Čo sa stane s vašim telom po ukončení dojčenia
Prestali ste dojčiť svoje dieťa a ste zvedaví, ako bude vaše telo reagovať ďalej? Tu je niekoľko zaujímavých a užitočných informácií.
Čo sa stane, keď prestanete dojčiť? Čítajte ďalej.
Keď prestanete dojčiť, môžu sa u vás vyskytnúť:
Zahustenie prsníkov
Úhlenie prsníkov je zriedkavé, ak postupne prestanete dojčiť.
Pre niektoré mamičky však môžu byť zapálené prsia problémom. Vyskytuje sa v dôsledku nadmerného zadržiavania mlieka v prsníku.
Depresia a zmeny nálady
Keď prestanete dojčiť, hladiny prolaktínu a oxytocínu, hormónov, ktoré uľahčujú dojčenie, klesajú.
Hormonálne zmeny môžu spôsobiť depresiu a neustále zmeny nálady matky.
Pribrať
Dojčiaca matka by mala jesť viac ako 500 kalórií každý deň.
Chuť k jedlu sa zvyšuje, keď dojčíte, ale keď prestanete, apetít neklesne okamžite.
To by mohlo viesť k priberaniu.
Silná menštruácia
Všeobecne platí, že menštruačný cyklus nie je možné obnoviť, pokiaľ dojčíte.
Tento stav sa nazýva žalostná amenorea, ktorá sa tiež nazýva neplodnosť pri dojčení.
Príčina stavu nie je známa, ale odborníci majú podozrenie, že je to kvôli interferencii prolaktínu a oxytocínu do sekrécie vaječníkov vo vaječníku.
Keď prestanete dojčiť, prolaktín a oxytocín sa vrátia do doby pred tehotenstvom a vaječníky obnovia svoje normálne funkcie.
Niektoré ženy môžu po ukončení dojčenia pociťovať silnú menštruáciu, pravdepodobne kvôli väčšej výstelke maternice rozšírenej maternice.
Po niekoľkých cykloch sa však menštruácia vráti do normálu.
Pretože prolaktín a oxytocín sa čoskoro vrátia na hladinu pred tehotenstvom, depresia a menštruácia nebudú problémom niekoľko mesiacov po ukončení dojčenia.
Prírastok hmotnosti možno tiež regulovať prijatím zdravej a vyváženej stravy.
Prsiam však môže chvíľu robiť problém, pretože mliečne žľazy človeka produkujú určité množstvo mlieka aj niekoľko týždňov po ukončení dojčenia.
Ako sa zbaviť problému s prsníkmi po ukončení dojčenia?
Použite studený obklad
Dajte si na hrudník studený zábal na 15 minút, raz za hodinu.
Mal by zmierniť nepríjemné pocity a opuchy. Nestláčajte prsia.
Namiesto toho umiestnite chladiaci zábal iba tam, kde je to bolestivé.
Lieky predpísané lekárom
Na zníženie opuchu a bolesti môžete po konzultácii s lekárom použiť nesteroidné protizápalové lieky, ako je acetaminofén (paracetamol) a ibuprofén.
Noste podpornú podprsenku
Zvážte podprsenku, ktorá by lepšie poskytovala vaše prsia.
Po ukončení dojčenia neodčerpávajte materské mlieko.
Môže stimulovať produkciu prolaktínu a oxytocínu, čo vám môže vrátiť produkciu mlieka na úroveň laktácie.
Vo väčšine prípadov pretrvávajú silné bolesti a nepríjemné pocity v prsníkoch iba päť dní.
Ak je odchýlka rovnaká a trvá dlhšie ako päť dní, môže to byť príznak infekcie mliekovodu.
Ak po ukončení dojčenia cítite na hrudi niečo neobvyklé, môže to znamenať ťažkú infekciu mliekovodov, ako je napríklad mastitída, a vyžaduje si lekársku pomoc.
Ako predchádzať bolestivým prsiam
Jediným spôsobom, ako zabrániť bolestivým prsníkom, je prestať dojčiť postupne a nie náhle.
Prestať dojčiť cez noc nie je dobré pre vás ani pre vaše dieťa.
Kapusta
Áno, kapustový list v chladničke môže byť užitočným domácim liekom.
Umyte si kapustný list, odložte ho do chladničky, kým nie je studený a list si priložte na hrudník a pripevnite podprsenkou.
Udržujte ju tam, kým sa list nezahreje. Podľa potreby nahraďte čerstvým kapustovým listom.
Majte na pamäti, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by kapusta mohla liečiť boľavé prsia.
Niekoľko žien však zaznamenalo priaznivé účinky a odborníci tvrdia, že náprava je neškodná a stojí za to ju vyskúšať.
Ak chcete pokračovať v dojčení po odstavení
Keď znovu začnete kojiť po oneskorení, hovorí sa tomu relaktácia.
Vzťah funguje iba vtedy, keď dojčíte znova krátko po ukončení dojčenia.
Najlepšie to funguje, keď má dieťa šesť mesiacov alebo menej.
Vzťah k dieťaťu staršiemu ako 12 mesiacov by si vyžadoval značné úsilie.
Na stimuláciu prísunu mlieka je potrebných najmenej desať 20-minútových dojčení denne, hoci postupne.
Aj vtedy nemusí byť prísun materského mlieka rovnaký ako predtým.
Odstavené dieťa bude mať väčší záujem o stravu alebo pevnú stravu a môže byť odolné voči dojčeniu.
Zastavenie dojčenia preto zvážte, až keď ste obaja pripravení a nemienite sa vrátiť k laktácii.
Keď materské mlieko zmizne po ukončení dojčenia?
Prsník môže pokračovať v tvorbe mlieka až dva roky po ukončení dojčenia.
Niekoľko týždňov po ukončení dojčenia sa však jeho množstvo postupne zmenšuje.
Je normálne, že prsníky z času na čas vylučujú mlieko, a to aj napriek prerušeniu dojčenia.
Ak je to však bežné a sprevádzané bolesťou alebo pocitom pálenia, obráťte sa na lekára.
Materské mlieko je nevyhnutné na to, aby vaše dieťa bolo kŕmené a zdravé.
Ale ako váš drobček rastie, treba ho nahradiť tuhou stravou. Na odstavenie dieťaťa využite záujem dieťaťa o tuhú stravu.
Akonáhle prestanete dojčiť, môžete pociťovať pocit slobody, tiež vám chýba spojenie, ktoré ste zdieľali s dieťaťom.
Zastavenie dojčenia je však prirodzené, keď dieťa rastie, a nemalo by sa k tomu nútiť.