Corine Dănilă sa podarilo schudnúť 19 kilogramov, ktoré z jedálnička vylúčila

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Životný štýl

Po tom, čo v krátkom čase schudla 19 kilogramov, televízna moderátorka Corina Dănilă hovorila o potravinách, ktoré vylúčila zo stravy, a o tom, ako zvláda hlad.

corine

Corine Dănilăovej sa podarilo schudnúť 19 kilogramov. Televízna hviezda v šou „Čo sa deje, doktore?“ Vysvetlila, aké jedlá teraz konzumuje a čo si zobrala zo svojej konečnej stravy.

Corina Dănilă vysvetlila, čo zje:

„Bravčové, hovädzie, ryby, vajcia, mliečne výrobky (jogurt, kefír, syr, syr), hlávkový šalát, paradajky, uhorky, reďkovky, cibuľa, cuketa, huby, karfiol, brokolica, semená, olivový olej, ovocie a príliš veľa koreňov druh korenia. Varím v rúre, varené alebo na panvici “.

Pokiaľ ide o výrobky, ktoré vylúčila zo stravy, Corina Dănilă spomenula cukor, spracované výrobky a vyprážané jedlá.

„Naučil som sa jesť, keď som hladný, trochu a dosť často, minimálne päť jedál denne. Odchádzam z domu s miskami na jedlo alebo jogurtom/kefírom/ovocím, v závislosti od denného harmonogramu a toho, čo konkrétne mám chuť jesť. Večer sa pripravujem a ráno ich beriem so sebou “, spresnil televízny moderátor.

Corina Dănilă dodala, že jej tanier vždy obsahuje živočíšne aj rastlinné bielkoviny.