Črevá a imunitný systém

Črevá a imunitný systém spolu úzko súvisia. Ak je črevo oslabené, stráca celý imunitný systém silu. Slabý imunitný systém môže naopak viesť k gastrointestinálnym poruchám. V obidvoch prípadoch je črevná flóra nevyvážená. Črevná flóra - toto je názov pre všetky mikroorganizmy, ktoré žijú v čreve. Povaľujú sa tu miliardy najmenších živých tvorov, väčšinou baktérií. Existuje okolo 500 rôznych typov. Sú to usilovní pomocníci imunitného systému, ktorí nakoniec majú vplyv aj na to, či sa človek cíti dobre alebo či je chorý.

Funkcie mikroorganizmov v čreve

Obyvatelia čreva, ktorí podporujú zdravie, plnia mnoho úloh:

Zaisťujú, aby sa niektoré živiny mohli správne tráviť a využívať.
Tvoria vitamíny, napríklad vitamín K, ktorý je dôležitý pre zrážanie krvi.
Chránia črevá pred agresívnymi škodlivinami.
Zabraňujú tomu, aby sa patogénne vírusy, baktérie alebo huby usadili v črevnej sliznici a spôsobili infekcie.
Dodávajú imunitným bunkám v črevách dôležité informácie. Týmto spôsobom je možné zacieliť patogény.
Podporujú štruktúru a výživu črevnej sliznice.

Všetky tieto úlohy však možno zvládnuť, iba ak je vyrovnaná črevná kolonizácia. Mikroorganizmy musia mať navzájom veľmi špecifický vzťah.

Poruchy čriev

Črevo môže zvyčajne vyrovnať malé alebo krátkodobé zaťaženie. Závažné poruchy a choroby vznikajú až vtedy, keď sú útoky veľmi rozsiahle alebo trvalé. Príklady sú:

nesprávna strava
nezdravý životný štýl
agresívne patogény
užívanie určitých liekov, ako sú antibiotiká alebo kortizón

Dobré choroboplodné zárodky sú takýmito vplyvmi poškodené a zlé sa môžu šíriť. Vznikajú toxické metabolické produkty, ktoré zaťažujú črevá. Cudzie látky a znečisťujúce látky už nemožno adekvátne odvrátiť.

Môžu nasledovať zápalové procesy. Stále viac choroboplodných zárodkov nahrádza tie dobré, zdraviu prospešné. Črevná flóra je čoskoro „nedostatočne obsadená“ a preťažená. Prvými známkami sú plynatosť, grganie, kŕče v črevách alebo kolika, ako aj mastná, silne zapáchajúca stolica.

Ako narušená črevná flóra ovplyvňuje imunitný systém

Imunitný systém tiež začína „slabnúť“. Imunitné bunky v čreve už nemôžu pracovať optimálne a imunitný systém sa zmenšuje. Potom je pre patogény ľahké vyvolať poruchy zdravia. Môže nasledovať množstvo chorôb.

Postihnutí sú citlivejší nielen na infekčné choroby. Niekedy sa vyvinú alergie, reumatické choroby alebo určité kožné ochorenia. Všetko sú to choroby, ktoré spočiatku nesúvisia s poruchou funkcie čriev.

Črevná rehabilitácia pre imunitný systém

Našťastie črevo prijíma aj pomoc zvonku a je možné urobiť niekoľko vecí, aby sa jeho funkcia vrátila do normálu. Tieto opatrenia sú pod frázou Črevná rehabilitácia zhrnuté. Existujú rôzne prístupy.

Je však veľmi dôležité najskôr objasniť lekárovi príčinu črevných ťažkostí. Ak to dá zelenú, lekárnik vám poradí s liečbou liečivými mikroorganizmami. Väčšina z týchto liekov je dostupná iba v lekárni, ale na ich použitie nie je potrebný lekársky predpis.

Terapia črevných zápalov

V tzv Liečba slizníc človek sa snaží pôsobiť proti zápalu bakteriálnymi metabolickými produktmi a obnoviť funkcie sliznice. Metabolické produkty mikroorganizmov ako napr E. coli (Ľudská črevná baktéria) alebo určité Laktobacily (Baktérie mliečneho kvasenia) prichádzajú do úvahy. Táto terapia zvlášť dobre funguje zapálená sliznica, napríklad po hnačkách. Pretože zdraviu prospešné zárodky črevnej flóry sa môžu množiť, iba ak je črevná sliznica zdravá.

V mikrobiologická terapia črevo sa lieči podávaním celých zárodkov, nielen ich metabolických produktov. Používate napríklad živé aj mŕtve choroboplodné zárodky E. coli alebo Enterococcus faecalis. Zárodky sa vyskytujú v prirodzenej črevnej flóre a nespôsobujú žiadne škody. Prispievajú k uvedeniu črevnej flóry späť do rovnováhy a prispievajú k rehabilitácii imunitného systému.

Probiotiká na posilnenie imunitného systému

Ako preventívne opatrenie sa odporúčajú probiotiká na posilnenie imunitného systému. Väčšinou sa jedná o mikroorganizmy Lactobacillus- a Bifidobaktérie, ktoré sa dostávajú do čreva s potravinami alebo doplnkami výživy, usadzujú sa tam a podporujú prácu prirodzenej črevnej flóry.

Výživové doplnky z lekárne, napríklad vo forme kapsúl, majú výhodu v tom, že presne viete, že kultúry prichádzajú v dostatočnom množstve do čreva a sú účinné. To nie je vždy prípad potravín, napríklad ak bol prerušený chladiaci reťazec alebo skladovanie nefunguje správne.

Huby na hnačky

Prebiotiká ako inulín alebo oligofruktóza sú nestráviteľné uhľohydráty (oligosacharidy), ktoré sa nedokážu rozdeliť ľudskými tráviacimi šťavami. Zvyšujú počet alebo aktivitu požadovanej kyseliny mliečnej a bifidobaktérií v čreve, a tým podporujú obranyschopnosť tela. Symbiotiká sú kombináciou probiotík a prebiotík.

Pri akútnych hnačkách, ale tiež napríklad na prevenciu cestovateľských hnačiek, je vhodná aj terapia Saccharomyces boulardii. Jedná sa o droždie, ktoré sa môže brať ako kapsula alebo prášok a kolonizuje gastrointestinálny trakt v priebehu niekoľkých hodín. Tam zabraňuje šíreniu patogénov hnačky bez ovplyvnenia črevnej flóry. Finančné prostriedky sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu.