Čokoláda na dnu, čo by ste o nej mali vedieť
Čokoláda pre dnu je nebezpečná vec. Na jednej strane musíte držať dôslednú stravu, na druhej strane vás láka sladkosť. V tomto článku vám vysvetlíme, na čo by ste mali venovať osobitnú pozornosť a či môžete jesť čokoládu, ak máte dnu.
Čokoláda na dnu - preto je to otázne
Dna je metabolické ochorenie. Väčšina postihnutých má na to genetickú predispozíciu.
- Pri dne nie sú potraviny s vysokým obsahom purínov správne metabolizované. Tvorí sa príliš veľa kyseliny močovej. Kyselina močová sa ukladá vo forme kryštálov na kĺboch.
- Kĺby sčervenajú a opuchnú. Hlavne ublížili. Môže dôjsť k deformácii.
- Ak lekár diagnostikuje postihnutému človeku zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi, odporúča sa diéta. S týmto sa zaobchádza s potravinami obsahujúcimi purín.
- Mäso, vnútornosti a jedlá s vysokým obsahom fruktózy, ako sú ovocné džúsy alebo vopred osladené jogurty, obsahujú veľa purínu. Je potrebné sa čo najviac vyhnúť alkoholu, nadmernému množstvu cukru a tukov.
Konzumácia sladkého pokušenia
Čokoláda obsahuje aj puríny. To vyvoláva otázku, či môžete konzumovať čokoládu, keď máte dnu. Čokoláda je koniec koncov nepostrádateľnou súčasťou dnešnej stravy.
- V čokoláde nie je veľa purínov. To znamená, že proti malému množstvu čokolády nie je nič.
- Aj tu však treba poznamenať: Už malé množstvo čokolády môže viesť k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej v krvi. Takže to nepreháňajte.
- Čokoláda je navyše vysoko kalorické jedlo a nadmerne veľké množstvo vedie k obezite. Tomu sa však treba vyhnúť v prípade dny, pretože nadváha má negatívny vplyv na kĺby a ešte viac ich zaťažuje.
Video tip: Takto funguje čokoláda z 3D tlačiarne
Nasledujúci článok vám povie, či môžete jesť čokoládu, ak máte cukrovku.