Čo si myslíte o tejto diéte K Pop (zdravie a medicína, výživa, chudnutie)
Ráno jablko, na poludnie 2 sladké zemiaky a večer proteínový kokteil. Od zajtra by som to mohol vyskúšať na týždeň. Je to príliš radikálne? Bol by to iba týždeň, ale aspoň by som schudla.
4 odpovede
To by mala byť UI diéta xD
Ak teda chcete natrvalo schudnúť, nie je to riešenie.
Diéta tiež zvyšuje pravdepodobnosť UI tesne pred debutom alebo dôležitým koncertom .
Aby ste to mohli natrvalo akceptovať, museli by ste úplne prispôsobiť svoje stravovacie návyky tak, aby sa podobali na stravu, alebo ju jednoducho opustiť a zmeniť obvyklú stravu
Ps. Ale tiež som ich chcel vyskúšať . ale potom uvoľnene, pretože nerád jem sladké zemiaky 😂
Všetky diéty sa ťažko dodržiavajú a ak nebudete jesť kontrolovane, potom budete priberať. To je takmer nič. Prečo nejesť trikrát viac, rozmanitejšie a 4 týždne?
Totálna kravina, aj keď s ňou chudnete, hneď ako sa opäť normálne najete, opäť priberiete!
Kľúčom je žiť navždy zdravo, veľmi jednoducho!
Pre chudnutie je dôležitá permanentná zmena stravovania a cvičenie.
podobné otázky
Začal som dnes diétnym nápojom od spoločnosti Well mix (áno, viem, že veľa ľudí si to nemyslí atď. Bla bla) . a hovorí, že by ste ním mali nahradiť 1 - 2 jedlá, začal som až dnes, a teda znamená nahradiť 2 jedlá že keď si dám ráno a večer triasť, že si môžem dať na obed sústo na zjedenie ?
Obed: dva sladké zemiaky
To je všetko. Je to dobré ? Mám to vyskúšať? ?
Momentálne držím diétu s trasením.
Pijem taký šejk každé 3 hodiny. Nemám hlad a stále mám silu. Aká je maximálna váha, ktorú môžem schudnúť, ak budem držať diétu a fitnes?
Len pri samotnom stravovaní schudnem 5 kíl týždenne.
IU funguje takto: raňajky 1 jablko obed 1 večera sladkých zemiakov 1 proteínový kokteil
Nechcem to robiť sám, znie to ťažko. Mne je to len jedno.
Ráno: 1 banán, 500 ml cmaru Obed: 1 banán, 500 ml cmaru Večer: 1 banán, 500 ml cmaru, čo je podľa vás v poriadku, ak to urobíte týždeň ?
Kúpil som si figúrku MULTABEN | 45% proteínový koktail s vanilkovou príchuťou od Rossmanna. Teraz mám otázku, či musíte dodržiavať 5 jedál, alebo či môžete piť iba 3 koktaily namiesto 5, a či musíte piť jeden v čase „ráno, napoludnie, večer“, alebo či tak urobíte si môžete dať dúšok tak často, ako chcete, rozložený na celý deň. Bolo by pekné, keby ste mi povedali, či ste mali nejaké skúsenosti s týmto chvením, ak je to tak. Vďaka.
Chcel som čoskoro začať s Yokebeho diétou a mám niekoľko otázok.
1. Môžete striedavo piť Yokebe bez laktózy a Classic? napr. Lac zadarmo ráno, klasicky na poludnie, lac večer. zadarmo?
- Môžete len piť koktail neskoro ráno a neskoro napoludnie a potom večer len zjesť polievku? Alebo to nemá taký účinok, ako keď pijete jeden trikrát denne?
Zdravím a ďakujem za vaše odpovede
Ahojte: D Mám otázku ohľadom pohárovej diéty
Stručné vysvetlenie: Banán ráno a po celý deň budete jesť 4-krát z plastového pohára naplneného dvoma tretinami hnedej ryže. Zvyšok pohára je naplnený zeleninou a varenými vajcami. Medzi tým môžete jesť aj sladké zemiaky. Diéta pochádza z k-popových hviezd ^^
Moja otázka: je tento druh stravovania zdravý? Ak nie, čo chýba, aby som ju mohol urobiť zdravou? Samozrejme budem aj športovať! Teším sa na odpovede: D
Mám 14 rokov, vážim 63 kg a 157 cm a rád by som schudol. Urobil som si plán s tvarom babe, aby som si ráno, na poludnie a večer doplnil jedlo pretrepaním. Moja otázka na vás by bola, či by bol tento otras pre mňa skutočne vhodný a či by bol okrem otrasov dobrý, jazdil by som trikrát týždenne aj na bicykli minimálne 30 minút. Po „diéte“ sa budem stravovať udržateľne a zdravo s množstvom pohybu. Už nikdy nebudem robiť chyby. Schudol by som tiež asi 56 kg