Čo spôsobuje stratu chuti do jedla Yamato®Gast

chuti

Práve ste obedovali a stále máte chuť na veľký koláč? Toto je jasný prípad chuti do jedla. Aj keď mnohým ľuďom vyžaduje určité sebakontroly, aby odolali túžbe, iní trpia zlým apetítom. Ak postihnutí už nemajú chuť do jedla, môže to byť z fyzických alebo emocionálnych dôvodov. Tu sa dozviete viac o možných príčinách straty chuti do jedla a opatreniach, ktoré môžu proti tomu pomôcť.

Čo je strata chuti do jedla?

Strata chuti do jedla, tiež Nechuť nazývaný, znamená nedostatok túžby po jedle. Príčinou chuti do jedla je zložitý systém v centrálnom nervovom systéme (CNS). Messengerové látky (neurotransmitery), vrátane serotonínu, spôsobujú pocit chuti do jedla. Bude to smerodajné do konca Zmyslové vnímanie, Ovplyvňuje napríklad vôňu, vzhľad a konzistenciu jedla. Ľudia často vnímajú kašovité jedlo ako nie príliš chutné. Tiež faktory ako stres, Smútok a vzrušenie môže ovplyvniť chuť do jedla.

Žiadna chuť do jedla: aké sú príčiny?

Mnoho faktorov sa považuje za potenciálne spúšťače straty chuti do jedla. Okrem iného možno rozlíšiť tieto dôvody:

Fyzické choroby:

Napríklad choď Gastrointestinálne infekcie zvyčajne spojené s nedostatkom potravy v dôsledku nevoľnosti a zvracania. Na chuť do jedla však môžu mať vplyv aj iné choroby:

  • Zápal sliznice žalúdka
  • Podráždený žalúdok
  • Otrava jedlom
  • Intolerancia, ako je intolerancia laktózy alebo celiakia
  • cukrovka
  • neurologické choroby, ako je demencia
  • Závislosti
  • Rakoviny

Príčinou straty chuti do jedla môžu byť nielen podráždené žalúdky, napríklad z tukových jedál, alebo choroby v zažívacom trakte - veľa postihnutých stratí chuť do jedla pri infekciách, ako je chrípka alebo prechladnutie. Dôvodom sú vírusy, proti ktorým sa telo snaží bojovať. Pri tom kladie na chrbát ďalšie každodenné činnosti, ako je trávenie, čo vedie k nedostatku chuti do jedla. Po chrípke možno nebudete chcieť jesť niekoľko týždňov. 1

Životné fázy a okolnosti:

Náš apetít sa môže meniť v závislosti od toho, v ktorej fáze života sa nachádzame. Najmä na starší ľudia túžba jesť a piť klesá. To platí aj v niektorých prípadoch Tehotná žena do. Životné podmienky môžu tiež spôsobiť nedostatok chuti do jedla: Cestovanie mimo obvyklého časového pásma a práca na zmeny narúšajú vnútorné hodiny a stravovacie návyky. Okrem únavy a bolesti hlavy to má často za následok stratu chuti do jedla.

Strata chuti do jedla v pandemických situáciách

Meniace sa životné podmienky môžu tiež vzniknúť z pandémií, ako v časoch koronavírusu. Strach z budúcnosti, finančné starosti, stiahnutie sa zo spoločnosti alebo nedostatok lekárskej starostlivosti sú len príkladmi ťažkostí, ktoré vzniknú. Stres je možným spúšťačom straty chuti do jedla.

Psychické napätie alebo choroba:

Ľudia s chorobami majú radi depresie, poruchy príjmu potravy a Úzkosť Okrem typických príznakov príslušnej choroby často uvádzajte aj to, že nepociťujú chuť do jedla. Žalúdok a psychika spolu priamo súvisia, a preto psychologické poruchy často ovplyvňujú chuť do jedla.

Žiadna chuť do jedla kvôli stresu:

Naša každodenná práca nás často veľmi zaťažuje: Termíny, dôležité projekty a rušné termíny nám len ťažko umožňujú relaxovať. Ale starostlivosť o rodinu a mŕtvice osudu nás môžu tiež zaťažiť. V takýchto stresujúcich fázach má veľa ľudí tendenciu jesť nepravidelne. Zatiaľ čo niektorí jedia veľa, iní v týchto časoch nemajú vôbec žiadnu chuť do jedla.

Lieky:

Ak užívate lieky na ochorenie, môžu viesť ako vedľajší účinok k strate chuti do jedla. Medzi ne patrí napr Antibiotiká, Sedatíva (psychotropné lieky) alebo Chemoterapeutické lieky (známe pri liečbe rakoviny).

Stáva sa, že sú dni, keď pociťujete menšiu alebo žiadnu chuť do jedla. Spočiatku to nie je dôvod na obavy, pokiaľ táto strata chuti do jedla nepretrváva a ste si vedomí príčiny, napríklad stresovej fázy.

Pojem „chuť do jedla“ znamená to psychologické žiadostivé túžby po jedle alebo pití. chuť do jedla sa nedá stotožňovať s hlad. Pocit hladu je a fyzický túžba. Telo tak signalizuje, že potrebuje prísun energie.

Nemate chut? Ty to dokážeš

Existuje niekoľko opatrení, ktoré možno prijať na potlačenie straty chuti do jedla v nekomplikovaných prípadoch. Hýbte sa v prírode a pravidelné Vetranie často pôsobia lákavo. Užitočná je krátka prechádzka pred obedom a večerou. Zmyslové vnímanie vrátane vnímania vkusu klesá najmä s vekom. Silné korenie robí jedlo chutným a stimuluje zmysly, a tým aj chuť do jedla. Urobte jedlo atraktívnym, v malých dávkach a čo najpestrejšie.

Rovnako tak majú určité potraviny kedy Predjedlo dokázané. Medzi ne patria okrem iného mäta pieporná, šalvia, zázvor, horec a koriander. 2 Napríklad, ráno môžete piť zázvorový čaj, ktorý vám pomôže zvýšiť chuť do jedla.

Chuť na jedlo sa samozrejme môže znovu rozprúdiť, najmä pokiaľ ide o jedlá, ktoré ste vždy radi konzumovali. Pripravte si Obľúbené jedlá dopriať si niečo Špeciálne a nechaj sa ísť Kuchárske šou inšpirovať.

Postihnutí sa však musia nútiť, aby pravidelne jedli? Ľudia, ktorí trpia chronickou alebo dlhotrvajúcou stratou chuti do jedla alebo ktorí v dôsledku stresu jedia menej alebo nič viac, by sa mali vždy stravovať v určitých intervaloch. Všímajte si tipy uvedené vyššie a sami zistite, čo vám pomôže.

Iná situácia je v prípade akútnej gastrointestinálnej infekcie, napríklad: Tu je možné v prípade potreby vynechať jedlo alebo použiť malé, ľahko stráviteľné jedlá. Chuť do jedla by však mala po chorobe časom opäť vzplanúť.

Sú ľahké Gastrointestinálne ťažkosti Yamato ® Gast je jedným z dôvodov, prečo nemáte chuť do jedla. Receptúra ​​z lieku Kampo kombinuje osem východoázijských liečivých rastlín a pomáha zmierňovať príznaky ako strata chuti do jedla, nadúvanie a plynatosť.