Čokoládové palacinky - veľmi kalorické - Fórum

Diskutujte o čokoládových palacinkách - veľmi kalorické pri vedomí im dezert Fórum v oblasti diétnych receptov; 1 porcia [210 kcal] = približne 6 čokoládových krepov. 50 ml nízkotučného mlieka 20 g jogurtu 50 g sladidla na celozrnnú múku [stevia] minerálna voda. 5g proteínový prášok, čokoláda, vanilka, ako sa vám páči

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Výživa a diétne recepty
  • Diétne recepty
  • dezert
  • Čokoládové palacinky - veľmi kalorické

Čokoládové palacinky - veľmi kalorické

1 porcia [210 kcal] = približne 6 čokoládových krepov.

50 ml nízkotučného mlieka
20 g jogurtu
50 g celozrnnej múky
Sladidlo [stevia]
Minerálka.
5g proteínový prášok, čokoláda, vanilka, ako sa vám páči [alternatívne kakaový prášok]

V mixéri zmiešajte mlieko, jogurt, bielkovinový prášok [kakao] a stéviu [sladidlo]
kým nevznikne krémová hmota.
Zmes zmiešajte s múkou a dolejte minerálnou vodou, kým nevznikne tekuté cesto.
40 minút v chladničke a potom na panvici.

Chutia naozaj dobre s jahodami, škoricou alebo jablkami uvarenými na mäkko

Zmenil Gast201577 (21. novembra 2012 v 14:06)

AW: Čokoládové palacinky - veľmi kalorické

woww vyzerá skvele! Musím to vyskúšať

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Výživa a diétne recepty
  • Diétne recepty
  • dezert
  • Čokoládové palacinky - veľmi kalorické

Podobné témy ako čokoládové palacinky - veľmi kalorické

Ponuky a sponzori

čokoládové

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní