Črevná rehabilitácia - prax Dr.
Najmenšie živé bytosti, najmä baktérie, kolonizujú naše črevá miliardy krát. Len v tenkom a hrubom čreve sa počet baktérií, ktoré tam žijú, odhaduje na 100 biliónov, čo je viac ako celkový počet buniek tela, ktoré tvoria ľudský organizmus. Spolu s ďalšími malými organizmami nazývanými mikróby tvoria tieto baktérie takzvanú mikroflóru čreva alebo skrátene črevnú flóru.
Väčšina z týchto baktérií je mimoriadne užitočných a priateľských pomocníkov pri zvládaní životne dôležitých procesov v tele:
Výcvik obranného systému
Určité baktérie v črevnej flóre neustále trénujú imunitný systém tela. Vyvolávajú obranné bunky v črevnej sliznici, ktoré vytvárajú protilátky a chránia pred patogénnymi baktériami a látkami vyvolávajúcimi alergie v potravinách. Tieto účinky na podporu obrany sa neobmedzujú iba na črevá, ale cez lymfatický a krvný systém sa dostávajú aj do dýchacích ciest, močových a sexuálnych orgánov, kože a mliečnych žliaz dojčiacej ženy a slinných žliaz. Bez týchto neustálych tréningových účinkov by náš imunitný systém nebol vôbec funkčný.
Vytvorenie mikrobiálnej bariéry
Normálna mikroflóra v čreve zabraňuje tomu, aby sa patogény, ktoré sa dostávajú do nášho tela z prostredia, usadili na sliznici a spôsobovali infekčné choroby.
Dodávka živín do sliznice čreva
Dodávku živín do buniek sliznice čreva zabezpečujú produkty bakteriálneho metabolizmu
Produkcia vitamínov
Niektoré druhy baktérií sú schopné produkovať vitamíny a prispievajú k optimálnemu zásobovaniu nášho tela.
Všetky tieto rôzne úlohy, ktoré sú veľmi dôležité pre početné funkcie tela, je možné splniť, iba ak je zloženie črevnej flóry optimálne. Normálne črevné baktérie udržujú baktérie spôsobujúce choroby pod kontrolou. Ak sú prospešné baktérie zatlačené škodlivými vplyvmi späť, stane sa toto: Na jednej strane dobré baktérie už nemôžu plniť svoje dôležité funkcie a na druhej strane môžu baktérie spôsobujúce choroby získať prevahu, čo spôsobuje poruchy a choroby.
Ak niektoré druhy baktérií chýbajú, je možné odvodiť definované funkčné obmedzenia
Napríklad chýba tréningový účinok na imunitný systém, keď sa zníži výskyt Escherichia coli a enterokokov. Naopak, množenie potenciálnych patogénov sa môže použiť na odvodenie veľmi špecifických symptómov alebo porúch. Ak sú napríklad v stolici čoraz viac zistiteľné klostrídie, ktoré až do určitého množstva patria k normálnej mikroflóre čreva, možno dospieť k záveru, že v čreve prebiehajú hnilobné procesy, ktoré sú príčinou plynatosti, bolesti brucha a hnačiek.
Napadnutá črevná flóra
Zloženie črevnej flóry takzvaného civilizovaného človeka čoraz menej zodpovedá normálnosti. To nie je prekvapujúce, ak uvážime, že na citlivú bakteriálnu rovnováhu v našich črevách má vplyv široká škála škodlivých vplyvov zvnútra i z nášho prostredia:
1. Vplyvy z nášho tela:
- Zmení to nedostatok žalúdočnej kyseliny, žlče alebo pankreatických enzýmov
Dodávka živín pre flóru. Vďaka tomu sú určité skupiny zárodkov uprednostňované, zatiaľ čo iné sú poškodené
- Ochranné slabosti vedú k nedostatku protilátok na sliznici a narúšajú neporušené zloženie mikroflóry
- Príliš veľa stresu oslabuje obranyschopnosť tela a má nepriaznivé účinky na zloženie črevnej flóry
- Flóru priamo narúša nesprávna a jednostranná strava, najmä nadmerná konzumácia cukrov, tukov a bielkovín
- Ale aj nepriamo, a to oslabením imunitného systému, trvale nesprávnym a
Jednostranná strava môže mať škodlivý vplyv na črevnú flóru
- Antibiotiká, kortizón, preháňadlá alebo antikoncepčné tablety môžu tiež priamo alebo nepriamo narušiť obranyschopnosť tela proti mikroflóre rastlín.
Poškodiť črevá
- Rôzne črevné choroby a infekcie narúšajú sliznicu a jej bakteriálnu flóru
Tieto vnútorné a vonkajšie vplyvy môžu spôsobiť nepríjemné pocity.
V prípade nasledujúcich ochorení a ťažkostí je diagnostika stolice dôležitá na stanovenie množstva črevných baktérií:
- Nafukovanie
- Chronické infekcie gastrointestinálneho traktu
- zápcha
- Hnačka
- bolesť brucha
- Syndróm dráždivého čreva
- Chronické infekcie dýchacích ciest
- Alergie
- Poruchy kože
- Choroby životného prostredia
Terapeutické následky
Mikrobiologická terapia môže regulovať imunitný systém a stabilizovať normálnu mikroflóru. To zahŕňa užívanie prípravkov obsahujúcich baktérie mliečneho kvasenia. Vyžaduje sa tiež zmena stravovania. Na podporu mikrobiologickej liečby sa všeobecne odporúčajú celé potraviny. V závislosti od výsledkov vyšetrenia môže byť potrebné dočasne (asi šesť až osem týždňov) znížiť obsah niektorých zložiek potravy, ako sú tuk, bielkoviny alebo vláknina.
Chorí z Candida: Candida syndróm
Nesprávna strava s vysokým podielom cukru a bielej múky, nedostatok spánku, nikotín, alkohol, príliš veľa stresu, málo pohybu alebo látky znečisťujúce životné prostredie oslabujú obranyschopnosť tela a podporujú množenie plesní Candida, najmä v črevách. V tejto chvíli je potrebné poznamenať, že kandida sa môže v malom množstve vyskytovať na koži a slizniciach tráviaceho traktu a nespôsobuje žiadne nepríjemné pocity. Ak je však imunitný systém oslabený, môže to viesť k jeho nadmernému zvýšeniu. Až potom sa objavia sťažnosti alebo príznaky choroby.
Plesňové choroby sa vyskytujú nielen u skupín ľudí, ktorí trpia závažným ochorením (rakovina, AIDS, cukrovka, častá liečba antibiotikami a kortizónom, chemoterapia alebo ožarovanie), ale aj počas tehotenstva alebo pri užívaní antikoncepčných tabliet.
Príznaky spôsobené nadmerným zvýšením obsahu Candidy v čreve majú v medicíne čoraz väčší význam a sú podporované nesprávnou výživou, nadmerným stresom, antibiotikami - skrátka nedostatkom imunity. Sťažnosti, na ktoré sa pacienti sťažujú, sú hnačka alebo zápcha, ktoré sa často striedajú, ťažká plynatosť, bolesti brucha, túžba po sladkom, intolerancia alkoholu, svrbenie a ekzém na konečníku.
Terapia si spočiatku vyžaduje chemické ošetrenie húb, avšak stravu treba vždy aspoň dočasne zmeniť. Strava bohatá na vlákninu, ktorá sa nachádza napríklad v šalátoch, zelenine a celozrnných výrobkoch, má podporný účinok. Najmä v prvých dvoch týždňoch zmeny stravovania odporúčame, aby ste si na sladkom ovocí pochutnávali iba v obmedzenej miere. Cukru, sladkostiam, koláčom a pečivu sa treba dôsledne vyhýbať asi štyri až šesť mesiacov.
Potom existuje mikrobiologická terapia
Ochorenia a ťažkosti v črevách spôsobené kandidou majú sklon k relapsu. Ak sa neprijmú protiopatrenia, často sa znovu objavia niekoľko týždňov po liečbe. Preto by sa po liekovej a nutričnej terapii mala liečiť skutočná príčina ochorenia, konkrétne imunitný systém. Používa sa na to mikrobiologická terapia. Pri tom sa používajú prípravky vyrobené z mŕtvych a živých baktérií bez vlastností spôsobujúcich choroby, ktoré regulujú imunitu. Podľa závažnosti prípadu môže lekár vyrobiť ďalšie autovakcíny (vlastné vakcíny tela) z pacientových vlastných baktérií. Tieto majú obzvlášť silný účinok na zvýšenie imunity.
Okrem toho sú dôležité všeobecné imunostimulačné opatrenia:
- Pravidelná fyzická aktivita podporuje imunitný systém
- Dodržiavanie životných rytmov - vyvážený vzťah medzi spánkom a bdením, prácou a odpočinkom, napätím a relaxáciou, ako aj pravidelnou konzumáciou jedla, prispieva k fyzickej a psychickej rovnováhe a má vplyv na imunitný systém.
- Odolnosť: Prechádzky vo vetre a počasí, pravidelné návštevy sauny, studené sprchy a vyhýbanie sa prehrievaným miestnostiam sú jednoduché opatrenia na podporu obrany.