Čokoládovo oranžový koláč - jesť bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Zloženie (pre 10 porcií/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Predhrejte rúru na 180 stupňov. Formu alebo bochník vymastíme papierom na pečenie.
Oddelíme vajcia a z bielkov vyšľaháme tuhý sneh.
Žĺtky vymiešame s xuckerom a vanilkovým extraktom do peny. Primiešame kakao a rozpustené maslo. Pridajte šťavu z 2 pomarančov a zamiešajte. Zamiešajte tiež kôru z polovice pomaranča.
Nad vodným kúpeľom roztopte čokoládové kvapky. Pridajte do cesta a dobre vmiešajte.
Pridajte mandľovú múku a prášok do pečiva a vmiešajte. Ak je cesto príliš tuhé, môžete doň pridať ďalšiu šťavu alebo mlieko (napr. Mandľové mlieko). Nakoniec opatrne vložíme sneh z bielkov.
Cesto nalejeme do tortovej formy a pečieme v rúre asi 50 minút. Urobte test na tyčinku a nechajte ho v rúre trochu dlhšie.
Vyberte koláč z rúry, nechajte ho vychladnúť a opatrne ho vyklopte z formy. Nechajte koláč strmý niekoľko hodín alebo cez noc.
Pred podávaním posypeme trochou práškového cukru a rozdelíme asi na 10 kusov.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Čokoládový koláč je vždy dobrý nápad! Lahodný a nekomplikovaný koláč s nízkym obsahom sacharidov pre každý deň: Čokoládový koláč s príchuťou pomaranča.
Pripravte si suroviny.
Oddeľte vajcia. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a odstavíme.
Žĺtky vymiešame s xuckerom a vanilkovým extraktom do peny. Primiešame kakao a rozpustené maslo. Pridajte šťavu z 2 pomarančov a zamiešajte. Zamiešajte tiež kôru z polovice pomaranča.
Čokoládové kvapky roztopíme nad vodným kúpeľom a pridáme k ostatným surovinám. Dobre premiešajte.
Pridajte mandľovú múku a prášok do pečiva a vmiešajte. Ak je cesto príliš tuhé, pridajte dúšok džúsu alebo mlieka.
Opatrne vložíme sneh z bielkov.
Formu na bochník poriadne vymastíme.
Cesto nalejeme do tortovej formy a pečieme pri teplote 180 stupňov asi 50 minút. Na konci pečenia urobte paličky testom a nechajte koláč v rúre ešte niekoľko minút.
Vyberte koláč z rúry. Necháme vychladnúť a opatrne vyklopíme z formy.
Posypte koláč trochou práškového xuckeru.
Koláč by mal byť namočený na deň alebo na noc.
Z koláča je asi 10 kusov koláča.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Čokoládovo oranžový koláč priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)