Čo ty vieš; O slnečnicovom životnom štýle; Fórum krásy

Členka od 12. januára 2004
21 príspevkov (ø0/deň)

Člen od 15. 10. 2004
14 700 príspevkov (ø2,5/deň)

Počas prehliadania som našiel toto:

Dajte si 100 gramov slnečnicových semien;

601 kalórií
24,3 gramov bielkovín
48,2 gramov tuku

Vitamíny E 38,5 mg
Vápnik 108 mg

Ak sa chcete dozvedieť viac, urobte si prieskum pomocou nasledujúceho odkazu:

www.ironsport.de
pod jedlom

Člen od 4. 4. 2004
195 príspevkov (ø0,03/deň)

Napriek tomu: vynikajúce! Mám ich najradšej vyprážané na panvici (aj bez pridania tuku). Alebo skaramelizujeme s trochou masla a cukru. Opäť: vynikajúce! Zdravím vás, Maggiemaus

Citát a odpovede

Členka od 12. januára 2004
21 príspevkov (ø0/deň)

Vďaka tebe, ale som trochu smutný, pretože bohužiaľ nie sú také zdravé, ako som si myslel, potom to asi nebude moja strava zo slnečnicových semiačok, alebo čo si myslíš? Škoda. Naozaj som si myslel, že budú zdravšie. lg majo

Citát a odpovede

Členka od 21. marca 2004
374 príspevkov (ø0,06/deň)

Člen od 15. 10. 2004
14 700 príspevkov (ø2,5/deň)

. ak chcete držať diétu, povedzme, že môžete skonzumovať cca 2 000 kcal -

Napríklad slnečnicové semiačka pražili „IBA“ 595 kcal na 100 g.

Podľa Adama Rieseho teda môžete zjesť okolo 300 gramov semien denne - to by pre vás bola diéta.

predmet uzavretý

Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.

---