Čokoládový jogurt bez cukru - rodinná kuchyňa bez cukru, zdravá zdravá výživa pre celú rodinu

jogurt

Čokoládové jogurty obsahujú veľa cukru. Preto má zmysel to robiť sami. Samotná výroba jogurtu netrvá dlho. V tomto recepte vám ponúkam 2 variácie, jednou z nich je „recept pre začiatočníkov“, v ktorom môžete použiť cukor, med, javorový sirup alebo čokoľvek, čo máte doma. V pokročilej verzii pracujete s datľovým sirupom alebo pastou. Recept nájdete tu. Výhodou je, že použijete celé ďatle, nielen extrakt z ovocia!

Čokoládový jogurt

Autor Nicola Herrmann

prísady

  • 500 ml sójového jogurtu, alternatívne, jogurt
  • 2 lyžice pekárskeho kakaa fairtrade
  • 2 lyžice datľového sirupu, alternatívne, med, javorový sirup

Inštrukcie

Všetky suroviny spolu dobre premiešame.

Páčil sa vám tento recept bez cukru?

Chcete znížiť cukor ešte viac, ale nie pôžitok?

Potom si zaobstarajte moju mini kuchársku knihu s 8 skvelými receptami, samozrejme bez cukru.