Čo sa stane v tele, ak zjete jednu mandarínku

stane

  • EA.md
  • 19. apríla 2015 1 min čítania
EA.md ea.md
tele
/images/ntmpl-organism-dac-C0A67.png 450 245 19. apríla 2015 19. apríla 2015 https://ea.md/wp-content/uploads/2015/04/mandarina.jpg 800 534

Tangerine sa líši od ostatných citrónovaných tým, že jadro aj šupka sú bohaté na vitamíny. z jednej mandarínky ľudské telo prijíma veľa vitamínov. Stručne sa pozrite, ako jediná mandarínka pôsobí na ľudské telo.

Jedna mandarínka obsahuje:
1. Pro-vitamín A, potrebný pre oči, pokožku a žľazy.
2. Vitamín B1, nevyhnutný pre fungovanie nervového systému
3. Vitamín D, dôležitý v zime na imunitu.
4. Vitamín K pre zdravie ciev.

Výživová hodnota mandarínky: 38-45 kcal

Okrem toho má šťava z mandarínok, rovnako ako celé ovocie, antiseptické a antimikrobiálne vlastnosti. Pôsobí antivírusovo, čo znamená, že mandarínku je možné použiť na prevenciu akútnych respiračných infekcií a chrípky.