Corona nuda; wonderwell
Trvalo udržateľné nápady
Tu v Berlíne sa všetko uzatvára pomaly. Žiadne kino, žiadna krčma, žiadna hudba, žiadne múzeum, žiadny šport ... Je vhodné zostať doma a lepšie spoznať svoje štyri steny alebo sa čo najviac vyhýbať sociálnym kontaktom.
Malá nápoveda: niektorí z vás majú teraz menej času ako predtým a nevenuje sa im nič iné ako organizácia každodenného života a starosti. Tento článok nie je stvorený pre vás a nemusíte ho už ďalej čítať.
Veľa času = veľa nudy? Nemusí byť!
Ale pre ostatných, ktorí majú teraz veľa času po večeroch a víkendoch, pretože už nie sú k dispozícii všetky bežné činnosti, som pre nich zostavil niekoľko udržateľných nápadov.
Pretože tráviť toľko času na jednom mieste, aj keď je náš domov, nie je vždy ľahké.
Dáva nám príležitosť tráviť čas so sebou a so svojimi blízkymi. Ponúka príležitosť venovať si čas veciam, na ktoré v hektickej dobe často nemáme čas, s mnohými voľnočasovými stretnutiami a inými povinnosťami.
Ďalej nájdete malý výber vecí, ktoré by ste mohli urobiť a mimochodom tiež urobiť svet trochu udržateľnejším.
Ak vás napadne viac vecí, pošlite mi e-mail na adresu [email protected] a ja sa rád pridám na zoznam!
Trvalo udržateľný zoznam proti nude
Tu je (rastúci) zoznam trochu zábavy v časoch Corony:
1. Ak sa vám darí a ste mladí: ponúknite svoju pomoc starším, chorým alebo iným ľuďom, ktorí hľadajú pomoc. Trochu pomôže nakupovanie alebo návšteva lekárne! Malé upozornenie na chodbe alebo na jednom z mnohých miestnych internetových fór prejde veľmi rýchlo.
2. Zahanbenie so slávnou Marie Kondo: Žiť minimalisticky je často jednoduchšie a ostatní sa potom môžu tešiť z vášho starého alebo nevhodného oblečenia. A je známe, že je mimoriadne udržateľný.
3. Ak ste tam rovnako, potom urobte skutočné jarné upratovanie vrátane vyčistenia okien a umývania záclon. Dobrá Bea Johnson, kráľovná domova Zero Waste, má pripravených niekoľko tipov na DIY, napríklad na výrobu domácich čistiacich prostriedkov: Zmiešajte ¼ šálku octovej esencie a 1 šálku vody = hotovo.
4. DIY projekty sú všeobecne dobré pre udržateľnejší život. Pretože často môžete recyklovať veci, ktoré už máte, t. J. Ich znova použiť, napríklad pri stavbe police. Je tiež skvelé robiť si domácu starostlivosť o telo ako zábavu, pretože viete, čo v nej je (malý odkaz z mojej strany na skvelé DIY telové maslo v našom obchode.)
5. Starostlivosť o seba je určite najvyššou prioritou. Doprajte si trochu času pre seba, na chvíľu zabudnite na dianie vo vašom okolí a nechajte sa rozmaznávať rozsiahlym kúpeľom, peelingom alebo kúrou na vlasy.
6. Pokiaľ môžete: vyjdite na čerstvý vzduch. Prechádzka alebo krátka jazda na bicykli vás udrží v kondícii, živosti, dostane vás na slnko a poskytne trochu rozmanitosti.
7. Nezabudnite: starostlivo si umyte ruky potom, ako ste boli vonku alebo vonku.
8. Je tiež dobré venovať svojmu bicyklu určitú údržbu: vyčistiť ho, nafúknuť pneumatiky, skontrolovať brzdy. Na leto ste teda perfektne vybavení a môžete nerušene revať a zaobísť sa bez auta.
9. Ak máte balkón alebo záhradu, teraz je ideálny čas na čistenie, premiestnenie nábytku a v prípade potreby zasadenie prvých semien. Takže čoskoro sa niekoľko včiel bude tešiť na nejaké kvety. Alebo sa môžete starať o svoje kvety v byte tak, že ich presadíte a dodáte im novú pôdu, ktorá im dodá opäť čerstvú silu.
10. Máte priestor vonku: Grilovanie s vynikajúcimi zeleninovými balíčkami alebo grilované šampiňóny a kukurica na klasu znie úžasne, však?
11. Momentálne ste veľa doma: prečo neprechodiť na dodávateľa zelenej elektriny alebo plynu, ako je Greenpeace Energy, naturstrom alebo Lichtblick?
12. Možno si myslíte, či by ste chceli zmeniť zmluvu o mobilnom telefóne na udržateľného poskytovateľa, ako je Goood.de. Sú neziskovou spoločnosťou a investujú do sociálnych, ekologických a kultúrnych projektov.
13. Urobte si čas a uvarte niečo vynikajúce. Teraz si konečne môžete upiecť chlieb alebo vynikajúci koláč. Najlepšie je samozrejme používať organické a sezónne suroviny.
14. Ak máte partnera: čo tak opäť romantická večera pri sviečkach?
15. Aby bol mozog fit, mohli by ste sa naučiť niečo nové, napríklad jazyk, domáci šport, šach, písať blog alebo knihu, naučiť sa programovať, kartové triky, origami. Fantázia nepozná hranice.
16. Možno by hrací večer so svojimi blízkymi bol opäť nápadom. Každý z nás má nachystaných niekoľko skvelých kartových a stolových hier.
17. Dobré knihy rozširujú náš obzor a dostávajú nás do iných svetov. Presne to pravé, čo ti dá ďalšie myšlienky. Trvalo udržateľné knižné odporúčania sú napríklad „Zero Waste Home“ od Bea Johnson, „Simply living plastic free“ od Charlotte Schüler, „We are the climate“ od Jonathana Safrana Froera.
18. Trochu cvičenia na udržanie tela v kondícii a nielen na sedenie na gauči, určite nemôže ublížiť. Teraz sú online skvelé videá z fitnes a jogy.
19. PS: Ak veľa hľadáte na internete, použite udržateľný vyhľadávací modul Ecosia, ktorý sadí stromy pri každom vyhľadávaní, ktoré tam urobíte. To je super, však?
20. Televízne dokumenty o prírode, zmene podnebia alebo výžive vám môžu pomôcť dlhodobo žiť udržateľnejšie. (Prvé odporúčania: ZDF Mediathek Terra X s Dirkom Steffensom, dokumenty BBC, napr. „Naša Zem“ alebo „Dynastie“, The Game Changers/Netflix.)
21. Niekedy sa cítime osamelo, pretože nám chýbajú sociálne kontakty. Buďte v kontakte s ľuďmi prostredníctvom sociálnych médií alebo im iba zavolajte.
22. Doprajte si tú extra porciu spánku. Vďaka tomu sa cítime lepšie a môžeme začať ďalší deň s väčšou energiou.
23. Existujú špeciálne časy, ktoré si možno budete chcieť zaznamenať do denníka alebo zošita.
24. Prečo si to nevymeniť alebo trochu prestaviť. Všetko sa teda opäť ukazuje v novom svetle.
25. Máte ešte telo v suteréne? Teraz je vhodný čas trochu sa pozrieť a vyčistiť.
26. Ak nemáte len tenisky: teraz máte čas topánky vyleštiť do vysokého lesku.
27. Naplánujte si čas potom, možno by ste chceli ísť na dovolenku na slnko? Alebo v horách? V knihách, na internete a v televízii vždy existuje inšpirácia, a to aj v prípade udržateľnejšieho cestovania.
28. Vychutnajte si svoje posledné spomienky na dovolenku a zoraďte svoje fotografie. Možno si z toho chcete urobiť fotoknihu?
29. Uložené údaje vo všeobecnosti dlhodobo spotrebúvajú veľa energie. Možno teda nastal čas konečne vyčistiť vašu e-mailovú schránku a priečinky v počítači alebo cloud. Neskôr môžete navyše všetko nájsť oveľa rýchlejšie.
30. Musí sa urobiť aj nepríjemné daňové priznanie (možno nie udržateľné, ale musí byť;))
31. Ak ste aj tak uviazli vo financiách, premýšľali ste niekedy nad tým, čo urobí vaša banka s peniazmi, ak im ich dáte? V súčasnosti existuje veľa udržateľných bánk, ktoré neinvestujú do ropy, zbraní a podobne, napr. Zajtra, GLS Bank, Triodos Bank.
32. Stačí si na pár minút oddýchnuť pri šálke čaju alebo kávy a svojej obľúbenej hudbe na pohovke (je to takmer ako v kaviarni). ...
Prajem vám a vašim blízkym veľa odpočinku, sily a vyrovnanosti do ďalších týždňov a mesiacov. Spoločne to urobíme! Ak každý pomôže každému, veľa sa získa.