Cori Grămescu odporúča recepty na chudnutie, augustovú diétu a chudnutie
Začal sa posledný letný mesiac! Prázdninové počasie, penivé vlny a pokožka spálená od slnka ... Nezabudnime na tónované brušné svaly, ktoré sú vystavené na pláži. Čo teda jeme?
Dôsledné a zdravé šaláty
Šalát z polovice avokáda, paradajok, papriky a zeleného šalátu, ktorý bol vytvorený v hojnosti. Pridajte lyžicu olivového oleja a trochu citrónovej šťavy. Podpora energie a zdravia! Dobrú chuť!
Šalát, fazuľa, petržlen, šampiňóny, cherry paradajky, červená cibuľa, červená paprika, balzamikový ocot, lyžica olivového oleja, trochu soli a korenia. Chutné, podľa chuti!
Šalát z údeného tuniaka: 100 g šalátovej zmesi, ½ papriky, 5 cherry paradajok, 50 g strúhanej mrkvy, 100 g údeného tuniaka a 2 lyžice olivového oleja. Citrónová šťava podľa ľubovôle.
Ďalšie chutné recepty nájdete iba na Coriho blog.
Cori Grămescu
Špičkový tréner trénerov Pilates
www.ladyfit.ro!
Posledné video
Kto by nemal rád pizzu? Málokto odolá pokušeniu plátku čerstvej pizze ...
Problém priberania nechcených kilogramov sa nás dotýka čoraz viac. Kvôli sezóne
Ženy majú odlišné výživové potreby ako muži, a to z dôvodu rozdielneho spôsobu konania…
Jedlo je nielen dôležitým faktorom pre naše zdravie, ale aj pre stav ...
Konf. Corina Zugravu, hlavná lekárka pre hygienu a výživu potravín, členka výboru ...
Káva sa nachádza v každodennom rituáli väčšiny ľudí. Je voňavý, má…
Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.