Čo sú éterické oleje a aké sú ich výhody Ženy v strave

výhody

Čoraz viac počúvame o prírodných produktoch, éterických olejoch a prírodných produktoch. Ale do akej miery rozumieme tomu, o čo ide a prečo sú tieto výrobky lepšie ako to, čo bežne nájdeme na trhu. Koniec koncov, nie je väčšina kozmetických a potravinových výrobkov, ktoré kupujeme, 100% prírodný produkt a kresby s rastlinami a kvapkami výživných olejov? Pokiaľ je éterický olej čistá esencia a účinná látka v koncentrovanej forme, ako vieme, v akých množstvách ho môžeme použiť? A čo vedľajšie účinky? Koniec koncov, aj kozmetika s malým množstvom účinnej látky môže spôsobiť podráždenie a alergie.

Pokúsili sme sa odpovedať na tieto otázky objasnením, čo vlastne éterické oleje znamenajú.

ženy

Esenciálny olej je koncentrovaná hydrofóbna kvapalina obsahujúca prchavé zlúčeniny rastlinných chutí. Esenciálne oleje sú tiež známe ako prchavé oleje, éterické oleje alebo jednoducho ako „olej“ rastliny, z ktorej boli extrahované, ako napríklad klinčekový olej. Olej je „nevyhnutný“ v tom zmysle, že nesie výrazný zápach alebo podstatu rastliny. (zdroj: Wikipedia.org)

Ak teda stlačíme v ruke kúsok pomaranča, prchavé oleje z ovocia nám zostanú v dlani. Oleje sú organické molekuly, ktoré sa ľahko pohybujú z jedného stavu do druhého. Z tuhého skupenstva v zariadení prechádzajú do kvapalného stavu extrakciou, potom pri kontakte so vzduchom do plynného skupenstva. Tieto látky sa nachádzajú v ktorejkoľvek časti rastliny; sa dá extrahovať zo semien, kôry, stonky, lístkov, koreňov alebo listov.

oleje

V závislosti od rastliny a časti, ktorá obsahuje oleje, môže byť použitý tento proces:

  • Lisovanie za studena
  • Parná destilácia
  • Extrakcia rozpúšťadlom

Všetky tieto procesy sú drahé, pretože na výrobu 1 litra oleja je potrebných niekoľko desiatok kilogramov rastlín. Čím drahšia je hlavná zložka, tým drahší bude hotový výrobok.

Tieto oleje majú rôzne vlastnosti. A hoci sú všetky veľmi účinné a majú viac výhod, je dobré naučiť sa ich úlohu. O to viac, že ​​ich plánujeme použiť na presné účely.

strave

Existuje viac ako 4 000 éterických olejov, ktoré môžete použiť na zlepšenie zdravia seba a svojej rodiny. Je však dôležité vedieť, ako dobre to funguje a v akom prípade. Levanduľový olej má teda upokojujúce vlastnosti a je prírodným repelentom proti kliešťom, komárom a blchám. Eukalyptový olej má protizápalové vlastnosti a môže byť použitý ako repelent proti komárom.

POZOR! Nezamieňajte éterické oleje s časťami rastlín, z ktorých sa získavajú, v prírodnej forme, s kuchynskými olejmi alebo kozmetikou. Sú v prvom rade vo veľmi koncentrovanej podobe. Pred použitím je často potrebné zriedenie. Zistite to pred priamym použitím produktu a vyskúšajte nízke dávky, aby ste zistili, ako na to reaguje vaše telo.