Črevná rehabilitácia po antibiotikách Zdravie čriev a imunitného systému
Črevná rehabilitácia po antibiotikách. Lieky ako antibiotiká poškodzujú črevo a mikrobiómy! Ak viete o rozmanitých úlohách črevnej flóry, nie je ťažké si predstaviť, že črevná rehabilitácia vrátane jej malých obyvateľov má veľmi rozsiahle účinky. Ak by som ich zhrnul do jednej vety: Telo získa späť svoju schopnosť regulácie.
O dôležitosti črevnej rehabilitácie
Keď sme chorí, nehľadáme tú pravú bylinu v lese alebo na záhrade, ale radšej necháme niekoho, kto nás zvyčajne nevie alebo nepočúva, povedať nám, čo je pre nás teraz najlepšie.
Spravidla je to nejaký chemický klub. Nikdy nám ani len nenapadlo, že by sa mohlo vypomstiť ešte viac otráviť už otrávený systém.
Už nemusíme kašľať a čuchať, keď si zahniezdime tváre hlboko v útulnej deke, ktorá tak úžasne vonia zmäkčovačom látok, alebo keď sa prechádzame znečisteným mestom, ale keď sa na jar postavíme na nádherne rozkvitnutú lúku, to nám nevyhovuje sme na to alergickí.
Črevná rehabilitácia pri alergiách
Telo odráža iba obrátený svet nášho ducha. Oveľa viac ľudí sa bojí pitnej vody z potoka v lese ako z plastovej fľaše, považujú za nebezpečnejšie ležať na lúke, ako ísť na zafajčenú diskotéku a panika ich robí. Vodný klystír pri sebavedomom prehĺtaní farebných tabletiek.
Aj v iných oblastiach života je pre nás čoraz ťažšie nájsť správnu cestu. Je to skutočne správny partner alebo správne zamestnanie? Môžem dôverovať tomuto terapeutovi a moja priateľka mi stále robí dobre? Ako zistím, kedy je čas odísť, či sa mám toho držať alebo sa mám vzdať?
Všetko sú to otázky, ktoré môžu ľudí paralyzovať, pretože nemôžu nájsť odpoveď. Keď sa konečne dospeje k rozhodnutiu, spochybní sa o desať minút neskôr.
Prirodzená regulácia
Nie je „normálne“ byť tak dezorientovaný. Je skôr v našej prirodzenosti, aby sme v sebe našli odpovede na malé i veľké otázky života. Nebolo by pekné byť opäť v kontakte s našim telom i dušou? Napríklad nepotrebujete krvný test, aby ste zistili, čo robí vaša hladina horčíka, a tiež nepotrebujete kapsuly na jeho vyváženie, pretože by ste aj tak intuitívne siahli po správnych potravinách?
Aby ste sa mohli nechať znovu previesť chuťou do jedla bez toho, aby ste na chvíľu mysleli na svoju váhu, a aby ste svoje telo nechali pokojne robiť, keď sa štípe a ladí, pretože viete: niečo sa reguluje samo. Aká romantická predstava, však?
Črevná rehabilitácia: čo môžete jesť?
Ale je to dnes reálne? Samotné stravovanie už nie je možné pokryť všetky potreby, však? Počujete toľko o tom, že naše pôdy sú vysušené, takže už ani zelenina nie je zvlášť zdravá a koniec koncov sa nevyhnete všetkým toxínom z prostredia, môžete?
Samozrejme, že na tom niečo pravdy je, ale existuje aj určitá strašidelná taktika, často spojená s motiváciou predávať nám lieky a doplnky výživy. Tí, ktorí radi prehltnú návnadu, sa tomu nebránia, pretože potom majú fantastickú výhovorku, aby nespochybnili svoj nezdravý životný štýl ani nedokázali zmeniť svoj postoj, v žiadnom prípade za žalostných okolností života.
Z môjho pohľadu je pravda, že iba zjesť pár zeleniny nestačí. Vždy však stojí za to konať. Tí, ktorí rehabilitujú svoje črevá a trvale trochu menia svoje stravovacie návyky a návyky v životnom štýle, si môžu aj v týchto časoch užívať najlepšie zdravie bez kapsúl.
Mikrobióm a baktérie v čreve
To si však vyžaduje vyvážený mikrobióm. Tí, ktorí už nedokážu dôverovať svojim pocitom, nemôžu nastoliť zdravé správanie. Okrem toho nie je možné veľa výživných látok absorbovať bez dostatočne zdravých mikroorganizmov, pričom v tejto chvíli je potrebné spomenúť, že to samozrejme neplatí iba pre naše jedlá, ale aj pre rôzne kapsuly. Požitie látok, ktoré sa nedajú odbúrať kvôli nedostatku baktérií, môže pre systém znamenať väčší stres, ako je preň užitočné.
Okrem toho sa minerály, vitamíny a stopové prvky - rovnako ako rôzne mikroorganizmy - nikdy nevyskytujú jednotlivo v prírode, ale vždy v sofistikovanej štruktúre, ktorú nemožno ľahko nahradiť chemickými prostriedkami. Mnoho prípravkov, ktoré sú označené ako „prírodné“, nebolo vyrobené priemyselne, ale boli izolované z ich prirodzeného spojenia s inými látkami. A stratili veľa zo svojej účinnosti.
Nech si o tom myslíte čokoľvek, jedna vec je jasná: najlepšie kapsule na svete nemôžu nahradiť zdravý životný štýl. Nemalo by sa zabúdať, že sme zaťažení nielen tým, čo nie je v našich potravinách, ale predovšetkým tým, čo s nimi prijímame. Patrí medzi ne nespočetné množstvo látok, ktoré sú pre organizmus nielen úplne bezcenné, ale tiež z neho odoberajú živiny.
Kyseliny, metabolizmus a minerály
Na vyváženie produkovaných kyselín, napríklad pri metabolizácii cukru alebo živočíšnych bielkovín, potrebuje telo minerály, ktoré musí brať zo svojich usadenín, ako sú kosti, zuby a steny krvných ciev, ak nie sú obsiahnuté v rovnakom jedle. Ani to však pre neho nie je veľkým problémom, pokiaľ si môže načerpať nové zásoby, keď sa naskytne príležitosť.
Ak sa však dlhodobo konzumujú hlavne produkty, ktoré z nás namiesto vyživovania odoberajú živiny, ale namiesto toho troskujú tkanivo, má to prirodzene svoje dôsledky. Prehovorenie z vyschnutých podláh zodpovedá zeitgeistovi a znie tiež neuveriteľne dobre informovane. Bolo by oveľa zdravšie aktívne podporovať telo, aby sa mohlo udržateľne zotaviť.
Potreba životne dôležitých látok
Naša potreba životne dôležitých látok je v skutočnosti dosť nízka, keď je mikrobióm v poriadku a nielenže nám pomáha vstrebávať ich, ale dodáva nám aj vitamíny z vlastnej výroby. A samozrejme, ak sa zároveň čo najlepšie vyhnete konzumácii všetkého tohto odpadu z priemyselnej výroby, ktorú ťažko označím za jedlo.
„Ale to nie je také ľahké,“ mohol si teraz myslieť jeden alebo druhý. Správny. Vyžaduje si to určité premyslenie, a preto sa to na začiatku môže zdať zložité alebo, lepšie povedané, nepoznané. Ale odmena je bohatá a prichádza v podobe kvality života, radosti zo života,
Čo robí črevná rehabilitácia?
Zdravie, lepší vzhľad, dlhšia životnosť a - ťažko sa tomu verí - z dlhodobého hľadiska môžete dokonca ušetriť veľa peňazí, ak kupujete kvalitnejšie potraviny, ale potrebujete ich oveľa menej. A investície do rôznych terapeutov, ako aj do odpočítateľných položiek za recepty a u mnohých lekárov, klesnú.
To znamená, že po črevnej rehabilitácii môžete určite rátať s lepším zdravím. V prípade nespočetného množstva chorôb prináša aspoň trochu úľavy, ale veľmi často aj úplné vyliečenie. V súčasnosti existujú zdravotnícki pracovníci, ktorí svojich pacientov liečia hlavne baktériami. A tiež ich sprevádzať, keď menia svoj životný štýl.
Rehabilitácia hrubého čreva: čo sa stane?
Lekár a autor Dr. Anne Katharina Zschocke, ktorej diela mi poslúžili ako cenný zdroj pre túto knihu a ktoré môžem každému len odporučiť, referuje o pôsobivých prípadových štúdiách. A nakoniec, za 15 rokov samotného sprevádzania chronicky chorých ľudí som zažil veľa, čo by niektorí, ktorí nepoznajú pozadie, označili za skutočný zázrak.
Uzdravenie - aj z ťažkých počiatočných situácií - je v skutočnosti logickým dôsledkom trvalej podpory tela. Ak je organizmus otrávený, musí sa detoxikovať, ak dôjde k strakaniu tkaniva, musia sa odstrániť troskové látky, ak dôjde k vykoľajeniu mikrobiómu, je potrebná pomoc, ak sú bunky hladné, potrebujú živiny.
Žiadny z týchto princípov nie je ťažké pochopiť, má však aj vážne nevýhody. Pre lekára alebo terapeuta nie je takýto prístup lukratívnou záležitosťou, pretože pacient si pomáha hlavne sám sebou a je čoskoro úplne nezávislý a udržateľne zdravý.
Rehabilitácia hrubého čreva: ako často?
V rámci preventívnych opatrení preto širokej verejnosti nie sú poskytované príliš rozsiahle informácie o takýchto metódach. Pre postihnutých je zmena návykov, ktorú si veľmi obľúbili, samozrejme najväčšou prekážkou.Človek musí povedať: Aj keď sa črevo čistí iba raz ročne alebo len každé dva roky a všetko medzi tým sa udržuje tak, ako to bolo predtým. to nemá rovnaký účinok ako dôsledný prechod na euro. Je to však oveľa lepšie ako nič a prinesie tiež dobré výsledky.
Ďalším negatívnym bodom, ktorý je potrebné vyzdvihnúť v súvislosti s intestinálnou rehabilitáciou, je to, že to trvá trochu času. To znamená, že úspechy sa nedostavujú okamžite. Ale naopak. V mnohých prípadoch dokonca bude platiť, že spočiatku - rovnako ako pri mnohých iných udržateľných metódach - pocítite takzvané počiatočné zhoršenie. A čím pravdepodobnejšie a závažnejšie, tým dlhšie príznaky máte. Čím sú vážnejšie a tým väčší je nevedomý vnútorný odpor voči zmene.
Ktorá črevná rehabilitácia je najlepšia?
Rovnako ako v mnohých iných kontextoch, aj tu existuje ľahká a ťažká cesta. Ľahký proces začína počiatočnou investíciou a potom je čoraz ľahší. Tá ťažká je zo začiatku ľahká, ale čoraz ťažšia. Je to ako rúbanie dreva alebo kúrenie. Najskôr máte prácu, potom je príjemne a teplo a môžete si oddýchnuť.
Ak sa bez toho zaobídete, nemusíte generovať žiadnu energiu, ale časom môže byť skutočne chladná a nepríjemná. Často takto človek spôsobí iba určité oneskorenie. Pretože sa nevyhnete tomu, komu ste sa pôvodne chceli vyhnúť.
Rehabilitácia hrubého čreva a lieky
Črevná rehabilitácia by bola príkladom ľahkej cesty. Najskôr prichádza úsilie, možno počiatočné zhoršenie, a potom trvalé zdravie. Môže to byť zavádzajúce, keď sa zdá byť ľahké nechať všetko tak, ako to je, a jednoducho prehltnúť tabletku, vďaka ktorej sa budete rýchlo cítiť lepšie.
V skutočnosti by bolo takmer príliš dobré, aby to bola pravda, keby to fungovalo, a je to tak. Z dlhodobého hľadiska sa problémy hromadia, objavujú sa v iných častiach tela, lieky prestávajú účinkovať tak, ako na začiatku a musia sa meniť alebo dávkovať v stále vyšších dávkach. V určitom okamihu budete hľadať iné riešenia.
Až na malé výnimky sa všetci ľudia, ktorých som sprevádzal za posledných 15 rokov, pôvodne vydali cestou popísanou naposledy. Až keď boli vyčerpané všetky možnosti a sťažnosti a zúfalstvo sa zhoršovali a zhoršovali, pretože už nič nebude fungovať, ochota vyskúšať niečo úplne iné.
Kedy je potrebné vykonať črevnú rehabilitáciu?
Črevná rehabilitácia našťastie pomáha rovnako nestranne, ako keď je tu prístup od začiatku: „To je najlogickejšie a najprirodzenejšie, najskôr to skúsim.“ Ak je to u vás to druhé, môžem vám a vám iba pogratulovať. vyjadrujem obdiv.
Ak patríte do prvej skupiny, natiahnem k vám ruku! Môžem len povedať: »Nie ste sami a môžete byť radi, že ste ešte nevyčerpali veľmi efektívnu metódu. Takže v rukáve máte stále obrovské eso. ““
Záver
Dôkladné vyčistenie hrubého čreva rozhodne nebude mať vplyv iba na vaše telo. Je veľká pravdepodobnosť, že sa zmení celý váš postoj k životu, ako aj vaše sebavedomie. Presné výsledky, na ktoré sa môžete spoľahnúť, vás len prekvapia. A to tiež predstavuje prah, ktorý je potrebné prekonať.
Reakcie na intestinálnu rehabilitáciu sú rovnako odlišné ako rôzne počiatočné situácie a ľudia, ktorých sa to týka.
Autor: Alexandra Stross
Náš knižný tip redakčného tímu na tému črevná rehabilitácia
PRIRODZENÁ RENOVÁCIA PRÍPADOV
Čistí a detoxikuje črevá, bojuje s chorobami a úspešne chudne
Zdravé črevo je predpokladom dlhého života bez príznakov. Ak už trpíte chronickými chorobami, ako sú kožné problémy, obezita, alergie alebo bolesti hlavy, je neporušený mikrobióm dôležitým základom pre liečenie.
Prírodné čistenie čriev je najúčinnejším spôsobom, ako vrátiť svoje črevá späť do rovnováhy. Táto kniha vám pomôže zhodnotiť stav vašich vnútorností. Ponúka konkrétny postupný program čistenia hrubého čreva doma a vývoj novej vyváženej črevnej flóry.
Správnou stravou, po ktorej nasledujú dlhodobé preventívne opatrenia, dosiahnete trvalé zdravie a rovnováhu!