predpis. Po niekoľkých týždňoch je potrebné znova odobrať krv na kontrolu elektrolytov.

Ako vzniká nadbytok draslíka?

Ak je koncentrácia draslíka v krvi príliš vysoká, hovorí sa tomu aj hyperkaliémia. Najskôr sa diagnostikuje krvný test. Hodnoty v krvi nad 5 mmol/l naznačujú hyperkaliémiu.

Príčiny možno rozdeliť do troch oblastí: nadmerný príjem draslíka, nedostatočné vylučovanie alebo zvýšené uvoľňovanie draslíka z buniek do krvi.

Telo za normálnych okolností samo reguluje príliš veľa draslíka a vylučuje ho obličkami močom. Ak sa draslík pravidelne dodáva vo vysokých dávkach prostredníctvom šumivých tabliet alebo infúzií, hromadí sa v krvi.

Ak vám alebo vášmu príbuznému boli predpísané šumivé tablety (napr. Kalinor šumivé) z dôvodu nedostatku draslíka, je potrebné skontrolovať hodnoty krvi po niekoľkých týždňoch. Tablety sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu, ale nesmú sa užívať bez lekárskeho predpisu a bez dozoru lekára.

Určité prítomné poruchy obličiek a nadobličiek znamenajú, že draslík sa nevylučuje dostatočne. Niektoré lieky môžu tiež viesť k zníženiu vylučovania draslíka.

Patria sem chemoterapeutické lieky na rakovinu, niektoré antihypertenzíva (ACE inhibítory), lieky proti bolesti alebo protizápalové lieky a draslík šetriace diuretiká. Prečítajte si príbalové informácie o všetkých liekoch, ktoré pravidelne užívate!

Rozsiahle popáleniny alebo poranenia, ťažké infekcie alebo prekyslenie krvi vedú k deštrukcii červených krviniek. Draslík obsiahnutý v bunkách sa dostáva do extracelulárneho priestoru.

Ako spozorujete nadbytok draslíka?

Príznaky sú nešpecifické, podobné ako pri nedostatku draslíka. Lekár vidí zreteľné zmeny na EKG. Tep sa spomaľuje, v závažných prípadoch môže viesť k arytmiám až do zástavy srdca vrátane. Počiatočné príznaky môžu byť: mravčenie a neobvyklé pocity na koži, slabosť a vyčerpanie, svalová slabosť až ochrnutie.

Ako sa lieči hyperkaliémia?

V miernych prípadoch sa najskôr urobí pokus o zníženie príjmu draslíka prostredníctvom potravy a liekov. Ak namočíte zeleninu na niekoľko hodín pred dovarením a vylejete vodu, výrazne sa zníži koncentrácia minerálu. Liečba spôsobujúca problém je prerušená alebo zmenená ošetrujúcim lekárom.

Závažná hyperkaliémia so zmenami v činnosti srdca alebo inými závažnými príznakmi je lekárska pohotovosť. K dispozícii sú rôzne liekové terapie. Patria sem diuretiká, ktoré zvyšujú vylučovanie draslíka. Podávanie inzulínu v kombinácii s infúziami glukózy (hroznový cukor) tiež znižuje koncentráciu draslíka v krvi.

Vo veľmi závažných prípadoch, ak nie je možné rýchlo znížiť hladinu krvi, je možné vykonať dialýzu (premytie krvi) niekoľko hodín.

Vytvoril: redakčný tím Curendo. Aj keď sa pokúsime zabezpečiť, aby bol obsah tohto blogu vždy aktuálny, články vždy odrážajú stav k dátumu aktualizácie. Tento článok bol naposledy aktualizovaný 9. marca 2014.

  • rozlúčiť sa
  • demencia
  • Núdzový hovor
  • Pomôcky na spotrebu
  • Choroby
  • Online opatrovateľské kurzy
  • Vôľa žiť
  • Starostlivosť doma
  • Závislosť
  • Starostlivé rady
  • Prax ošetrovateľstva
  • Zakázaný preukaz
  • Ústavná starostlivosť
  • Poistenie a financie
  • Plnomocenia a dispozície

Pomôcky na údržbu zadarmo

Využite svoje právo na bezplatné pomôcky na starostlivosť. Podporujeme vás počas celého procesu. Rýchly a nebyrokratický. Doprava zdarma.
Okamžite informujte

Spravodaj pre ošetrovateľov

- 100% zadarmo
- Dá sa kedykoľvek zrušiť
- Nikdy nezdieľajte svoje údaje s tretími stranami

Školenie zdravotných sestier

Tu sa dozviete viac o obsahu online kurzov starostlivosti o príbuzných. Okamžite informujte

Vysvetlené technické podmienky

Glosár vysvetľuje všetky dôležité technické pojmy týkajúce sa údržby jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom

Vďaka správnej kombinácii informácií, tipov a užitočných ilustrácií sa ako opatrovateľ okamžite dozviete viac o dôležitých situáciách v každodennej starostlivosti. Bez ohľadu na to, či cez obednú prestávku, cestou do práce alebo doma na pohovke. Tréner curendo care vás podporí v každej situácii, kedykoľvek.