Čoraz viac Rumunov prijíma stravu Olivie Steerovej

Strava Olivie Steerovej je tou, ktorú si v našej krajine osvojuje čoraz viac ľudí.

čoraz

To zahŕňa úplné opustenie spracovaných potravín a výhradnú konzumáciu surových potravín, píše avantaje.ro.

Podľa www.diete-sanatoase.ro vyzerá denné menu hviezdy takto:

  • raňajky: nastrúhané jablko, zmiešané s dvoma lyžičkami mletých kešu a lyžičkou medu
  • obed: šalát zo surovej repy, dochutený citrónovým dresingom, včelí med, olivový olej, čajová lyžička kmínu a soľ
  • večera: smoothie z jablka, banánu, konopných semien, boršča, petržlenu a sladené medom

Špecialisti, ktorí študovali tento typ stravovania, ale aj tí, ktorí si ho osvojili, tvrdia, že surovo-vegánska strava má viac výhod: lepšiu náladu, viac energie, stratu nadbytočných kilogramov, zmiznutie celulitídy, tonizáciu pokožky, spomalenie. proces starnutia.