Čo spôsobuje mäkké stoličky DeMedBook

Uvoľnená stolica je neobvykle vodnatý pohyb čriev, ktorý môže byť spôsobený rôznymi príčinami. Sú veľmi časté a zvyčajne nie sú spojené s vážnymi zdravotnými rizikami.

Riedka stolica sa často objavuje po jedle, ale môže sa objaviť aj v inú dennú dobu. Ak sa počas dňa vyskytne riedka stolica niekoľkokrát za sebou, nazýva sa to hnačka.

Riedka stolica však môže byť chronická a vyžaduje si liečbu. Tento článok popisuje možné príčiny a spôsoby liečby riedkej stolice.

Rýchle fakty o mäkkej stolici:

Mäkká stolica je názov pre stolice, ktoré sú vodnatejšie a mäkšie ako obvykle.
Príležitostná riedka stolica zvyčajne nie je dôvodom na obavy.
Riedku stolicu môže spôsobiť množstvo rôznych príčin, ale väčšina prípadov je relatívne neškodných.

Príčiny zriedka riedkej stolice

U väčšiny ľudí sa občas objaví riedka stolica. Tieto hnačky môžu byť spôsobené:

1. Výživové trendy

Niektoré potraviny, nápoje alebo doplnky môžu zvýšiť pravdepodobnosť riedkej stolice alebo hnačiek.

Niekedy môže mať telo problémy s trávením určitých druhov cukrov, ako je napríklad cukrový alkohol a laktóza.

Cukorné alkoholy sa nachádzajú v širokej škále druhov ovocia, zeleniny a umelých aróm. Tenké črevo nedokáže efektívne stráviť veľké množstvo cukrového alkoholu, čo môže viesť k riedkej stolici.

Diéty s vysokým obsahom laktózy, cukru nachádzajúceho sa v mliečnych výrobkoch, môžu tiež viesť k riedkej stolici. Ľudia, ktorí netolerujú laktózu, môžu mať po konzumácii mliečnych výrobkov riedku stolicu.

Riedku stolicu môžu spôsobovať aj diéty s vysokým obsahom:

alkoholu
bohaté a korenené jedlá
káva
horčík

2. Infekcie alebo otrava jedlom

Vírusy, baktérie alebo parazity môžu spôsobiť zápal v žalúdku a črevách. To môže viesť k riedkej stolici a hnačkám, ako aj k ďalším príznakom, vrátane:

bolesť brucha
Zvracať
nevoľnosť

Príčiny chronickej mäkkej stolice

Chronické stavy, ktoré môžu spôsobiť riedku stolicu:

3. Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické ochorenie tráviaceho systému. Hnačka a riedka stolica sú bežnými príznakmi IBS. Medzi ďalšie príznaky patria:

bolesť brucha
Nafukovanie
zápcha
plyn
Zažívacie ťažkosti

4. Ulcerózna kolitída

Ulcerózna kolitída (CU) je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje zápal hrubého čreva a konečníka. Ľudia s UC majú často riedku stolicu a hnačky. Medzi ďalšie príznaky UC patria:

bolesť brucha
časté vyprázdňovanie
únava
Chuť do jedla a chudnutie
Vredy v ústach
Bolesť kĺbov
Podráždenie kože
Podráždenie očí

5. Crohnova choroba

Crohnova choroba je dlhodobý stav, ktorý spôsobuje zápal sliznice tráviaceho systému. Môže to viesť k hnačkám a riedkej stolici. Medzi ďalšie príznaky patria:

bolesť brucha
Krv vo výkaloch
Chuť do jedla a chudnutie
únava

6. Celiakia

Celiakia je bežné ochorenie, pri ktorom konzumácia lepku spôsobuje zápal tenkého čreva. Ľudia, ktorí konzumovali lepok, môžu mať riedku stolicu a hnačky. Ďalšie príznaky sú:

bolesť brucha
Nafukovanie
plyn
zápcha
Zažívacie ťažkosti
Podráždenie kože
únava
Strata váhy

7. Malabsorpcia žlčových kyselín

Niekoľko chorôb ovplyvňujúcich pečeň a žlčník môže ovplyvniť činnosť žlče a zabrániť správnemu odbúravaniu tukov v črevách. Môže sa to stať napríklad u ľudí s žlčovými kameňmi alebo s cirhózou pečene. Malabsorpcia žlčových kyselín môže spôsobiť hnačku alebo riedku stolicu.

8. Hyperaktívna štítna žľaza (hypertyreóza)

Ak máte nadmernú činnosť štítnej žľazy, štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov, ktoré narúšajú jej normálnu funkciu. To môže viesť k riedkej stolici alebo k hnačkám. Medzi ďalšie príznaky patria:

Nestabilita nálady
zlá regulácia spánku
Opuch okolo krku
nepravidelná telesná teplota
Podráždenosť
Strata váhy
Chvej sa

9. Chronická pankreatitída

Chronická pankreatitída je stav, pri ktorom dochádza k zápalu v pankrease. Môže interferovať so správnym odbúravaním tukov, škrobov a bielkovín. To môže viesť k riedkej stolici alebo k hnačkám.

Ďalšie príznaky sú:

bolesť brucha
nevoľnosť
Zvracať

10. Cystická fibróza

Cystická fibróza je dlhodobý stav, pri ktorom sa hromadí hlien v pľúcach a tráviacom systéme. To môže narušiť trávenie a viesť k riedkej stolici alebo hnačkám. Ďalšie príznaky sú:

opakujúce sa infekcie hrudníka
lapanie po dychu
Ťažkosti s priberaním
pretrvávajúci kašeľ

11. Dumpingový syndróm (rýchle vyprázdnenie žalúdka)

Dumpingový syndróm je stav, pri ktorom sa jedlo pohybuje príliš rýchlo zo žalúdka do čriev. Často sa vyskytuje po operácii chudnutia. Môže to viesť k riedkej stolici a hnačkám. Ďalšie príznaky sú:

bolesť brucha
nevoľnosť
Zvracať
závrat
abnormálny srdcový rytmus

Domáce lieky

Zriedkavé prípady riedkej stolice zvyčajne nevyžadujú lekársku pomoc. Viaceré prípady riedkej stolice však môžu spôsobiť dehydratáciu a podvýživu. Niektoré domáce lieky, ktoré môžu pomôcť predchádzať alebo obmedziť riedku stolicu, zahŕňajú:

Zmeny v strave, aby sa predišlo tomu, že potraviny spôsobia riedku stolicu
Spotreba potravín s vysokým obsahom vlákniny
Užívanie liekov proti hnačke, ako je Imodium
zostaň hydratovaný
Spotreba probiotík

Pomocou týchto domácich liekov by sa mala riedka stolica spôsobená trendmi stravovania, infekciami alebo otravou jedlom po niekoľkých dňoch vrátiť do normálu.

Ak máte riedku stolicu alebo hnačku, ktorá sa nezlepší po 1 týždni, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže byť príznakom vážnejšieho stavu a bez liečby sa zhoršiť.

Niektoré stavy možno liečiť liekmi na predpis alebo antibiotikami, ale závažnejšie stavy, ako je pankreatitída, môžu vyžadovať nemocničnú liečbu. V niektorých prípadoch nie sú k dispozícii nijaké spôsoby liečenia základného stavu, ale príznaky sa dajú zvládnuť.

Tieto stavy zahŕňajú Crohnovu chorobu, cystickú fibrózu, celiakiu a IBS. Príznaky sa často liečia kombináciou zmien životného štýlu a liekov.

Priveďte preč

Vo väčšine prípadov sa riedka stolica často vyrieši do niekoľkých dní bez liečby alebo pomocou niektorých domácich liekov.

Je dôležité rozlišovať medzi nepravidelnými a nepravidelnými pohybmi čriev. Ak ste mali riedku stolicu dlhšie ako 1 týždeň, môže to znamenať vážnejší základný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.